金融危機讓美國人睡眠不足

　　美國睡眠基金會（NSF）最近公布的調查結果顯示，美國人的睡眠時間日平均為6.7小時，呈現出逐年變短的傾向。在過去的幾個月里，有超過25%的美國人因為憂心國家經濟前景以及個人財務問題，導致每周有好幾個晚上失眠。
　　美國睡眠基金會每年都要進行國民睡眠時間的調查。今年有1000人接受了此項調查。調查表明，與2001年的7小時相比，美國人的日平均睡眠時間縮短了0.3小時。
　　在調查中，回答睡眠時間為8小時以上的人，由2001年的38%減少到28%。而睡眠時間不足6小時的人則為20%，遠遠超過了2001年的13%。
　　對此，達拉斯睡眠障礙中心的拉基·卡卡爾博士指出，近來的經濟問題是導致美國人睡眠時間減少的主要原因。美國經濟狀況近2-3年來急劇惡化，受此影響精神上感到緊張的美國人在不斷增加。美國心理學會去年對7000人的調查表明，52%的受訪者表示由于精神緊張而導致了睡眠時間的減少。
　　卡卡爾博士稱，過去10-20年，人們的生活24小時都處在緊張之中。互聯網和手機等現代化通信工具的普及，使得現代人無論何時何地都能開展活動。
　　紐約PURESUBITERIAN醫院睡眠障礙中心所長尼爾·卡貝博士指出，當今我們的社會有一種潮流在誤導國民，就是把一些慌稱即使不睡覺也無所謂的人作為強者來評價。實際上真正應該稱贊的是那些善待睡眠而確保睡眠時間的人和睡眠不足而不出差錯的人。