打敗內臟脂肪 告別肥胖粗腰

腰腹間的贅肉特別難消除，不僅是皮下脂肪在作怪，有更大的幾率就是包覆內臟的隱形脂肪在作祟!根據調查，有內臟脂肪癥候群的人，糖尿病的發病率是一般人的7～9倍，心肌梗塞、腦中風發病的致死率更是常人的3倍，因此適當減去腰部脂肪不僅能收獲好身材，還會讓你更健康。