一點一點，愛上洗頭

不知道是因為洗頭時眼睛進水不舒服，還是腦袋被揉來揉去的難受，很多寶寶都很抗拒洗頭。要想養成他愛洗頭的習慣，可要趁早噢!

要讓寶寶自覺自愿地洗頭，你得先把他不愿意洗頭的因素排除掉，再用一些巧妙的辦法，讓他慢慢接受洗頭。

不愛洗頭?找找原因

缺乏安全感。寶寶害怕洗頭，和他們在洗頭時缺乏安全感有關。通常寶寶小的時候，媽媽都采取托著寶寶頭的姿勢給他洗頭。這時，寶寶的身體往往被懸空橫放，改變了原本安全穩定的姿勢，仿佛搖搖欲墜，使寶寶產生恐懼心理，在洗頭時哭鬧不休。

水流到眼睛、耳朵里。有的寶寶一開始洗頭時比較配合，可在以后的洗頭過程中由于大量的水突然澆到頭上，流到眼睛、耳朵里，造成寶寶不舒服，就不肯洗頭了。

洗發液刺激眼睛。有的媽媽給寶寶用的洗發液不是無淚配方的，洗發液不小心弄到寶寶眼睛里，將眼睛刺得生疼，寶寶當然就不愿意洗頭了。

找到樂趣，養成洗頭好習慣

0-6個月 幫他找到安全感。為了減少寶寶由于懸空造成的恐懼心理，洗頭時，要一只胳膊夾住寶寶的身體，讓他盡量靠近你的胸部，同時用另一只手托住寶寶的頭頸部，讓他頭部微微向下傾斜，不要過分倒懸，讓他能看到你的臉。邊洗邊和寶寶說話:寶寶真乖，現在我們洗頭了，真舒服呀……還可以親親寶寶的臉。只要覺得自己是安全的，寶寶就不會哭鬧了。

把不舒服的因素去掉。給寶寶洗頭時，要用大拇指和食指捏住寶寶雙側的耳朵，以防水流入耳內。打濕頭發時，不要將大量的水突然澆在寶寶的頭上，特別是頭面部。水溫要合適，并且要選擇無淚配方的嬰兒專用洗發液。去掉不舒服的因素，讓他感覺洗頭是一件舒服的事，他自然就不會反抗了。

6個月-1歲 和玩具一起洗頭。寶寶大一些后，就可以把他放在澡盆里洗頭了。這時，給他一兩個在水里玩的玩具，讓他邊玩邊洗，分散他的注意力。

玩洗頭游戲。平時陪寶寶玩時，可以接一盆水，和寶寶玩給小動物玩具洗頭的游戲。媽媽可以一邊做示范，一邊告訴寶寶:“小熊要洗頭了，看看媽媽怎么給它洗。”然后再讓寶寶模仿著給小動物洗頭，讓他知道，每個人都是要洗頭的。

1-3歲 下雨嘍!等寶寶可以站著洗澡，就開始訓練他洗淋浴了。先逗著寶寶玩:“你想知道雨淋到頭上是什么感覺嗎?”好奇的寶寶當然會“上鉤”了，這時你可以用噴頭往他頭上淋一下，馬上拿開。一次比一次時間長，慢慢地，寶寶就能習慣水澆在頭上、臉上，不再害怕了。

不洗頭，會發癢。平時和寶寶聊天時，可以給他講講我們為什么要洗頭，不洗頭，頭發太臟會很癢!

父母必讀 溫馨提示

● 寶寶處于生長發育階段，新陳代謝較快，因此要經常洗頭，保持頭部清潔。

● 每次洗頭的時間長短可根據寶寶的情緒掌握，一般2 ～ 5 分鐘左右比較合適。

● 盡量不在寶寶剛剛吃飽后洗頭，以防寶寶哭鬧或體位改變造成嘔吐或誤吸。

指導專家褚玉玲天津市河北區婦幼保健院兒科主任醫師