拒絕楊叔叔，我要回家吃飯你到底有網癮嗎？

古代的西方女巫使用水晶球預測你的未來,東方則使用竹簽、龜背等工具來占卜吉兇。如今不管是研究你適合的職業,還是你適合的另一半,都會拿出套題讓你做做。小編這里也不能免俗,于是乎,下面這個“網絡上癮指數測試”將成為本文的開篇!戲里的精神病患者都說自己沒病,那么你到底是不是網絡上癮呢?測試之后就有答案了,這可是來自美國匹茲堡大學某教授制作的問卷。

幾乎不會 偶爾 常常 幾乎常常 總是如此

你會發現上網時間超過原先的計劃時間? □ □ □ □ □

你會不顧該做的事而都將時間用來上網? □ □ □ □ □

你覺得上網的興奮感更勝于對伴侶之間的親密感嗎? □ □ □ □ □

你常會在網絡上結交朋友嗎? □ □ □ □ □

你會因為上網秏費太長時間的問題而受他人抱怨嗎? □ □ □ □ □

你會因為上網耗費時間而產生學習或工作上的困擾嗎? □ □ □ □ □

你會不由自主地檢查電子郵箱嗎? □ □ □ □ □

你會因為上網而使得工作表現或成績不理想嗎? □ □ □ □ □

當有人問你在網上做什么的時候,你會有所防衛或隱瞞嗎? □ □ □ □ □

你會因為現實生活紛擾不安而在上網后得到慰藉嗎? □ □ □ □ □

你會迫不及待地提前上網嗎? □ □ □ □ □

你會覺得少了網絡,人生是黑白的嗎? □ □ □ □ □

若有人在你上網時打擾你,你會叫罵或是感到妨礙嗎? □ □ □ □ □

你會因為上網而犧牲晚上睡眠嗎? □ □ □ □ □

你會在離線時對網絡念念不忘,或是一上網便充滿遐思嗎? □ □ □ □ □

當你上網后會常常說“再幾分鐘就好了”這句話嗎? □ □ □ □ □

你有嘗試縮減上網時間卻失敗的經驗嗎? □ □ □ □ □

你會試著隱瞞自己的上網時長嗎? □ □ □ □ □

你會選擇把時間花在網絡上而不想與他人出去走走嗎? □ □ □ □ □

你會因為沒上網而心情郁阻、易怒、神經不定,一上網就百病全消嗎? □ □ □ □ □

將以上每題的分數相加(幾乎不會1分、偶爾2分、常常3分、幾乎常常4分、總是如此5分),最后的總分就是你的“網絡上癮指數”。

分析:

①正常級(20分～49分):恭喜!你和小編一樣都屬于的范圍!雖說你花了很多時間在網絡上,不過應該還能控制得住。我估計你和小編一樣工作離不開電腦吧?

②預警級(50分～79分):慘了!你已經遭遇到因網絡而引起的問題了!雖說還有救,但還是要重視起來,建議你改變上網習慣。

③危險級(80分～100分):完了!“楊叔叔歡迎你”!你已經因為上網引起了生活上的嚴重問題。建議你找出原因(估計都是游戲吧),然后認真對待!恐怕需要很強的意志力,你才能恢復常態了。

網癮其實不可怕

根據這個家,那個學者的研究與發現,由于網絡、電腦的普及,有一些出現已經一開始上網就不想下線,通過不斷增加上網時間來獲取心理上的滿足,就算是下線了,也還是滿腦子網絡上的那點事——出現這情況后,很多人就被定義成了“網癮”。

現在不僅僅很多孩子已經“網癮”,包括編輯在內的很多行業都需要上班在網,下班又習慣回家用電腦看看電影、打開游戲,無形之中也成了“網癮”中的一員。你說這種情況的“網癮”和一天到晚玩游戲的“網癮”是否一樣呢?估計腳趾頭都能給你一個準確的答案了……

網癮其實就是“忘了回家吃飯”

網癮到底是怎么產生的呢?其實由于網絡的隱秘性,加上便利性,直接給了使用者心理上的快感,于是不斷的快樂使得自己迷失,最后沒有了“時間感”。隨著依賴程度的慢慢增加,不斷反復循環,對網絡的依賴,最后就出現了“網癮”的傾向或是癥狀。

土方法防網癮

要說限制上網,各家都有各自的方法,軟件上用Vista中的“家長控制”,或這個爸那個媽的能搞定。硬件上什么藏鍵盤法、鎖機箱術之類的也不賴。其實,如果家里上網用的ADSL MODEM或是其他上網設備只有一個,那么如果條件允許,可以直接將它們放到父母的房間,不想讓孩子上網的時候,只要直接關機或是拔線就成了,這樣只要管好房門就OK了。

正在看雜志的你,合上書,給自己放個假,出去玩玩吧,遠離網絡,親近自然!