產前焦慮緩一緩

marina

生孩子到底有多痛苦?分娩的時候會不會發生什么意外?寶寶最后能否平安來到這個世上?隨著肚子一天天變大，準媽媽也變得越來越焦躁不安，究竟該如何緩解?

根據調查結果發現，98％的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理。焦慮的準媽媽們最擔心的便是以下一些情況——

我懷的是第一胎，身邊的朋友也沒有當媽媽的。所以，我對生孩子的概念全都是來自電視、報刊等媒體，看著上面那些產婦痛苦的樣子。我一直都很害怕分娩這一刻的到來。

雖然產前做過多次檢查，但畢竟不是親眼見到胎寶寶，那些機器和各種化驗并不能百分之百地確認寶寶的健康。萬一到時候生下的寶寶不健康，怎么辦啊!

以上這些擔憂困擾會對準媽媽和胎寶寶造成直接的影響。

如果你有嚴重的產前焦慮，那你剖腹產及陰道助產的可能性會比正常的準媽媽高一倍。嚴重焦慮還會引起強烈的妊娠嘔吐，并可導致早產、流產。焦慮還可引起準媽媽植物神經紊亂，導致分娩時宮縮無力造成難產。

準媽媽的心理狀態還會直接影響到分娩過程和胎寶寶狀況，可能造成產程延長，新生兒窒息，就算到了產后。也易發生圍產期并發癥等。

茉莉：生男生女不一樣

雖然我和老公都覺得生男生女無所謂，兒子女兒都是心頭肉，可我知道婆婆和公公一直都很希望能夠抱孫子的。萬一生個女兒。他們的臉色恐怕會有些難看了。

曉月：擔心自己的健康

我患有妊娠高血壓綜合征，整個孕期都不是很順利，真怕到了分娩的時候又會出現突發情況，要是殃及胎寶寶的話，就更糟了。

銘兒：不適感加重

到了最后幾周，我的行動已經非常不便了，只能整天待在家里，無聊得很，有時候更會覺得心煩氣躁。繁育后代是女人與生俱來的能力，有了現代醫療技術的保障，生孩子早就不是一件“難事”，絕大多數準媽媽都能順利自然地完成。

與其在生產前擔心這個擔心那個，不如早在孕前就多學一些有關的知識，增加對自身的了解，吸收養育寶寶的知識，增強生育健康寶寶的自信心。

對自己的健康把握不準的孕媽媽，要多和醫生保持聯系。有問題時及時請教。保持良好情緒。平時也可以和那些已經當了媽媽的朋友們交流一番，討教一些經驗。

臨近分娩體型的變化讓很多準媽媽行動不便，但也不要整天悶在家里無所事事。你可以找些有意思的事來分散自己的注意力。