飲用塑料瓶裝水可使人發生性別偏移等

飲用塑料瓶裝水可使人發生性別偏移

一項最新測試結果顯示，飲用塑料瓶裝水可使人體內性別偏移化學物質含量提升超過2／3。很多塑料容器以及透明奶瓶中含有一種常規化學成分雙酚A(BPA)，類似于雌性激素，一些國家已將其列為有毒物質。被調查者飲用Pc塑料制成的瓶裝水一周后，尿液中BPA的含量會增加69％。此前研究已證實，BPA攝入量高與出生缺陷、發育問題以及心臟病和糖尿病患病風險高有聯系。

中年人睡眠不足易患高血壓

研究人員調查發現睡眠對中年人的健康十分重要。中年人睡眠時間越少，患高血壓的風險越大，平均每天少睡1小時，5年內患高血壓幾率將增加近四成。如把每天睡5小時與睡6小時的人相比較，睡5小時的人5年內患高血壓幾率將增加37％。

枕頭過高容易出現夢魘

不少人在睡覺中，突然感到仿佛有千斤重物壓身，矇矇眬眬的，喘不過氣來，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖。也有人迷信地叫它“鬼壓身”。其實。這在醫學上叫“夢魘”，屬于一種睡眠癱瘓(麻痹)的癥狀。絕大多數是因為睡姿不正確，尤其是枕頭過高等引起的。長期高枕，不僅會壓迫頸動脈竇，還會影響呼吸道暢通而打呼嚕，而且易導致頸部不適或駝背。頭部血管如果長時間處于供血供氧不足狀態，使人心煩意亂，夜難成寐，一旦入睡很容易出現夢魘現象。從生理角度上講，枕頭以8—12厘米為宜。盡量右側身睡，并避免上述誘因，就不會發生夢魘了。千萬不要趕在自己累得快要打瞌睡前就寢。很疲勞的話入夢后就很有可能發生“夢魘”。

電視廣告會使兒童進食垃圾食品

研究人員發現，看半小時動畫片和食品電視廣告的7歲至11歲兒童要比只看動畫片而不看食品電視廣告的兒童多進食45％的零食。如果這些兒童不減少其他食物的進食量和不運動的話，那么這些多吃的零食將會使他們的體重每年增加近四五公斤。此項研究表明，電視食品廣告與兒童的熱量攝取有直接和密切的聯系，這是造成肥胖癥流行的重要原因之一。因此，減少不健康的食品電視廣告對預防兒童肥胖癥是非常重要的。

冰箱內出現新致命菌，人感染病死率達三成

最近無錫市食品污染物監測點在食品中發現了一種新的致病微生物：李斯特氏菌。此菌的特性是喜冷怕熱，在低溫環境中可大量繁殖。人們習慣于把電冰箱當作食品的保險箱，將一次吃不完的食物隨手放進冷藏室，未經加熱消毒就食用，這是李斯特氏菌的一種重要傳播途徑。據介紹，人感染該菌后多表現為腦膜炎、敗血癥，孕婦感染則可引起流產、早產、死胎和新生兒敗血癥。衛生專家告誡，在夏季每個家庭都要格外注意飲食衛生，電冰箱要定期清洗，存放的食物要生熟分開。熟食在食用前要加熱消毒，溫度必須達到70cC以上且持續2分鐘以上。

喝咖啡可防癡呆癥及肝硬化

德國一家健康組織說，喝咖啡有益于大腦和肝臟。研究顯示咖啡可以促進消化，有助于人體遠離因年老引起的糖尿病，早老性癡呆癥及肝硬化困擾；咖啡總體上對人體益處多多。其中，咖啡因不但可以提高注意力，如果每天享用不少于4杯咖啡，肝硬化的風險最多可下降80％。此外，咖啡中含有許多有益成分，如綠原酸，它是一種抗氧化劑，可以將早老性癡呆癥的發病率降低50％左右。