優化體育教學方法 提高學生實踐能力

黃晗歡

隨著體育教學改革的不斷深入,體育教師的教已不再是停留在只教會學生的某些知識上,更重要的是培養學生的學習興趣,授之以法,激發學生在未知的領域中,學會探索知識、發現知識、創造知識,有效提高學生實踐能力,這也是適應社會需求的關鍵所在。

一、培養學生對體育的興趣和愛好,是提高實踐能力的前提條件

教師必須根據學生具有活潑、好動,興奮優于抑制等特點,通過行之有效的教學手段來培養學生對體育鍛煉的興趣、愛好并養成堅持鍛煉的習慣,具體做法有以下幾點:

1.寓教于樂

在興趣活動中發展學生的運動素質。學生對新鮮事物很感興趣,特別喜歡在歡快的情感中從事游玩運動。因此體育教師在各教材之間要適當安排有情趣的運動素質練習。

2.教師的主導與學生的主體要完善結合

在教學中,教師精煉生動的教學語言,熱情奔放的教態,準確優美的示范動作,多層次的組織教法,親切、熱情的指導,都會讓學生對體育的了解與認識起到潛移默化的良好作用,以此達到培養學生的興趣,發展思維和鍛煉身體相結合的目的。

3.自主練習與相互促進在興趣教學中的作用

學生具有爭強好勝的心理,對獨立練習感興趣,尤其是獨立練習占據領先地位或者是幫助同伴受到表揚時感到非常的高興。有些同學單獨練習能力差,動作緩慢,教師要給予精神上的鼓勵,促其獨立完成。有些同學感到畏懼時,教師要提倡同伴間的團結互助精神,使這些學生感受到集體的力量和溫暖,從而激發他們的學習興趣。

4.利用直觀教具激發學生的學習興趣

在教學中利用音樂、韻律練習的教法,能激發學生的學習興趣,培養學生的節奏感和美感,提高學生動作的表現和審美能力,這種教學手段對女生具有更強吸引力。

二、優化體育教學的方法是提高實踐能力的基本手段

學校體育作為培養全面發展人才的一個重要陣地,是學生一生必經階段,因此,要提高培養學生實踐能力,不但要有體育鍛煉的興趣、愛好和習慣,而且還必須培養自學、自練、自評、創新的方法。

1.自學

自學是指學生學習有關體育知識,領會、掌握動作要領、技術環節與特征的一種方法。如何提高學生的自學能力,在教學中主要采用閱讀、觀察等方法,來加深學生對動作的感知和理解,培養學生的認識、觀察與分析能力,為學習與掌握體育基礎知識和學習動作技術奠定良好基礎。

(1)閱讀是指學生通過閱讀體育課本、體育動作圖解和其他體育保健知識文獻,來感知與理解體育基礎知識與動作技術原理的一種方法。在教學中教師在指導學生閱讀體育課本的基礎上,推薦一些適宜他們閱讀的有關體育運動和衛生保健書籍,使他們獲得更多的體育基礎知識,以提高體育文化素養。閱讀體育技術方法類的書刊與文章,要求學生理論聯系實際,重點領會動作要領與方法,掌握動作的基礎要素,同時要重視自我保護和相互幫助的要點與方法。

(2)觀察是學生通過感官對即將學練的內容,進行有目的、有計劃地感知動作,初步建立動作概念和表現的方法。教會學生在觀察中思維,明辨動作的特點、重點與難點,要教給學生觀察的方法,如在觀察動作示范時明確指出先觀察什么,后觀察什么,重點觀察什么,引導學生養成周密、細致的觀察習慣,并善于在觀察中質疑問題、比較鑒別、分析探討,充分發揮學生視覺、聽覺、本體感覺的功能,進一步提高觀察能力。

2.自練

自練是以學生自身的獨立活動為主,有目的地反復進行某一身體練習的一種方法,它是學生掌握體育知識技術與技能最基本的實踐操作活動和方法。

(1)模仿練習是指按照別人提供與演示的動作模式來進行模仿,從而形成動作技術與技能的方法。在教學中教師應采用正面示范、側面示范、背面示范、鏡面示范等方法來提高學生對技術動作的理解和掌握。

(2)適應練習是指通過再現練習,使自身生理與心理等方面產生適應性變化,為更好地學習與掌握“三基”創設最佳條件的方法。教學中教師多采用循環練習、重復練習等方法來提高學生的適應能力。

(3)反饋練習是指為了解與掌握動作模式與實際演練的目標,不斷獲取反饋信息,以加強自我診斷與自我矯正,不斷改進與提高動作技術的方法。在教學中教師多采用自我練習、自我評價的方法,進一步提高學生的分析問題和解決問題的能力。

(4)強化練習是指在多次練習的基礎上,創設比較復雜多變的練習條件和外部環境,通過自我強化手段,鞏固技能、形成技巧的方法。在教學中教師多采用競賽練習、變換練習等方法來提高學生已掌握的技術動作。

作者單位:上海市中原中學