開拓高校大學生心理健康教育新領域研究

盧　靜　陳凌云

摘要：當前高校學生心理健康的形勢不容樂觀，加強大學生心理健康教育是高校共同面對的重要課題。針對大學生存在的主要·心理健康問題，只有采取相應的對策和有效的措施，才能使我們高校學生的心理健康教育步入全新的發展軌道。

關鍵詞：高校；大學生；0理健康；主要問題；對策分析

中圖分類號：G44

文獻標識碼：A

文章編號：1672—3198(2009)11—0219—02

1大學生心理健康的基本標準

大學生的心理健康是指大學生對自我，對客觀世界認識和把握有正確的心態，體現出較高的自我調控能力，沒有人格缺陷和障礙，具體表現在具有良好和諧的人際關系，正確的自我觀念與認識評價他人的能力，心理與行為和諧統一等方面。

關于心理健康的基本標準，歷來有不同的看法。參照美國心理學家馬斯洛和米特爾曼列舉的十條心理健康標準，根據目前青年大學生的身理特點和社會發展對青年學生的特殊要求，大學生心理健康標準大體可歸納為以下六條：(1)健康的情緒；(2)和諧的人際關系；(3)良好的自我意識；(4)個人與社會的協調一致；(5)完整統一的人格；(6)善于適應環境。

2當前高校大學生存在的主要心理健康問題

(1)因環境應激而產生的心理壓力。進入大學，由于學校環境的變遷，學習的任務、內容、方法，甚至生活習慣的改變，過去的自我往往會受到沖擊，加之新的自我位置無法擺放，部分同學不能很快、很好地適應變化了的環境和條件，使他們本應美好的大學生活變得不堪忍受，因此產生煩躁、茫然、不安、苦悶、焦慮、心理壓力大、失落和孤獨等不良情緒。

(2)因理想自我與現實自我之間的矛盾而導致的心理沖突。能夠順利考入大學的學生在他們的中學時代大多都是比較優秀的，但上大學后，當理想和現實發生矛盾的時候，他們便因缺失或不能做到正確的自我評價和自我接納，對自身的優缺點和實際情況認識不足，加之大部分學生一般都是從家門到校門，很少接觸社會，因此不能將理想與現實很好地結合起來，兩者的沖突就在所難免。

(3)因自尊心與自卑感之間的矛盾而產生的心理沖突。進入大學后，許多大學生發現強手如林，尤其是學習、社交、文體等方面顯露出某些不足時，有些大學生就會懷疑自己，產生自卑心理。一些學生由于家境貧寒總想以優異的學習成績來顯示自己的才能，但由于過分緊張的學習和沉重的經濟壓力使他們產生了膽子小、信心不足、人際關系冷漠等情緒狀態。

(4)因感情脆弱而產生的情緒情感障礙。大學生的心理、心理發育機制漸趨成熟，但在戀愛與性的問題上缺乏健康科學的認識和態度，難免出現知識和行為偏差，考慮問題往往簡單片面，一旦在戀愛中遇到挫折、愛情中斷或破裂，情緒就會一落千丈，使他們在自我評價、交往、學習、生活等各個方面受到打擊干擾，就會產生苦悶、痛苦、失落、抑郁甚至會產生報復或絕望的心理。

(5)因人際關系不和諧而產生的心理恐懼感。在大學階段，個體獨立地步入了準社會的交際圈，大學生們嘗試人際交往，并試圖發展這方面的能力，為將來進入成人社會做準備。大學生中以獨生子女居多，他們有強烈的交往需要，然而由于缺乏生活鍛煉和獨立生活能力更因交際能力的孱弱，在這一過程中，部分學生會遭受挫折，或表現為自我否定而陷入苦悶和焦慮，或企圖對抗而陷入困境，產生害羞、恐懼、自卑等自我否定的情緒表現，并由此導致人際關系緊張，出現交往障礙。

(6)因嚴峻的就業形勢而引發的心理隱患。近年來。由于高校不斷擴招，大學生人數增多，給大學生就業帶來困難。加之大多數企事業單位結構調整，本身就有一些下崗職工等安排，這無疑給大學生就業增加了新的困難。加之，在我們的就業過程中，由于制度不完善，人為因素干擾太多，導致他們在嚴峻的形勢面前心理壓力驟增，出現不安定的心理隱患。

3高校大學生心理健康問題對策分析

(1)齊抓共管，確立多元參與的思想觀念。大學生素質教育的推進和心理素質的培養，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。因此，高校領導要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，把心理素質教育滲透在各科教學之中，對學生進行發展心理能力的心理訓練，特別是培養學生的創造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。

