從老藝術(shù)家李丁病逝看結(jié)腸癌的防治

張　何

著名表演藝術(shù)家李丁因結(jié)腸癌晚期并轉(zhuǎn)移到身體其他部位，醫(yī)治無效于2009年7月29日在北京醫(yī)院不幸逝世，享年82歲。李丁在話劇、歌劇、電影、電視劇等方面成就頗豐，他在《宰相劉羅鍋》、《康熙微服私訪記》、《張燈結(jié)彩》等劇中的生動(dòng)表演給廣大觀眾留下了深刻印象。

不論《宰相劉羅鍋》里的六王爺，還是號(hào)召大家一起補(bǔ)鈣的老爺子，李丁在觀眾心目中一直是個(gè)樂觀開朗的老人，然而令人扼腕嘆息的是，和許多喜劇演員的晚年一樣，李丁從2003年左右開始患上了憂郁癥，藥物治療對(duì)他的健康產(chǎn)生了很大副作用。

2009年2月，李老覺得不舒服，開始家人以為是腦萎縮，但后來發(fā)現(xiàn)是結(jié)腸癌晚期，癌細(xì)胞擴(kuò)散誘發(fā)肝癌。結(jié)腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，雖然早期癥狀不明顯，但是還是有一些征兆的，我們?cè)绨l(fā)現(xiàn)早治療，認(rèn)清結(jié)腸癌的早期癥狀，對(duì)于疾病本身的治療是有著重大的意義的。

大腸癌是什么?

在消化道腫瘤中，大腸癌的發(fā)病僅次于胃癌和食管癌而位居第三。大腸癌，包括結(jié)腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌，其發(fā)病率很高，是我國常見的十大癌癥之一。近些年來，隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，大腸癌的發(fā)病率有逐年上升的趨勢。其中一個(gè)重要的原因是體力活動(dòng)減小，上班長期坐辦公室，回家又久坐著看電視、玩電腦，促使了大腸癌發(fā)病的增加。不少人有這樣的錯(cuò)覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因?yàn)椋捍竽c癌早期常無癥狀，及至出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等非特異癥狀時(shí)，已屬中晚期。

大腸癌的癥狀有哪些?

大腸癌的第一個(gè)癥狀是大便帶血，但出現(xiàn)這種情況，人們總認(rèn)為是痔瘡造成的。由于久坐的人最容易發(fā)生痔瘡，因而民間也有“十人九痔”的說法。許多人認(rèn)為痔瘡無關(guān)緊要，不出血就好了，從而忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要癥狀之一。發(fā)現(xiàn)自己大便帶血。一定要到醫(yī)院作檢查，最好是采取直腸指檢，醫(yī)生戴上手套，將一根手指伸入肛門，一般都能查出問題來。這種“舉手之勞”對(duì)醫(yī)生來說，已形成了職業(yè)上的習(xí)慣。不過，有些女病人因怕羞而不愿意接受這種檢查就太不應(yīng)該了。

大腸癌除了有明顯的大便帶血外，還會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多或便秘、糞便粘液增多、便不凈及便后肛門墜脹等；腹痛也常見，但在患病早期不劇烈，只是隱隱作痛。腹部包塊是早期信號(hào)，約占1／3，特別是右側(cè)結(jié)腸癌；40歲以上的人，當(dāng)有原因不明的貧血和體重減輕時(shí)，再有以上幾點(diǎn)的出現(xiàn)，則應(yīng)考慮大腸癌。

總之，長期久坐的人應(yīng)提高警惕，盡量克服久坐的不良習(xí)慣。坐的時(shí)間不宜太長，要定時(shí)改變坐姿，適當(dāng)增加活動(dòng)的時(shí)間。

如何預(yù)防結(jié)腸癌

方法一：每天30分鐘活動(dòng)身體

研究發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)活動(dòng)量大的人患結(jié)腸癌的可能性比坐著辦公的人低40％到50％。從事金融、行政等長久坐辦公室工作的人群結(jié)腸癌的發(fā)病率高于經(jīng)常需要走動(dòng)的職業(yè)人群2～3倍。美國科學(xué)家對(duì)534例長期進(jìn)行慢跑的人，與467例不愛運(yùn)動(dòng)的人對(duì)比調(diào)查，發(fā)現(xiàn)進(jìn)行慢跑的人腸道腫瘤發(fā)生率明顯低于不愛運(yùn)動(dòng)的人。由于在絕大部分時(shí)間里結(jié)腸內(nèi)存有糞便，大活動(dòng)量有助于糞便快速通過結(jié)腸。糞便里有致癌物，它在結(jié)腸里停留的時(shí)間越長，致癌物接觸腸內(nèi)壁的機(jī)會(huì)就越多，患結(jié)腸癌的可能性就越大。增加活動(dòng)量可以減少腸內(nèi)類激素含量。從而減少患結(jié)腸癌的可能性。因此，專家們建議，中老年人增加活動(dòng)量，每天至少要有30分鐘左右的身體活動(dòng)。

方法二：每天攝食高纖維素食物

研究發(fā)現(xiàn)，在高脂肪、膳食纖維不足的膳食情況下，尤其多吃羊、牛肉類脂肪的人群，大腸癌發(fā)生率明顯比吃低脂肪膳食的人群高。高脂肪飲食可促使腸腔中厭氧茵的生長，會(huì)產(chǎn)生更多的致癌成分；膳食纖維少，排便慢、糞量小，致使致癌物與腸粘膜接觸時(shí)間延長。因此，專家指出，預(yù)防大腸癌要從飲食習(xí)慣開始。每天應(yīng)攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等。