永遠１８歲的ＶＩＶＩＡＮ

明星秀

美麗徐若瑄的身材保養法

從《旋風小子》到《非誠勿擾》，我們看到徐若瑄似乎沒什么變化：吹彈可破的肌膚，凹凸有致的身材，甜美性感的笑容，真感嘆為什么時間在這個女人身上沒留下任何痕跡?但其實我們都只看到了表面，熒光幕后的努力，我們是看不到的。但有一點是可以肯定的，對這個把美麗當做終身事業的女子，上帝本來就該眷顧她！

關鍵詞一：毅力

每兩天徐若瑄就會上一次建身房，一次會待3個小時。問徐若瑄有沒有特別喜歡的運動？徐若瑄的回答居然是：“都很討厭！”原來，徐若瑄也和很多的女生一樣，并不喜歡運動喲！徐若瑄和你一樣也很討厭做運動！

另外，徐若瑄的忍者不敗減肥法一天中不僅控制飲食，還有一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍！長居減肥大國日本，徐若瑄學會了日本的忍者精神，堅持自己的理想，朝著目標走，不論是在身材維持方面或是工作態度上都是如此。

關鍵詞二：運動

在熒光幕前穿著性感、帶著微笑的徐若瑄，在你看不見的背后，為了好身材可是做了很大的努力！要是有人看到徐若瑄在健身房運動的樣子就會知道，每次做仰臥起坐大約到30幾下時，就已經感覺沒力、很想停下來，但是為了要做到目標150下，徐若瑄就會使勁地亂叫，每次都叫到整個臉漲紅，表情好丑、好猙獰！每次運動前，徐若瑄都會先在腹部抹上纖腹凝膠，大腿、臀部則涂上俏纖凝膠。1分鐘之后，涂抹的部位整個會有熱熱的感覺，這個時候做運動，感覺脂肪燃燒得更快、更有效！

關鍵詞三：排水

運動后及睡覺前，徐若瑄還會噴上纖排水噴霧，清爽不粘膩的質地，可以讓疲勞的雙腿放輕松，并幫助排除囤積的水分，早上起床照鏡子，會有腿又變細一些的感覺喲！