體育表象訓練法教學

鄭方輝　韓海霞

中圖分類號：G40-03文獻標識碼：A文章編號：1673-0992(2009)10-230-01

摘要：按照高等教育人才培養要求，分析了青年專業教師專業教學中存在的問題，提出以練好基本功為基礎，強化專業實踐能力和專業綜合運用能力等為核心的培養管理模式；教學實踐證明，這種培養模式，利于提高青年教師教學水平和能力。

關鍵詞：青年教師；培養；專業教學；實踐能力；綜合運用能力

表象是人腦對過去感知的事物形象的反映。人們在運動中會產生表象效應，運動時神經系統把感知過的運動物、肌肉感覺、運動線路等因素以痕跡的方式存入大腦，當遇到適當的刺激時大腦會產生思維而恢復對運動因素的感知。以這一生理特征設定的表象訓練教學法運用于體育學中，有助于運動覺表象清晰，加快動作概念建立，加速動作技能形式與鞏固，提高動作質量。

一、以表象訓練法教學

在教學過程中，教師通過示范、講解讓學生初步理解動作的概念，然后進行表象訓練，形成對每個技術環節有較為清晰的表象，然后再轉入練習，隨即再表象訓練，其程序為：示范-講解-表象訓練-練習-糾錯-再表象訓練。表象訓練具體方法如下：(1)站立閉目，全身放松，注意力集中。(2)體會所學基本動作要領，腦中反復做動作。(3)進行練習。

二、檢驗教學效果

進行3個月的表象訓練法教學后，對學生進行調研，檢驗教學效果。

三、結論與議建

1.結論

(1)學生學習成效方面

①體育教師教學技巧影響學生學習的方法教學活動中教師的教學技巧及方法，學生反應很好。由此觀之，學生在學習過程與教師教學態度，將直接的影響學生的學習。

②學生學習態度有顯著改善

問卷數據顯示參加體育教學活動對主動思考解決、重難點及教師的教學態度、教學技巧及方法等比較能主動進行體育活動。

③學習動機為學生學習的動力

研究結果顯示，學生參加表象教學之后對于學習動機也有增加的趨勢，

遇到不會的問題，也能主動向別人請教與討論，并且對于體育思考方面

也增加了許多。

④教學技巧及方法對學生學習具有作用

研究顯示，表象訓練法教學活動中使任課老師都具有平易近人的特點，所以都得到學生們非常支持。

在體育教學中，形成正確的動作技術概念是至關重要的，只有建立了正確的動作技術概念，才能掌握正確的動作技術。而正確技術概念的形成離不開大腦的分析綜合，這種綜合活動包括運動知覺和運動思維，運動知覺形成完整表象，運動思維則形成動作概念。表象訓練是在教師對技術動作的示范、講解后，學生通過回憶，使視覺表象和動作表象在大腦中反復重現，促使學生進行思維、分析與記憶。從而加快學生對動作技術要領和概念的理解與形成。

2.未來后續研究的建議

(1)對教學上的建議

①教師進行教學時應能時時反思并善用教學策略

教學策略并非一成不變，而沒有一種體育教學方式是可以適合所有的學生，以致體育教師在教學方法上應能多元利用。

(2)降低學生對體育的焦慮并正視學生的學習態度

教師面對面對學生學習困難時應能先鼓勵，建立正確的學習態度。體育教師，能用其它的方式循循善誘使其對體育具有信心學習。

(3)選擇適當的體育教材提升學生的學習動機

如果在體育教材上能選用適當，可以使學生在體育上增加一些信心，有信心之后學生學習的動機也能大大提升。

(4)提供成功的經驗

由淺入深、由簡入繁、由具體到抽象，讓學生感受到學習后美好的感覺，體會知識的增進與情感的融合及成功的感覺，這個策略對學習會產生持績努力的心理作用，因此是學習歷程中不可輕忽的一項重要工作。

(5)建立正確的學習觀念

指導學生訂定體育學習計劃，依據功課表預習及復習體育功課，提供正確學習方法，并增加精熟學習的機會與練習，以增強學習效果。

(6)教師應建立體育教學團隊并固定召開體育教學研究會

單打獨斗的教學方式已經不適合現在，現在講求的是教師團隊的精神，可以互相從中觀摩其它教師的體育教學方法或技巧。召開體育教學研討會可以凝聚教師的專業以及感情，有助于體育教學上的討論。

(7)教師應能把握進修及研習的管道

研究群認為只靠自己在教學上的摸索是不夠的，九年一貫課程改革實施之后對教師產生了一些沖擊，教師的體育教學方法、教學理念、專業素養都必須要有所提升。

參考文獻：

[1]郭海峰.“表象訓練法”在武術教學中的實驗研究[J].遼寧體育科技.2005.6[2]體育院系教材編審組.運動生理學[Ｍ].北京:人民體育出版社.1991

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[4]程杰.表象訓練運用于網球教學的實驗研究[Ｊ].體育與科學.1999.6