母乳喂養，新媽媽第一課

新媽媽總禁不住擔心自己的奶水是否充足，是否需要為寶寶添加配方奶粉，是否要混合喂養?每一個疑惑都成了令新媽媽最關注的難題。現在就請“疑惑媽媽”和我們一起來看看專家是怎么說的吧。

Q 我的寶寶現在3個月，以前一直是純母乳喂養。可是這兩天我突然感覺自己的奶水少了，寶寶也像沒吃飽似的，剛吃了半個小時就又鬧著要吃。我的奶量是不是不夠了?要加配方奶嗎?

A 新媽媽奶量不足的發生比例其實只有5％以下。寶寶沒有吃飽一般會表現在兩個方面：一是寶寶尿少且濃，每天少于6次；二是寶寶每個月的體重增長不良，6個月以內的寶寶每月增長不足500克。母乳不足的原因主要為：媽媽的心理因素及母嬰健康因素。比如新媽媽過度疲勞、焦慮、緊張等情緒導致乳汁分泌減少；媽媽產后用過抑制乳汁分泌的藥物，以及吸煙或飲酒等。如果確定是母乳不足，則需要適當添加配方奶粉作為補充。

Q 我的寶寶快4個月了，由于要上班，我覺得奶量已經不夠寶寶吃飽，打算給他添加配方奶，請問該怎樣添加呢?

A：上班的媽媽可以采用“代授法”。添加配方奶的原則是先、從少量開始，添加的量可以參考育兒書上各個月齡寶寶的大概飲奶量，然后觀察寶寶的反應。如果寶寶吃后不入睡或不到1小時就醒，張口找乳頭甚至哭鬧，說明他還沒吃飽，可以再適當增加奶量，尤其是男寶寶食量比較大，直到寶寶吃奶后能安靜或持續睡眠1小時以上。新媽媽在上班期間，最好堅持定時吸奶，這樣可以維持乳汁正常的分泌量。……