愛生活，愛自嘲

“今天，我在足球場上奔跑的時候，突然嘴里的口香糖掉在了球場上。因為沒人發現，我就撿起來繼續嚼。結果這個口香糖是另外一種味道的。”

“今天，我媽打電話給我說為我的新公寓買了一個新的、白的洗碗器。我很高興，說一定盡快把錢給她。然后呢，我只要給她1塊兩毛五就夠了，她送了我一塊洗碗海綿。”

“今天，我在加油站看見一個怪阿姨一直盯著我笑。一直一直，我甚至沖她很厭惡地擺手告訴她別笑了。最后我受不了了，沖到她面前，發現怪阿姨是個人形招牌。”

在法國人馬克西姆·瓦萊特的“Fmylife”(F××k My Life)網站上，人們記錄令人郁悶的種種事件。網站還設有投票功能，對于每個帖子瀏覽者都可以選擇“活該”或“是夠倒霉的”來做出評價。這些簡單的、讓人爆笑過后又對那些窩囊感同身受的句子迅速風靡開來，甚至變成全球通用的一種自嘲方式。在積累了將近8000篇小故事的時候，它成為一個超過百萬人次觀看、留言的網站，并在2008年成為法國Google搜索排名第9。

最初這里只是一個吐苦水的地方，但隨著知名度的提升，網友們漸漸把這個網站當做郁悶生活的調劑——覺得生活中充滿糗事的人發現，和別人的糗事相比，自己的遭遇甚至不值一提。網站的商店里還有“衣”賣，比如一件粉紅色T恤，上面寫的是:“今天，我洗了這件白色T恤。”

中國版自嘲網是“糗事百科”。從網站上歸納羅列的標簽來看，“口誤”、“校園”、“上課”、“手機”、“廁所”、“認錯人”是出現頻率較高的關鍵詞中的幾個。有了“糗事”這個統一的大標簽，來這里的人都好像找到了具備共同信仰的組織，有了一種難以言表的歸屬感，即便是自曝難堪的出丑狀況，也因為這樣一種歸屬感而變得不那么難堪，至少不會像大庭廣眾之下孤零零一個人出丑出得那么寂寞，在自嘲網上這可是一個群體活動。

豆瓣網上一個叫做“么事兒愛自嘲”小組的口號就是，自嘲是種幽默，是種智慧，是種美德。自嘲也不是隨隨便便就能做到的，它的前提是對自己有充分的了解，有自信心，心胸開闊，常常可以轉換角度來思考問題。可以發現，懂得自嘲的人也十分富有想象力和創造力。自嘲在把尷尬化解于無形之中的同時，還能夠拉近人與人之間的距離。

糗事隨時都有可能發生，與其時時刻刻繃緊神經讓自己不要出丑，還不如輕松一點，化丑為美。

心理學家認為，大約有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。因此，掌握心理平衡對人的健康非常重要。自嘲有利于保持心理平衡。幽默能增強免疫力，有幽默感的人就會有較高的主觀幸福感與樂觀人格。

有一位職業經理人曾經因為多日腿疼不能忍受，去醫院看病。拍完X光片，醫生看著陰森的白骨眉頭緊鎖，對他說:“你必須立刻開刀置換人工關節。”他突然問道:“那么做這個手術，可以順便幫我增高嗎?”醫生笑了，他也笑了。他后來說，快樂和痛苦，其實一線之隔。來都來了，如果來的是你哭倒長城也無濟于事的苦難，也許我們需要的只是剎那的轉念。如果我們自己都不能讓自己幸福——即使是自我安慰的假幸福，那么，還有誰，能夠讓我們幸福。

看看別人的糗事，幸災樂禍吧

今天，我穿著我最愛的抹胸去商場，有個女孩子走過來對我說:“我有一條跟你一模一樣的短裙，為什么你拿這個當抹胸穿啊?”我都穿了整整兩年了，沒一個人想到要提醒我。

今天，我在教小孩子游泳。為了讓他們不怕水，我把臉埋在水里吹泡泡。我讓他們都試試。所有的人都試了，除了一個以外。我又給他做了次示范。結果他跟我說:“可是我剛才在那片水里尿了。”

今天，我的貓和我一起在浴室里。我脫了衣服準備沖個澡。貓在我脫光了衣服以后看了看我，然后就在地毯上吐得到處都是。

今天，我正開著車，看見路邊施工隊的一個小伙子沖我招手調情，于是我從他身旁開過，也對他招了招手，結果我撞上了一個漏油柵，車子也失去了控制。原來，那小伙子剛才是在擺手讓我躲開那個漏油柵。

今天，夏令營的最后一天，我建議朋友們互相留下電郵地址以便日后聯絡。顯然，他們都互相交換過了。可是沒有一個人來要我的聯系方式，在我和他們朝夕相處了6周后。

今天，我躺在床上準備睡覺，聽著蟋蟀的叫聲，非常靜謐。突然我意識到我是在8層高的公寓里。也就是說我弟弟生物實驗對象進了我的房間并且繁殖了……許多。

今天，我和女朋友在家看電影，途中去了洗手間。回到座位的時候我想如果我跳過沙發會比較酷，然后我把她的胳膊坐折了。

閆波//摘自《第一財經周刊》2009年第32期，

杜虹/圖