抗衰老“十虎”

中藥應用于抗衰老有著悠久的歷史。我國現存最早的藥學專著《神農本草經》，收載365種藥物，其中100多種為上品，皆為無毒、有強健身體作用的補藥，其中就包括抗衰老中藥。下面10味抗衰老中草藥，其功效已得到認可，應用也很廣泛，堪稱抗衰老“十虎”。

何首烏 宋代《開寶本草》稱，久服何首烏能“長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用，并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用，能增強機體對損傷的修復作用。

黃芪 黃芪益元氣而補三焦，清代黃宮繡所著《本草求真》將其推崇為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老及增加細胞傳代次數，從而延長細胞壽命。它還有抗自由基、抗氧化等作用。

人參

《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄。止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、增強造血系統功能等作用。研究證實，人參果皂甙有返老還童的功效。

三七 三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處，而其人參總皂甙含量尤勝人參，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性；還有補血強壯作用，熟三七對營養不良性貧血有良好治療效果。

剌五加 古有“寧得一把五加，不用金玉滿車”之說。《本草綱目》稱，久服本藥可“輕身耐老”。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

靈芝

《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄，久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接減緩人體衰老進程。

枸杞子

《神農本草經》稱，久服枸杞子可“堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。和人參類似，枸杞子也能增強機體的適應力和對外界的非特異性抵抗力，并能使紊亂的機體恢復正常。枸杞子能抑制細胞內衰老物質——脂褐素的沉積，增強損傷細胞的修復能力，具有抗動脈硬化、降低血糖等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

紅景天紅景天是近代才發現的抗衰老“新秀”。它有補益元氣、清熱、解毒、止血、寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抵抗缺氧、寒冷、疲勞、輻射、病毒，并能抑制癌細胞生長，延緩機體衰老。

絞股藍 絞股藍為葫蘆科植物，其組成中多種成分與部分人參皂甙結構相同。近年來研究發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能的作用，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶含量，還能預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張以及鎮靜、鎮痛。

蜂王漿 蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成和細胞生長，增進機體新陳代謝及組織再生能力。它含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD)及維生素c、E，是不可多得的抗衰老良藥。