冰雪運動項目集錦（二）

它是芭蕾舞，它是華爾茲，它是狐步舞，它也是探戈。它是開在冰上最美麗的花朵，它是花樣滑冰。

花樣滑冰起源于18世紀的英國，花樣滑冰的冰場長56～61米，寬26～30米，冰的厚度不少于3厘米。1924年被列為首屆冬奧會比賽項目。有男、女單人滑(1924年列入)，男女雙人滑(1924年列入)和冰上舞蹈(1976年列入)4個比賽項目。花樣滑冰運動要求運動員具有力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)、柔韌、靈活、平衡、優(yōu)美、穩(wěn)定等素質(zhì)。

花樣滑冰技術(shù)的發(fā)展和進步，是與冰刀的逐步改進緊密相聯(lián)的。世界上最早發(fā)現(xiàn)的冰刀是用獸骨制成的。到了16世紀改用木制冰刀，便于造型，以后又改用木和鐵合制，最后發(fā)展為全金屬或塑料與金屬合制的冰刀。冰刀的式樣也在不斷改進，由刃比較平直無刀齒，逐步演變?yōu)楝F(xiàn)代冰刀，冰刀刀刃有一定弧度，刀前部有刀齒。且不同項目冰刀式樣、弧度和刀齒也不同。

花樣滑冰項目

單人滑。分男子單人滑和女子單人滑。比賽按短節(jié)目和自由滑的順序進行，第一天短節(jié)目，第二天自由滑。①短節(jié)目：運動員必須在2分40秒的規(guī)定時間內(nèi)完成一套由跳躍、旋轉(zhuǎn)、聯(lián)合跳躍、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)共8個動作和連接步編排而成的節(jié)目。②自由滑：運動員自選音樂，男子在規(guī)定的4分30秒，女子在規(guī)定的4分鐘內(nèi)完成一套編排均衡，由跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法以及各種姿勢組成的滑行動作。

雙人滑。由一男一女配對參賽。比賽按雙人短節(jié)目和雙人自由滑的順序進行，第一天雙人短節(jié)目，第二天雙人自由滑。①雙人短節(jié)目：運動員自選音樂，在2分40秒的規(guī)定時間內(nèi)完成一套雙人短節(jié)目規(guī)定動作，每個動作只允許做一次，附加動作扣分。②雙人自由滑：運動員自選音樂，在規(guī)定的4分30秒內(nèi)完成一套自編動作。

冰上舞蹈。偏重舞步，強調(diào)用動作表達音樂。由一男一女配對參賽。比賽按規(guī)定舞、創(chuàng)編舞和自由舞的順序進行，第一天規(guī)定舞，第二天創(chuàng)編舞，第三天自由舞。①規(guī)定舞：根據(jù)規(guī)定的音樂、圖案、步法和重復次數(shù)完成動作。規(guī)定舞共有22套，國際滑冰聯(lián)盟用抽簽方法確定兩套作為下年度的比賽項目。②創(chuàng)編舞：又稱定型舞。運動員按規(guī)定的韻律自選音樂，在規(guī)定的時間內(nèi)完成一套自編的舞蹈步法和圖案。③自由舞：運動員自選音樂，在規(guī)定的4分鐘內(nèi)完成由各種步法、托舉、小跳、姿勢、握法等動作組成的自編舞蹈。

花樣滑冰的比賽規(guī)則

1．國際比賽裁判人員：由一個9人組成的裁判組。他們對運動員的動作完成情況與藝術(shù)印象和技術(shù)水平來裁判。

2．雙人滑和冰上舞蹈的區(qū)別：冰上舞蹈不允許用托舉動作。冰上舞蹈的編排不是隨意的，必須完成規(guī)定的各種舞蹈。

3．花樣滑冰的個人基本技術(shù)包括：各種平衡跨跳，旋轉(zhuǎn)，跳躍，各種滑行步法和各種連貫動作。

4．花樣滑冰有幾種不同的跳躍，包括：后結(jié)環(huán)一周跳，盧茨跳躍，阿克塞爾跳躍和薩霍夫跳躍。其中難度最大的跳躍是完成三周跳，三周盧茨跳躍和三周薩霍夫跳躍。

5．雙人滑的一些特殊動作包括：螺旋線、阿爾塞托舉、分腿托舉和燕式旋轉(zhuǎn)等。

6．冰上舞蹈的一些基本連貫動作是：夏塞步側(cè)步快滑、喬克塔步和莫霍步。