(z)準確把握心理健康教育在思想政治工作中的定位。心理健康教育要與思想政治工作相結合，但不能簡單地將二者相加。一方面不能抹殺心理健康教育在思想政治工作中的特殊作用；另一方面又不能把心理健康教育當作“萬金油”，過分夸大它的作。我們必須清楚地看到，在經濟體制轉軌階段，社會主義市場經濟可以激勵大學生進取精神，提高他們的學習、工作積極性，但社會上的不良思想意識，如拜金主義、享樂主義、個人主義同時也會帶來負面影響，如果他們忽視學習和道德修養，將會嚴重影響他們的心理素質、人格培養，他們不能正確地面對各種現實的問題，崇尚自我、鼠目寸光，對心理造成嚴重的障礙。客觀形勢要求高校必須把對大學生心理健康素質的訓練作為思想政治工作的一項重要內容，在加強學生心理健康教育的同時，必須進一步引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德責任感。

(3)加強對大學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的綜合素質。大學生的基本素質應包括做人、做事和做學問三個方面。也就是說素質教育不僅著眼于知識與專業能力的獲得，還要著力于全面人格的培養。在學校課程設置上，要把心理健康教育納入課堂，納入學分管理；在學生評價方面，率先破除只重成績、忽視其它各方面素質的評價體系，體現以德為首的教育體系；在教育手段方面，要利用多種現代化手段在傳統教育的基礎上著力培養學生的創新精神和實踐能力，立足高質量地培養大學生的基本素質。以形成集真、善、美為一體的人格，努力學習、全面發展，具備良好的做人、做事、做學問的基本素質和較高的思想道德素質、文化素質、業務素質、身體素質和心理素質，具有創新精神和實踐能力的大學生。

(4)加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助；豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花氣力抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，改善學生的適應能力，深化自我認識，充分發展其個性，培養學生具有

高尚道德情操和具備較高的審美能力。

(5)充分發揮學校心理健康咨詢的作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。高校要為心理健康咨詢創造條件；應成立心理咨詢機構，配置心理咨詢人員，完善各種服務設施，建立接待制度，完善各種信息服務網絡，發揮學生管理干部隊伍和學生干部隊伍在心理咨詢中的作用，發現心理問題特別是心理危機的學生要早報告、早干預。幫助學生處理好學習、人際關系、家庭生活、戀愛、身體健康、求職等方面產生的心理矛盾，減少心理危機事件的發生，幫助學生正確把握自己，有效地適應外界環境。

(6)開展多種形式的心理素質教育輔助活動。通過給學生開辦講座的形式，告訴青年大學生心理上可能出現的心理問題、心理疾病以及預防和矯正方法；通過墻報、廣播、電視、報紙、宣傳冊等多種形式的媒體和手段，廣泛開展知識宣傳，普及心理衛生常識。要讓學生初步了解自己的心理，學會各種生活機能，即分析和解決問題、應對挫折、表達思維和情緒的能力，以及學會各種心理求助的能力。

(7)大力推進大學生心理健康課題的理論研究。要做好大學生心理健康教育工作，還應對大學生心理健康狀況和心理素質發展的規律進行系統研究，根據不同年級、不同群體學生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，采取有針對性的調查研究。如：對新生進行生活、學習環境適應性方面的調查；對大二、三年級學生要關心他們在適應環境后學習和交往中出現的問題；對大四學生則應重點放在適應社會、加強對未來職業適應方面的問題上。對男、女生則放在男生性格比較堅強、沖動等心理特點，女生則相對溫和、性格內向等心理特點上。

此外，還要發揚合作精神，不斷擴大校與校之間、系與系之間的字術交流，在互助互補中，大力推進大學生心理健康教育工作朝著系統化、科學化、整體化和規范化的方向邁進。

(8)努力建設高素質心理健康教育相結合的師資隊伍。大學生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實施教育的這支隊伍的素質，盡管高等學校開展此項教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項工作還遠遠不能適應高等教育飛速發展的客觀形勢，遠遠不能滿足廣大學生日益增長的心理需要。各高校應有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行請進來、走出去的長短期培訓，增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育所需的專業知識、技能、業務水平和科研能力。并以案例分析會、沙龍等形式，組織教師之間互相學習、互相啟發、互相促進，建設一支高素質的、專兼結合，功能互補的心理健康教育的教師隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。

參考文獻

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