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現在的孩子不聰明

一項新公布的研究發現，英國聰明伶俐的孩子正在逐漸消失。倫敦英王學院應用心理學教授邁克爾·謝耶領導的研究人員對800名13、14歲少年進行測試，將他們的成績與1976年一項同類測試相比較，發現學生的平均成績同1976年差不多，但取得高分——這要求考生要有“較高層次的思考能力”——的人數比例大幅下降。兩項測試，獲得高分的學生比例分別是1／10和1／20，而1976年這一比例分別為1／4和1／5。謝耶相信，智力下降的現象主要發生在過去10～15年間，幾乎可以肯定是因為電視機和電腦游戲的普及造成的。

十大健康水果

世界衛生組織專家評出了10種對健康最有利的水果，按營養素含量及種類的綜合實力，其排名如下。

1、蘋果。營養豐富，能健身、防病、療疾。

2、杏。含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。

3、香蕉。鉀元素的含量很高。這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

4、黑莓。含有大量的纖維物質，有益于心臟健康。

5、藍莓。多吃藍莓可增強視力、消除眼部疲勞、防止腦神經老化。

6、甜瓜。維生素A和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品。

7、櫻桃。能幫助人保護心臟健康。

8、開心果。能抗衰老、增強體質。

9、葡萄柚。維生素c的含量很高。

10、紫葡萄。其含有的類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。

偶爾健身等于暴飲暴食

不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足，健身專家指出，懶得運動會傷身害體，而偶爾運動更會害體傷身，加重生命器官的磨損、組織功能的喪失而致壽命縮短，相當于暴飲暴食。

因此，科學有效的做法是每周鍛煉3～5次。周末健身族由于時間限制，平時雖不能像周末有充裕的時間，但完全可以選擇適宜的項目，茶余飯后就地、就近進行適度鍛煉，這樣才能真正達到提高體能、增進健康的目的。

少看電視多快樂

美國最新公布的一項研究結果表明，不快樂的人要比快樂的人更喜歡看電視。

美國馬里蘭大學的科研人員在1975～2006年，對近3萬名美國人進行了跟蹤研究。結果發現，感到快樂的人每周看電視時間平均為19小時，而感到不快樂的人每周看電視時間平均為25小時。參與研究的社會學家羅賓遜說，事實證明，看電視只能給人們帶來短暫的快樂，長時間看電視，效果套適得其反。

多吃內脾氣壞

最新研究表明，吃肉多會讓人的情緒變壞。肉類中含有大量動物蛋白。會使腦中的色氨酸含量減少，導致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，增加人易怒及急躁的傾向。肉類中含有大量的飽和脂肪，吃多了容易升高血壓，造成人情緒不穩定。而長期保持清淡飲食的人，性情比較溫和。

長睫毛的好人緣

美國《今日心理學》雜志指出，長睫毛在我們的人際吸引力上具有巨大作用，無論男性還是女性都是如此。

夸大眼部表情：靜止不動的眼睛是很難傳情達意的，而撲閃的睫毛就讓眼部每一個細微動作更加分明，更富表現力。

襯托眼白：在長而濃密的睫毛襯托下，眼白的顏色顯得更淺，讓人更有溫柔細膩的氣質。同時。較白的眼白也代表了年輕和健康。

調整臉部比例：人們對陌生人或多或少都有些戒心，而長睫毛讓眼睛顯得更大，這樣臉部的比例看起來更接近嬰兒。不僅顯得安全、沒有威脅性，而且無辜、柔弱，讓人想要接近和保護。

男人圓臉在眼最“可信”

英國肯特大學的面部合成專家希爾斯·索羅門領導一個科研小組，向111名女性同時出示120張不同的男性面孔，要求后者根據自己的主觀感受判斷出誰“誠實可信”。研究顯示，圓臉、淡眉、窄鼻、圓下巴、大眼睛的男士普遍被認為“忠誠可信”。而濃眉、尖下巴、深眼窩的男士則往往被認為“陰險奸猾”。小組還根據此結論電腦合成了最“誠實可信”的臉。

網癮自測

《網絡成癮臨床診斷標準》近日已通過了專家論證，由北京某醫院研究發布。其中自測內容共分為六條，符合三項以上，就屬于網絡成癌。

1、每天上網時間8小時以上，而且越來越長，無法自控。

2、行為反常，比如逃學或曠工、廢寢忘食、不與人交往、對人冷漠、脾氣暴躁、關機后煩躁不安等。

3、經常在網上與陌生人聊天，甚至發展到通電話、約會等。

4、電腦里經常出現暴力、色情、賭博等圖片。

5、有說謊隱瞞上網的情況及程度的行為。

6、寧肯借錢上網或甘冒一定危險，比如去偷錢或偷用別人賬號上網等。

“完美電話”配方

如果你在電話中與他人的交談話題涉及天氣、個人問題、新聞時事，而且時長不超過9分36秒的話，那么恭喜你，你打了一次“完美的電話”。

研究人員通過調查2000次的電話交談，得出了“最完美電話”的“配方”。他們說，在你9分36秒的交談中，3分鐘應該用來談論家庭和朋友；1分鐘用來傾訴個人問題；1分鐘談談工作和學習情況；42秒分配給新聞時事，再花24秒聊聊天氣；抱怨你的伴侶需要24秒；傳播明星的“小道消息”需要12秒；1分42秒用來大笑；1分鐘用來轉移話題；剩余12秒用于保持沉默。研究人員說，“和家人、朋友保持聯系，有助于我們的心理和生理健康。定期同家人保持聯系會降低血壓及膽固醇水平，甚至讓你遠離癡呆癥的威脅。”