對不起，我來偷個菜

都市白領(lǐng)坐在室內(nèi)，面對電腦屏幕在虛擬的空間中享受著播種、耕耘、收獲的樂趣，專注于得與失、偷與被偷的體驗，玩得不亦樂乎。生機(jī)勃勃的果樹、肆意徜徉的小動物，這就是開心網(wǎng)上目前最流行的一款小游戲——開心農(nóng)場。在這塊虛擬的農(nóng)場中，你會得到一塊屬于自己的土地，種菜、養(yǎng)雞、放牛……你不僅可以體會耕種的辛勤，還可以伺機(jī)偷朋友的果實(shí)，體驗不一樣的快感。

所謂網(wǎng)上種菜，就是在一些社交網(wǎng)站的游戲?qū)^(qū)中添加買房子組件，就能擁有一間虛擬社區(qū)里的房子，同時還有虛擬花園。接著，可以在虛擬商店里買各種植物種子，包括土豆、胡蘿卜、玫瑰花、雪蓮、靈芝等，然后將種子種到虛擬花園等待收獲。一旦植物成熟，一場農(nóng)作物的保衛(wèi)戰(zhàn)就開始了，沒有及時去收獲，那么果實(shí)就會被好友偷走并拿去賣錢。當(dāng)然，自己也可以去偷朋友家的果實(shí)。這樣一個偷與被偷的小游戲讓不少白領(lǐng)非常熱衷。

市民李先生在某私企工作，現(xiàn)在每天上班的第一件事就是打開電腦，進(jìn)入自己的虛擬果園里，把結(jié)出的果實(shí)給收了，“在網(wǎng)上自己的農(nóng)場里種上西紅柿、南瓜、茄子、土豆等蔬菜，其間給它澆水、施肥，最后收獲親手種出的果實(shí)，讓我很有成就感，感覺真的精心培養(yǎng)出一份‘杰作’，又讓我感覺到像回歸農(nóng)家田園生活似的，我喜歡這種滿足與舒暢。”

“當(dāng)上農(nóng)場主不但可以減輕工作壓力，還能增進(jìn)同事間的友誼呢!”白領(lǐng)楊女士表示，每天除了打理好自己的虛擬農(nóng)場外，還要不間斷地照顧一下朋友的農(nóng)場，“見長雜草了，就撒點(diǎn)除草劑，如果葉子上生蟲了，就要及時殺蟲。當(dāng)然最重要的是如果朋友豐收了，也能先下手為強(qiáng)，偷點(diǎn)菜。”

除了上班一族，不少高校的大學(xué)生也是種菜游戲的追捧者，“游戲很簡單，每天只需要花上幾分鐘的時間就可以了，而且游戲的玩家都是實(shí)名注冊的，大家在里面一邊玩游戲一邊交流，感覺很好。”某高校大二學(xué)生小莉如是說。

瘋狂的代價

近期，對于種菜游戲的批評在網(wǎng)友間流行開來。一些白領(lǐng)因沉迷其中而嚴(yán)重影響工作，有的甚至得了“偷菜強(qiáng)迫癥”。對此心理專家提醒，雖然網(wǎng)絡(luò)游戲可以令辦公室一族緩解工作壓力，但應(yīng)掌握好分寸。最好不要玩得過于“瘋狂”，以免影響工作和休息。下面是相關(guān)專家針對幾種情況給出的一些建議。

我把睡眠“偷”沒了

陳敏，28歲，公司主管

今年3月的一天，看著身邊的同事忙不迭地進(jìn)園子偷菜，我也忍不住注冊了。我的成績相當(dāng)輝煌，剛玩一個星期，就升到2級，擁有100萬的資金。雖然成績斐然，但一向?qū)ψ约旱纳眢w狀況有著清醒認(rèn)識的我，覺得健康確實(shí)受到了危害。先不說別的，每天晚上回家，電腦再也沒有關(guān)過。半夜三更爬起來去廁所，還不忘記看一眼園子、收收菜、巡邏一番好友的菜園子和牧場。抓幾只豬崽、抱幾只兔子或者拎兩桶牛奶走。這一耽誤，就是半小時，等再想睡，睡不著了。早晨更荒唐，一向準(zhǔn)點(diǎn)起床的我，硬是在6點(diǎn)就睜開了眼睛，“爬”上網(wǎng)去換車位，生怕被別人貼條，損失了銀子。這些行為的結(jié)果，自然就是白天精神萎靡，上班也不在狀態(tài)。

專家糾錯：睡眠是女性最好的美容方法。這樣下去，不僅精神不好，還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，長時間如此還會臉上長斑。

