孕期內衣選購寶典

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對準媽媽來說，懷孕的驚喜過后，接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化，其中最顯著的，就是荷爾蒙導致的胸部和腹部迅速增大。趕緊學習一下孕期內衣的選購寶典，它不但可以讓你繼續做美麗的準媽，還會讓你享受到更健康的孕產期!

懷孕初期

指的是1—3個月的時期，這個時候孕婦的身體變化不大，看上去和普通女子沒什么不同。

乳房的變化：大部分人乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟，除了些微疼痛，偶爾還會摸到腫塊；乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴張；乳頭也會明顯突出。

文胸選購寶典這個時候孕婦由于乳房還沒發生大的變化，所以只要穿著稍微寬松的內衣，自己覺得舒服就行了。

腹部變化：懷孕1至5個月，由于胎兒的身長約九公分，所以腹部還沒有明顯的變化。

內褲選購寶典：這個時候由于孕婦的腹部還沒有太大的變化，所以孕婦還可以穿普通的內褲。

中期階段

乳房變化：整個中期，體重約略增加5～6公斤，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知；此時期乳房內還可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。

文胸選購寶典：原本的文胸已經不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣了。要選擇能完全包住乳房，不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側邊的文胸；前開設計的文胸在哺乳期也可以接著用，是精打細算的準媽不可不可考慮的因素。

腹部變化：腹部越來越大，已經接近典型的孕婦體型了。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使準媽媽容易感疲勞，同時伴有腰痛等現象。

內褲選購寶典：這期間就應盡快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。

1這個時期一直到孕后期選擇內褲有一個不變的原則就是依腹圍大小來選擇。

2褲長往往是加長的：至于款式，裂高腰、中腰為主，這種設計可將整個腹部包裹，具有保護肚臍和保暖的作用。

3越來越多時髦的準媽媽為了搭配流行服裝，也偏好選擇孕婦專用的低腰內褲甚至是丁字褲，此時就得更注意保持衛生。

4由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增多，所以在此非常時期，應該選擇透氣性好，吸水性強，觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹。

后期階段

是指8-10個月。

乳房變化：這個時候乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當然更為嚴重。

文胸選購寶典：這個時候準媽媽的乳房比以前大了很多，所以一定要選購穿戴可以承重，透氣又舒適的全罩式胸罩：材質最好為純棉質，既不刺激皮膚，吸汗透氣性又好；厚度不可過厚過硬，不然會影響透氣性，誘發乳腺炎。

腹部變化：腹壁擴張，并出現所謂妊娠線，尤其進入第10個月時，變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。

內褲選購寶典：由于增大突出的腹部，所以應選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適。另外，由于孕后期陰道分泌物增多，吸濕性佳、透氣性好，吸水性強及觸感柔和都是需要考慮的，褲底材質最好經過了防菌抗臭處理，這樣可以預防困擾準媽媽的私密衛生問題。

以下幾種常見的孕婦內褲，皆適合孕期使用：

包腹式內褲顧名思義，就是能夠包覆肚子，保護孕婦的腹部，褲腰可覆蓋肚臍以上部分的內褲。腰部設計之松緊帶可自行調整，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化。前腹部分多采用彈性材質，可包容逐漸變大的腹部，穿著更舒適；背后是包臀設計，不讓懷孕破壞臀部線條。

產婦專用生理褲采用縣有彈性的柔性棉，膚觸良好不緊繃，分固定式和下方可開口活動式兩種。褲底自黏式開口設計，方便于產前檢查及產褥期或生理期等特殊時期穿著。

免洗棉褲用完即丟，是很方便的選擇。

哺乳階段

是指產后一直到斷奶，根據每個人的情況，時間在3個月到一年不等。

乳房變化：在產后的2～3天內，產婦的乳房在垂體分泌的大量催乳素的作用下，會出現迅速脹大而堅實的情況，此后，隨著規律哺乳的建立，乳房會持續地充盈、排空、再充盈、再排空。大多數新媽媽的乳房會因哺乳而變大許多。哺乳期結束后，由于結締組織的增生不能完全補充哺乳期被吸收的間質，造成哺乳后乳腺不似未哺乳時那樣堅挺，常呈懸垂狀。若乳腺復舊不完全或不規則，可出現哺乳期乳腺增生或導管擴張等病變。

文胸選購寶典：哺乳期最好用專用的哺乳文胸，這種文胸的前片可以打開，喂奶時十分方便；棉質，大小合適、有鋼托的文胸是基本原則，穿后用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，可以防止乳房發生下垂，使乳房看上去豐滿，挺拔，用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進人乳腺導管，避免由此導致的乳汁分泌，排泄障礙。

腹部變化：很多媽媽在分娩后身體比較以前發生了很大的變化，尤其是腹部，產后腰圍大約會增加50厘米，所以會感覺腹部是如此的伸張與松弛。

內褲選購寶典：坐月子期間惡漏較多時，可以選擇一次性內褲，方便又衛生，當惡露變少時，就可以換穿一般內褲了。

對于新媽媽來說，一次性內褲選對就OK了。紙內褲透氣性差，又緊貼皮膚，容易使皮膚發生不適，引發婦科問題；純棉材質從來都是制造內褲的最佳選擇，它可以為女性提供最舒服的私密感受，較無紡布有更好的吸濕性平透氣性；但需要注意的一點是，無論是不是一次性產品，無論材質再怎樣改造，內褲都應每天更換，一次性內褲要即買即用，不可長時間保存；一次性內褲也屬于衛生用品，所以同樣存在保質期的問題，選購時要看清時間期限。

Tips

1從哺乳期開始，就要堅持裁胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作。走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。

2哺乳期用的文胸在洗滌時要和其他衣物分開。很多哺乳期媽媽在洗衣服時，將文胸和其他衣服混在一起洗，這樣會導致細小的化學纖維沾在文胸上，在穿著時進入乳腺管，逐漸引起堵塞，除了可能造成缺奶外，還可能因乳汁淤積導致急性乳腺炎。