秋季養生季

立秋之后天氣由熱漸涼，進入了“陽消陰長”的過渡階段，人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。

吃飯是件隆重的事，既是一家人一起溝通感情的時刻又能在美食里體現家庭溫暖。

——沈星

我剛來鳳凰衛視沒多久，同事們一起吃飯，在公司附近的“王家沙”。菜還沒上，老板突然想起來，問我：“沈星你真的會做菜么?”我很嚴肅地說：“我當然是會做菜的。老板。”“是從小就會么，還是后來練的?”老板又問。我從頭開始講：“在高中的時候，有一天，我想去打暑期工，我爸說……”菜陸陸續續地上，我繼續講，“……所以，后來啊，我就會做飯了。”“那這些菜還有那些菜，你都會么?”有同事指著桌上的菜不依不饒地問。“好啦，”老板寬容地笑著說，“她肯定會啦，下次有機會做一桌給大家證明一下，快吃快吃……”我只好快吃，此刻，我也不能證明自己來個口述私房菜，把桌上菜式的做法都講一遍。

其實，對于老板來說，會做節目就好啦公司又沒有打算聘我當食堂大廚，菜做得是不是對每個人的胃口有什么關系?可是就是直至昨天哦，居然還有人會一路不停地問：“你到底會不會做萊?”終于，輪到我忍不住跳起來回答：“老娘。不是敝人，當然會，一直都會，不會哪來這節目?”各位，五年了還問會不會，笨，就算以前不會，現在也會啦。又問：“是不是別人幫你做好……”“沒有別人，別人就是在下自己要是別人會做還要我干嗎?”“也是喔，你別生氣，問問而已。”我才不氣，自己又坐回原處。“哎，那個故事，就是為什么會做飯那個啊，講來聽聽嘛。”“有什么好講講過很多遍啦，講小時候的事多沒勁。”“講那么多遍也不在意多講一次。”

“那好吧，不許聽一半就走開。”