快樂幸福之道

陳克鑫

☆ 余虹主編的《人生天地間》中說,幸福是什么?在我看來,幸福源于簡單生活。簡單意味著悠閑,無論是中產階級,還是收入微薄的退休工人,都可以生活得盡量悠閑、舒適,在過簡單生活這一點上人人平等。簡單,是平息外部無休無止的喧囂,回歸內在自我的唯一途徑。我們需求的越少,得到的自由就越多。正如梭羅所說:“所謂的舒適生活,不僅不是必不可少的,反而是人類進步的障礙,有識之士更愿過比窮人還要簡單和粗糙的生活。”多一分舒暢,少一分焦慮;多一分真實,少一分虛假;多一分快樂,少一分悲苦,這就是簡單生活所追求的目標。

☆ 著名數學家陳省身說:“人生是一種樂趣,一種創造。人生快樂,快樂人生,生活的動力就是不斷尋找和發現樂趣。生命是否有意義,包括事業、家庭生活、健康長壽等等,都和快樂有關。一個人一生中的時間是常數,應該集中精力做一些好事。” “把奧妙變為常識,復雜變為簡單,數學是一種奇妙有力、不可或缺的科學工具。人生也是一樣,越是單純的人,就越容易成功。簡單是思想,也是目的。”

☆ 慧能禪師說,人只要擁有“五心”,快樂就會來找。“五心”即:

誠實心——誠以修身,信以立命。精誠所至,金石為開。

潔凈心——把丑陋凈化為美好,把憤怒凈化為慈善,把誹謗化為美好。

包容心——“佛說原來怨是親。”“大肚能容,容天容地,于人何所不容;慈顏常笑,笑古笑今,凡事付之一笑。”

施善心——但愿眾生得離苦,不為自己求安樂。善為生存久計,惡是惹事禍根。多施善惠,多積善德。

感恩心——受人于恩,定要報答。對生活、對他人,心存感激。

☆ 有心理學家對煩惱進行了數字化分析,認為人們的煩惱中,有40%屬于杞人憂天;30%是為了怎么煩惱也沒有用的既定事實;另12%是事實上并不存在的幻想;還有10%是日常生活中微不足道的小事。也就是說,我們心中有92%的煩惱都是自尋的。

☆ 有一個字叫“隨”:

隨時——時間于我不再是桎梏,春天可永遠都是春天,白晝也可以從夜晚開始;

隨性——聽從自己的心靈,心靈能夠抵達的地方,我當然也能夠抵達;

隨意——隨意不是隨便,不是風中煙絮,不是水上浮萍。隨意是無憂,是歡喜心,是大自在。

隨緣——緣起緣滅,聚散離合,生老病死……在這個大客棧一樣的世界上,我只是寄宿者之一,天黑時投店入住,雞叫三遍后就得重整行囊起程;

隨喜——歡喜就好!一粒粒細小的草子落到哪里,就在那里長成一棵棵青翠的小草。

☆ 張允和認為人生幸福有三要訣:不要拿自己的錯誤懲罰自己;不要拿自己的錯誤懲罰別人;不要拿別人的錯誤懲罰自己。

☆ 你若渴了,水便是天堂;你若困了,床便是天堂;你若失敗了,成功便是天堂;你若是痛苦了,幸福便是天堂。

☆ 寧靜安詳,始知花香。假如你現在吃什么都不香了,看再美的景致都不激動了,住再大的房子,坐再好的車,都沒有幸福感了,一定是你變了,變得離真實的生活越來越遠了。

☆ 有人說:“人生總共幾十年,成敗榮辱都在天,是非恩怨莫在意,健康快樂最值錢。自古人間苦無邊,看得高遠境如仙。人當不為凡事惱,輕松快樂每一天。”

☆ 于光遠論休閑:休閑的價值不言而喻,沒有閑,人的自然成長都成問題。《道德經》中說道:“多聞數窮,不若守中。”還有兩句詩寫“忙”的,“浮世忙忙蟻子群,莫嗔頭上雪紛紛。”要活到老,玩到老。玩,是指那些積極、健康、友好的游戲品類。游戲的多樣性應特別強調,包括靜態的、動態的,益智的、健身的,肢體的、心靈的,簡單的、復雜的,舒緩的、刺激的,戶內的、戶外的等等。在西方人看來,休閑時間是人們用來沉思、欣賞、創造的,因而休閑是神圣的;而游戲是生活的主題,是文化的基礎。

☆ 簡化生活的方法:1、縮小你的生活面積,搬到小一點的住宅里,扔掉你不需要的東西。2、縮短上下班的路程,盡量搬到離你的工作單位近一點的地方居住。3、減少奢侈品或名牌商品的消費,少買衣服,更注重實用、耐穿而不是新潮。4、減少對電視機的依賴,減少對外部娛樂活動的依賴(戲劇、音樂、夜總會)。5、住得離商店遠一些,選擇一次性大批購物。6、合并你的銀行賬戶,只保留一張信用卡。7、駕駛一輛簡單、節能的汽車。8、減少工作量,花更多的時間和你所愛的人在一起。9、不要試圖取悅別人,選擇只做自己,學會說不。

☆ 家庭理財小定律:“4321”定律:資產合理配置比例是家庭收入的40%用于供房及其他投資,30%用于生活開支,20%存銀行,10%買保險。“80”定律:股票占總資產的合理比例為:80-年齡=得數%。比如,30歲時股票可占總資產的50%,50歲時則占30%左右為宜。家庭保險雙十定律:家庭保險的恰當額度為家庭年收入的10倍,保費支出應為年收入的10%。房貸“三一”定律:每月房貸金額不超過當月家庭總收入的3/1為宜。

☆ 10個出了國才知道:1、英語不努力學是掌握不了的。2、從中國出口海外的食品,是給華人吃的。3、在國外完全脫離華人圈是不大可能的。4、頻繁變換職業身份,沒有什么了不起。5、汽車、洋房,不是可望不可及的。6、上電視、上報紙,沒有什么了不起。7、牙齒保健,不能不重視。8、西方政要,沒有什么可神秘的。9、與西人交往,并非想象得那么容易。10、高學歷知識分子,做普通工作并不新鮮。

☆ 著名教授洪昭光說:“世上只有家最好,男女老少離不了;男士沒家死得早,女士沒家容顏老;有家看似平淡淡,沒家立刻凄慘慘;外面世界千般好,不如回家樂逍遙。”

☆ 戴維斯婚紗店告訴你:美滿婚姻的關鍵,不是你能否找到一個理想伴侶,而是你能否做一個理想伴侶。

☆ 柏楊說:“凡是夫婦不吵架的家庭,準是一塊陰森之地,既沒有沖突,故也沒有快樂。”