夏季女性要防尿路感染

姜允申

據資料顯示，女性的尿路感染發生率是男性的8-10倍；而夏季與冬季相比較，女性尿路感染病例要多50％以上。這是什么原因，我們又該如何預防呢?

夏季尿路感染高發之因

潮濕的氣候：正常人的尿道末端常有細菌，但因尿道上皮細胞有較強的抵抗力，細菌不至于侵入體內，再加上每次排尿可將細菌沖洗掉，故一般不會引起感染。夏季氣溫較高，又常降雨，空氣濕度較大，為細菌的生長繁殖創造了良好條件；同時因天氣酷熱，人體出汗較多，耗氣傷津，加之飲食不振、睡眠不足等原因，導致機體抵抗力下降，容易導致細菌感染。

女性特殊生理結構：女性的外陰部汗腺特別豐富，夏天天熱，外陰部長期處于比較潮濕的環境，易致細菌繁殖；女性的尿道又比較短直，如不注意外陰部的清潔衛生，細菌很易進入體內。

不潔性生活：夏季夫妻性生活比較頻繁，而頻繁的性生活是導致女性尿路感染不可忽視的原因之一。若性事前后外陰部未很好清潔，更容易導致尿路感染。

尿路感染的典型癥狀

尿路感染的典型癥狀，有急性膀胱炎、急性腎盂腎炎等。急性膀胱炎起病較急，尿頻、尿急癥狀非常明顯，每小時排尿1-2次，有的高達5次以上。排尿時尿道有燒灼感，排尿終末有下腹部疼痛，每次排尿量不多，有時伴有血尿。急性腎盂腎炎的癥狀，除了出現尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征外，還可伴有全身癥狀，如畏寒、發燒、全身乏力、食欲減退等。

一旦出現尿路感染癥狀，應到正規的醫院及時就診，千萬不要貽誤病情。要正規用藥，徹底治愈，以免復發。

預防尿路感染五大謹記

尿路感染的預防很簡單，一是多飲水，不要等到口渴才喝水。多飲水，多排尿，可以及時將細菌及有害物質沖洗掉。二是要保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。三是多吃蔬菜、水果，補充營養，提高免疫力。四是經常用水清洗外陰。最好用煮沸的水，冷卻后清洗。因為未煮沸的水可能會有致病菌，甚至混有人乳頭狀病毒等性病病原體。五要注意性生活的清潔衛生，防止病原菌感染。

哺乳能降低心腦血管疾病風險

羅照春

據近期《美國婦產科雜志》報道，哈佛醫學院一項前瞻性研究發現，哺乳期達到或超過2年的婦女，日后患冠心病的風險顯著降低。研究者對護士健康研究中心近9萬名經產婦女進行隨訪，經校正年齡、產次及死產等因素后發現：一生中哺乳期達到或超過2年的婦女，惠冠心病的風險比從未哺乳的經產婦女降低了37％；經校正早期肥胖、雙親史、生活方式等因素后，其風險仍降低23％。美國凱澤永久醫療集團剛德教授指出，這項研究首次證明了哺乳期長短可能影響婦女以后發生心血管事件的危險，也證實了以往研究提示哺乳婦女心臟代謝指標優于未哺乳婦女的觀點，而且這種優勢在停止哺乳后仍持續存在。

美國匹茲堡大學的埃莉諾·施瓦茨等學者，在美國5月號的《產科學與婦科學》月刊上報告說，他們對近14萬名美國婦女的健康狀況進行了調查統計，結果發現：堅持母乳喂養嬰兒超過一年的母親與從未哺過乳的母親相比，患腦卒中、心臟病等心腦血管疾病的風險要低10％；即使只給嬰兒哺乳一個月的母親，患糖尿病、高血壓和高膽固醇的風險也有所降低。而糖尿病、高血壓和高膽固醇是誘發心腦血管疾病的重要危險因素。

對上述發現，有關專家認為，可能是母乳喂養時母親體內產生的特殊激素，降低了她們患心腦血管疾病的某些風險；其中更加復雜的生理原因將是未來的研究方向之一。

心腦血管疾病是危害婦女健康甚至生命的主要原因。母親們應當明確：哺乳不僅能使孩子的健康大獲其益，而且還是自己預防心腦血管疾病的有效措施之一。