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跑步時間

2009-12-29 00:00:00高亞沛
小雪花·成長指南 2009年3期

我是一只熱愛跑步的小狗，今天來跑步的人真多啊!堅持慢跑可以使人長壽，而且對于增強人們的體質，防止各種疾病的發生都有較好的效果。但是跑步必須注意一些問題，否則就會出現副作用。以下幾點，望廣大跑步愛好者加以注意：

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