秋飲青茶可消脂

秋高氣爽，氣候干燥，容易出現(xiàn)口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”。這一時(shí)節(jié)，宜飲用青茶，即烏龍茶。除了可解決秋燥外，還可消脂減肥。下面介紹幾款青茶配方，以便飲用：

◇烏龍消脂益壽茶

原料：烏龍茶6克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。

做法：將后4味研為細(xì)末，置于熱水瓶中，用適量沸水沖泡，蓋悶約20分鐘，再放入烏龍茶，輕搖熱水瓶，繼續(xù)蓋悶5～6分鐘，于當(dāng)日飲盡。

功效：消脂減肥益壽。

◇靈芝烏龍茶

原料：靈芝、烏龍茶各3克。

做法：置杯中，用沸水沖泡5～10分鐘，每日1～2次。

功效：抗衰老，增強(qiáng)免疫力。

◇烏龍棗茶

原料：烏龍茶3克，酸棗、金絲小棗各3克，枸杞子5～10克。

做法：一同放入杯中，加沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可。

功效：消食健胃，潤(rùn)肺，補(bǔ)血，健腦安神。

(本刊資料庫(kù))