年保玉則 山湖輝映

路線：成都－阿壩－久治－年寶玉則－仙女湖－妖女湖－大本營

探訪方式：自駕+徒步

時間：六天

探訪目標：青海 年保玉則大本營

昆侖山脈在青藏高原分為西段和東段，東昆侖的南支稱為巴顏喀拉山。位于巴顏喀拉山脈東段的年保玉則雪山是巴顏喀拉山的最高峰，長40公里，寬25公里，主峰海拔5369米。位于東經101.1度北緯33.3度，距青海久治縣城60公里。在海拔五千米以上有小型冰川并長年積雪，主峰周圍則分布有希姆措、瑪爾則、日干措朵瑪、阿爾加措、瑪爾當措等大小二三十個高山湖泊，湖中產裸鯉。

年保玉則的頂部由三個常年積雪的山峰組成，俯隘而視，形似花瓣。峽谷中以山谷冰川和懸冰川為主，冰雪融化后形成大大小小的湖泊，使得雪山鏡湖輝映，自然景觀萬千。這里也是果洛藏族的發祥地，當地人都把年保玉則視為“果洛神山”。

線路特色：

年保玉則處在亞熱帶季風高原高峰氣候區域的邊緣，山麓中生長著千百年的云杉，松柏、成林蔽野、古木參天，山坡上有蟲草、貝母、大黃等名貴藥材。山腳下野驢、野牦牛、藏羚羊、巖羊、白唇鹿，黑熊等珍貴動物，成群出沒于森林草原之中。湖內有高原上特有的魚類二十多種。

年保玉則山腳下的草原上有兩個美麗的湖泊一個叫“仙女湖”，一個叫“妖女湖”。仙女湖南北長、東西窄、湖的東南西三面群山環侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖北面有一條百余米長的細流與妖女湖相通。仙女湖東南立著一塊巨石上面有一條深深的石痕，直通湖內傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處。因此，石塊下筑有一煨桑池臺，四周經幡飄動，香火不斷。

行程安排：

進入年保玉則山區有兩個選擇，一是從西寧乘汽車南下，行程875公里可達久治縣城。然后租馬，經過60公里跋涉后就可到達年保玉則腳下主峰東南麓的登山大本營了。也可取道瑪沁經達日至久治的公路，中途南下15公里，到達主峰北麓的登山大本營。內地的旅行者可以選擇從成都出發坐車至阿壩再經久治縣到達年寶玉則。

D1：成都－阿壩

成都的西門長途汽車站有去往阿壩的長途汽車，市內乘4、11、23、41、56路等公交車均可到達。每天早上6：30發車，大概晚上七八點能到。

D2：阿壩－久治－年寶玉則－仙女湖

阿壩到久治有班車，但是條件比較艱苦，也可租車，因為是跨省的，所以價格會貴一些。到久治至少要四個小時，一般會在中午到達。到了年寶玉則景區管理處，就可以看到仙女湖了。仙女湖翡翠般碧藍的湖泊就在眼前，湖的盡頭是如花瓣般展開的連綿雪峰，最高處是三座冰雪覆蓋的潔白娟秀的雪峰，神山向北平行伸出兩道緩和的山脊，就像兩條搭下來的胳膊，環抱著那一池翡翠般的碧水。

沿著仙女湖右岸徒步，穿過荊棘叢去往南岸。需要負重徒步3～4個小時，路非常差，都是牦牛踩出來的小路，有很多的灌木。在日落之前抵達仙女湖南岸扎營，靜靜地享受高原上的火燒云彩。

D3：仙女湖－妖女湖

清晨的山谷寧靜空曠，在和暖的陽光中吃過早飯后出發，沿著湖岸線行進，在繞過一處山坳后，眼前豁然開朗，面前就是向往已久的妖女湖了。湖的遠處盡頭就是年保玉則的主峰，那條巨大的懸掛冰川直瀉到山谷之中。山谷的草壩子上還點綴著幾頂黑色的帳篷，這就是果洛藏族的游牧部落。妖女湖邊奇峰突兀，岸線曲折、水色變幻，比仙女湖更為迷人、轉湖徒步一周要一天的時間。

D4：妖女湖－大本營

一早出發

到妖女湖盡頭的臺地尋找另一個高山海子。在妖女湖盡頭有一片沙灘后面的草地是宿營的好地方，只是風比較大。如果第一天在管理處附近扎營的話第二天可以考慮到這里扎營。這片臺地就是主峰北側的登山大本營了，北側的登山難度相較南側要大一些，但對于徒步旅行者來說，這邊的風光獨好。

D5：大本營－仙女湖－阿壩

沿仙女湖左岸撒出，返回阿壩或西寧。

D6：阿壩－成都

返回成都，沿途可以去探訪摩羅寺和格爾登寺。

食宿：

阿壩沒有什么太好的旅店，可以住政府招待所，或者郵電賓館。

戶外探險提示：

1 年寶玉則地區海拔在四千米以上，也就是說至少有三天晚上需要在海拔四千米以上扎營，要注意防寒和預防高原反應。

2 這片區域的是氣無常，每天下午三四點鐘的時候經常下雪，十分寒冷。

3 不是每個當地藏民都很純樸，所以在離開營地的時候最好有人守營地，可以分成兩批轉湖。

4 當地藏民大多不會漢語，或者只會少量的單詞，溝通起來比較麻煩。景區的管理處會收取帳篷占地費和垃圾費用，可以使勁地砍價。

5 從久治縣城到年保玉則山區還有六十多公里的路程，包越野車往返大約1200元。

6 提前要做好回去的準備，因為這里手機是沒有信號的，要提早先聯系好回去的車子。阿壩五一和國慶都是熱門的地方，很可能找不到回成都的車，最好提前訂好。