高校野外生存訓練的安全保障措施研究

劉 曉 宋海圣

摘要:本文重點對野外生活生存訓練前的安全常識教育和訓練中不同環境、不同路段的安全保障措施加以論述,以期使學生在戶外環境中通過安全的、愉快的、挑戰性的學習體驗,提高整體的健康水平和社會適應能力,并促進該項運動的健康發展。

關鍵詞:野外生存 安全 訓練 措施

前言

野外生活生存訓練源于國外,以各種野外活動為特征,內容豐富,形式多樣,具有很高的教育價值、鍛煉價值和社會價值,近幾年開始出現在部分高校的體育課教學體系中,它把原有僅限于體育課的跑、跳、投、跨越、攀爬等內容,擴展到社會,擴展到大自然,從而突破了體育課長期以來形成的封閉格式,增強了體育課的實效性和趣味性,尤其在培養學生的心理健康、提高社會適應與競爭能力方面,具備傳統體育課無法比擬的優勢。野外生活生存訓練主要在戶外的自然環境中進行,其過程中存在很多不可預知的因素,具有一定的風險,存在一定安全隱患,甚至會造成意外人身傷害,為防患于未然,在野外生活生存訓練過程中要充分做好安全保障工作,防范各種意外事故的發生,下面就從訓練前和訓練中兩個環節進行論述。

1.進行野外生活生存訓練教學前要先參加保險

野外生活生存訓練過程中,由于不可知因素很多,必然存在一定風險,通過參加保險,一方面可使人身和財產的損失降至最低,另一方面還有利于增加學生的安全感,有利于野外生存教育得到社會的保障和支持,并使這一新興運動項目得以順利開展和推廣普及。其保險種類主要有:人身傷害意外險;財產損失賠償險和野外救助險(由保險公司與國際救援中心聯合推出,無論在何地遭遇險情均可撥打電話獲得無償救助)。

2.出發前要進行野外生活生存安全常識教育

2.1攜帶物品要精練,野外負重以不超過自身體重的1/4為宜。太重不利于長時間行走,并使身體的靈活性受到限制,不便于完成攀登、跳躍等動作且易受傷。

2.2注意野外用火安全,以免引起山林大火,途經危險區域,如密林、懸崖、急流、深洞時,盡量結伴而行,切勿獨自冒險前往。

2.3隨身攜帶配有常用藥品的小藥包,做到遇到意外情況時有備無患。

2.4出發前做好外界的安全救護準備工作,并與外界保持經常聯系。這樣,一旦發生意外時,別人可以迅速準確地展開救援工作。

2.5要事先研究當地的地理、地貌,如村莊、河流、道路的分布和走向,沿途的海拔高度變化情況,有無重要地理特征和明顯參照物等。

2.6了解當地常見動、植物的形態特征、生活習性及相關知識,學會區分毒蟲猛獸及避護方法,學會區分哪些是有毒植物和菌類,哪些是可食用的野菜、野果和菌類,了解在野外環境里哪些動植物可以作為食物來源,這是每位野外生活生存訓練者必須學習的求生技能,與此同時,還要認真學習并遵守有關野生動植物保護的法律法規知識。

2.7學習掌握各種野外生活裝備的選擇、使用方法與技巧,這樣才能保證能夠得到充分的休息及食物攝入,獲取必要的體力來完成各項野外活動科目。

2.8進行環保知識的教育,教育學生將野外活動產生的生活垃圾集中起來及時處理,或挖坑掩埋或焚燒處理,以免造成環境污染,破壞大自然美。

3.野外生活生存訓練中不同環境和路段的安全措施

3.1野外長途行進要注意適當休息,一般行走30分鐘左右,休息5~10分鐘,休息時應做些放松運動并補充水分;渡河時,要了解河水的深淺,河水較深則應選擇其他線路或繞行,若水較淺,在夏季或春秋季節可選擇涉水過河,但最好結伴而行;穿越草坡和碎石坡時,若坡度大于30°,應采用“之”字形上升法,并注意,通過草坡時不要隨意亂抓樹木和攀引草蔓,以免拔斷使人摔倒,在碎石坡上行進,踏腳要實,抬腳要輕,以免碎石滾動。在山谷中行進時,應靠近山谷中心線,避免山坡滾石。

