夏日要把美白提上日程

夏季美白最重要的是防曬，首先要遠離初夏防曬的誤區:

1.用抗UV功能的太陽傘，不用涂防曬霜

雖然初夏的紫外線還不是那么強烈，但大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此，即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。

2.涼風下紫外線不強烈

爬山時，越往上走山風越涼，這時紫外線卻越強。每往上爬1000米，紫外線就增強10%。在大海上也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。所以，千萬不要被習習涼風所迷惑了。

3.陰天時紫外線很弱

實際上，云層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。

4.初夏不需要曬后護理

不是皮膚被曬紅、曬痛、曬傷才需要曬后護理，為減少日曬產生的自由基對皮膚的影響，曬后護理是每天必做的工作。曬后，首先要多補充水分，多喝水，多吃水果，以及富含礦物質的食物維持人體血液的正常酸堿度;維他命A、C、E 都是良好的抗氧化劑，能清除日曬后的有害自由基;此外，還要適量補充日曬后流失的膠原蛋白。

做好了防曬，想要美白也就不再困難了，初夏美白一定要做到以下幾點:

1.選用抗紫外線美白護膚品

照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，并會導致皮膚癌。在化妝品行業里，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標志，是表示含有切斷紫外線的成分。

2.生活中的美白護理

對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家后清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。

3.吸取維他命C

受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維生素的食品有:番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤其以晚上為營養吸取的最佳時間。

4.吸取充足的水分，時刻維持皮膚濕潤感

保濕對于皮膚而言是個很重要的部分。紫外線的照射會使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對紫外線的防御能力也會下降。養成每天早上用冷水洗臉的習慣，可以有效防止此現象。

5.如果有長斑的MM，切記更要注意防曬

長斑的皮膚如果再被暴曬，會對皮膚造成更大影響，各種斑斑會更加明顯，同時更難去除。不過，只要防曬得當，夏天還是祛斑的好時機，因為夏天里，皮膚新陳代謝是一年中最快的。建議使用對皮膚親好性高的中藥類祛斑產品，例如荘典斑根盡。

6.在皮膚的干燥部位以化妝水敷臉

皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處于缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5分鐘～10分鐘的敷臉，以賦予皮膚濕潤感和清涼感。