一次沒“偷”到，要悔一兩天

燕子。26歲，通訊公司市場經(jīng)理

我們公司是負(fù)責(zé)銷售手機(jī)的，工作壓力很大。自從迷上開心網(wǎng)，我再也不愿去戶外活動了。小肚子長出來了，好不容易減的肥反彈了，小腿也有點(diǎn)浮腫。要是人家偷到了我沒偷到，那得悔一兩天。就像得了強(qiáng)迫癥。

專家糾錯，互動游戲可以使你感受到輕松愉快，讓你得到壓力的釋放。但這樣很容易忽略生活中其他排解壓力的方式，少了現(xiàn)實(shí)生活中的樂趣。而久坐電腦前，機(jī)體內(nèi)的合成代謝大于分解代謝，容易形成腹部贅肉。久坐還容易誘發(fā)消化系統(tǒng)的潰瘍、痔瘡、頸椎及腰椎病變。同時，這種游戲?qū)剐暂^強(qiáng)，“偷”來“偷”去，相當(dāng)緊張，容易誘發(fā)失眠、神經(jīng)焦慮。

網(wǎng)上身價，讓我特別有成就感

謝潔，31歲，飾品店老板

我自己開店，平時事情也不多。一天一個鄰居向我炫耀她玩開心網(wǎng)的成就。說自己在開心網(wǎng)上擁有的全部是高檔車，有七八輛。在她再三地游說下，我終于成了開心網(wǎng)的死硬分子。

一旦在開心農(nóng)場里種下蔬菜、水果，一旦養(yǎng)了豬、牛、羊、兔，我會牢牢記得什么時間該收獲，就是半夜也會醒來……看著自己的身價一天天上漲，我特別有成就感。但是，我的頸椎病明顯加重了，雙肩開始酸痛，還伴有惡心的感覺。

專家糾錯，因過度沉溺于開心網(wǎng)，越來越多的人不能從網(wǎng)絡(luò)的虛擬關(guān)系中完全脫離出來，并出現(xiàn)自信心膨脹、自我評價過高等高漲情緒反應(yīng)。部分嚴(yán)重患者，幾乎完全與現(xiàn)實(shí)隔離，甚至出現(xiàn)妄想。長期發(fā)展下去，容易引起心理障礙。

根據(jù)Websense公司早幾年對亞太地區(qū)網(wǎng)絡(luò)安全的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，亞太地區(qū)的企業(yè)員工平均每周花在網(wǎng)上處理私人事務(wù)的時間是4.2小時，而中國員工每周花在這上面的時間則是5.6小時，而根據(jù)很多IT經(jīng)理的判斷，員工實(shí)際上每周會花費(fèi)6.2小時進(jìn)行網(wǎng)上沖浪!以平均每周工作5天計算，每個員工浪費(fèi)在私人事務(wù)處理上的時間超過1小時，換句話說，很多員工每天工作時間的15％都是在拿老板的錢做自己的事情或者玩游戲聊天去了!

在現(xiàn)實(shí)生活中。有些單位把“上班時間禁止玩開心農(nóng)場”等列入員工守則。國內(nèi)某網(wǎng)站已經(jīng)聯(lián)合了數(shù)百家企業(yè)組成“反廬舍聯(lián)盟”，根據(jù)發(fā)起人黃相如和劉興發(fā)等人的解釋，廬舍即英文loser(失敗者)的音譯，網(wǎng)絡(luò)廬舍特指那些整天沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、玩SNS、逛色情網(wǎng)站，甚至視頻裸聊等等而荒廢了事業(yè)和學(xué)業(yè)的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象。聯(lián)盟還聘請了知名IT人馬云作為“盟主”，聲明將對企業(yè)的“網(wǎng)絡(luò)廬舍族”進(jìn)行監(jiān)督、教育、警示，屢教不改者將予以辭退。

網(wǎng)友觀點(diǎn)：

企業(yè)在如今更多的人才可選之下，肯定會加快淘汰速度，“廬舍”這個概念是為了，“騰籠換鳥”，既保證企業(yè)的效率，又能提供了更多職位，促進(jìn)再就業(yè)，對于社會與企業(yè)是雙贏。

網(wǎng)友wrhl bing

為什么企業(yè)要反對員工上開心網(wǎng)呢?要知道現(xiàn)在的上班族都比較累，每天很早上班，下班也比較晚。生活、工作壓力比較大，所以現(xiàn)在我很同情這些上班族，為了減少一些壓力，這些人可能會去打打游戲，這樣也可以增加員工的積極性，上起班來也有激情嘛。

網(wǎng)友xba999

我同意企業(yè)做出的決定，為什么呢?因為現(xiàn)在好像上班族中很多人都這樣，邊打游戲邊工作，影響效率。

網(wǎng)友一切皆有可能