3.2預防野外迷路。山地行走時,為避免迷路,節省體力,提高穿行速度,應遵循有路不穿林翻山的原則,若確實沒有道路,可選擇縱向的山脊、山梁、山腰,河流小溪的邊緣,以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形前進。當發現行進的路已經變得模糊或復雜時,要開始做標記(路標),以便在迷途時可返回原處,標記可以做在樹上、路邊或灌木叢中。一旦發現迷路了,首先要尋找地理參照物,如山峰、溪流、村莊等,再參考地圖、利用指北針進行判斷,在不能確定方向的時候,最簡單的自救方法是向低處走、順水流走。

3.3野外攀巖時,應對巖石進行細致的觀察,慎重識別巖石質量和風化程度,然后確定攀登方向和通過路線,并仔細檢查和使用保護裝備,做到萬無一失,攀登動作要保持“三點固定”,切忌用竄跳的方式進行攀登,攀登途中要避開有積雪或過于潮濕的巖壁,避開浮石或松動的石塊,切忌抓草和小樹枝做支點,攀登者和保護者要密切配合且必須戴安全帽進行操作。

3.4預防毒蟲叮咬,進入山區、樹林、草叢地帶要穿好鞋襪,扎緊褲腿,途經草叢、密林時要先打草驚蛇。不要隨便在草叢或毒蟲可能棲息的場所休息,禁止將手伸進鼠洞和樹洞。山林宿營時,睡前和起床后應先檢查有無毒蟲潛入。

3.5野外宿營時,營地的選擇應綜合考慮以下原則:(1)近水,但在雨季要選擇山洪淹不到的地方;(2)背風;(3)日照,營地應設在日照時間長的地方;(4)避險,營地上方不可有落石、滾木、雪崩等威脅,并要避開泥石流多發地;(5)防雷,在雨季或多雷電區,營地不要扎在高地上、大樹下或比較孤立的平地上;(6)防獸,帳篷應搭建在有人類留下痕跡的地方且避開野獸經常奔走的路徑。

3.6漂流時不做危險動作,并且要穿救生衣,密切注意沿途標識,提早警覺跌水區,通過險灘時要聽從指揮,抓緊安全繩,收緊雙腳,身體向船體中央傾斜。

3.7雪地行走,應結組行動,彼此以繩子連接,前后間隔10m~12m,前面探路者應經常探測虛實,后面的人應踩著前面人的足跡前進;遇到雪坡很松軟時,可匍匐前進;走陡坡時,要用雪鞋內緣踏坡,盡量避免身體偏向外緣;切記不要接近雪檐,更不要在雪檐下行走,以免觸發雪崩。

3.8若野外生活生存訓練在沙漠中進行,要注意以下幾點:(1)喝足水、帶足水;(2)學會找水、找食物和發求救信號的各種方法;(3)切記要“夜行曉宿”,不可在烈日下行動;(4)動身前通告自己的前進路線,出發及預計到達的時間;(5)在前進途中注意留下記號,以便救援人員尋找。

4.小結

野外生活生存訓練的教學存在一定安全隱患和風險,但通過科學合理的安全保障措施、配備安全裝備以及掌握一定的安全救護知識,完全可以將危險降至最低,避免學生在技能操作和野外訓練時出現意外傷害事故。因此在從事野外生活生存訓練教學時,一定要充分考慮到安全問題,制定周密的安全保障措施,消除負面不利的影響,保證該項運動的順利健康發展。

參考文獻:

[1] 田振聲.大學體育教程[M].河北大學出版社,2004

[2] 張慧紅.野外生活生存訓練手冊[M].人民教育出版社,2002

作者:

劉曉宋海圣石家莊經濟學院