女性豐乳食木瓜

木瓜花，為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠的花。中醫認為，本品性味甘、涼，入脾，胃經，有補益脾胃之功，適用于脾胃虧虛，食欲不振，納差食少等。

木瓜，又名宣木瓜、川木瓜，為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠和木瓜的成熟果實，前者習稱“皺皮木瓜”，后者習稱“光皮木瓜”，安徽宣城產者名宣木瓜，質量較好。中醫認為，木瓜性味酸、溫、入肝、脾經，有舒筋和絡，化濕和胃之功，適用于風濕痹痛，筋脈拘攣，腳氣腫痛，吐瀉轉筋之癥。本品味酸入肝，肝主筋，故有較好的舒筋活絡作用，為轉筋腿痛之要藥。《名醫別錄》言其“主濕痹邪氣，霍亂吐下，轉筋不止”。本品配白芍，甘草等，治療腓腸肌痙攣，療效甚佳。藥理研究表明，本品有調節自主神經功能，抗炎，抗風濕，抗利尿，鎮痛，以及緩解肌肉痙攣等作用。

番木瓜，又名乳瓜，石瓜、萬壽果，為番木瓜科植物番木瓜的果實，原產中美洲，現世界各地均有栽培，我國兩廣云南、福建，臺灣等地有出產。中醫認為，番木瓜性味甘、平、入脾、胃經，有健胃消食之功，適用于消化不良，胃脘疼痛等。《本草綱目》言其“主心痛”?！妒澄锉静荨费云洹爸骼麣?，散滯血，療心痛，解熱郁”?！冬F代實用中藥》言“末熟果實，治胃消化不良，并為營養品，又為發奶劑。熟果，可利大小便，也可治紅白痢疾”。營養研究表明，本品含番木瓜堿，木瓜蛋白酶等。木瓜蛋白酶是獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在身體積聚。常食木瓜及木瓜粥，可有效地預防肥胖癥。番木瓜與木瓜不同，番木瓜為消食健胃化積之食物，而木瓜為舒筋活絡，和胃化濕藥物，二者效用不同。

臨床觀察發現，木瓜花及木瓜有豐乳之效。木瓜中含有豐富的木瓜酶和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。木瓜能疏通乳腺，活化乳房細胞，讓乳房吸收更多的脂肪和營養。另外木瓜酶分解食物為乳房提供了豐富的脂肪等營養物質，以供乳房吸收和積累，從而使乳房堅挺，達到豐胸的效果?，F介紹幾則木瓜食療方，供選用。

1，宣木瓜粥：宣木瓜30克，大米1D0克，白糖適量。將宣木瓜擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一二沸即成，每日1劑。

2，番木瓜粥：番木瓜50克，大米100克，白糖適量。將木瓜洗凈，切細備用。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入木瓜、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑。

3，蜂蜜木瓜糊：蜂蜜、木瓜各等量。將木瓜研為細末；先將蜂蜜沖入開水溶化，納入木瓜粉拌勻飲服，早晚各1劑。

4，木瓜花粥：木瓜花5朵，大米100克，白糖適量。將木瓜花擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一二沸即成，或待粥熟時將木瓜花調入粥中，再煮一二沸即成。每日1劑。

5，木瓜花茶：木瓜花、玫瑰花各5克，放入茶杯中，沖入沸水，浸泡片刻，代茶頻頻飲用，每日1劑。