熱浪狂襲地球：世界多個地方高溫創(chuàng)紀錄

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氣候變暖導致?

英國科學家稱:全球變暖可能是導致今年夏天熱浪席卷全球的原因。

英國牛津大學和位于埃克賽特的哈德利氣候研究與預報中心的科學家們表示:人類活動引發(fā)的全球變暖使得歐洲熱度的幾率增加了6倍,2003年,歐洲炎熱的天氣曾經(jīng)致使2萬人死亡。

熱浪是指天氣持續(xù)地保持過度炎熱,也有可能伴隨很高的濕度。這個術語通常與地區(qū)相聯(lián)系,一個對較熱氣候地區(qū)來說是正常的溫度對一個通常較冷的地區(qū)來說可能是熱浪。一些地區(qū)比較容易受到熱浪襲擊,例如夏干冬濕的地中海氣候。熱浪可以因為高溫引起死亡,特別是老年人。

目前熱浪的直接原因是天氣中出現(xiàn)反氣旋或高壓脊現(xiàn)象,而反氣旋導致氣候干燥,那意味著所有熱浪將會導致氣溫升高,而不會蒸發(fā)濕氣。如果存在潮濕的條件,比如地面是濕的,那么在某種程度上,地面就扮演了一個空氣調(diào)節(jié)器的角色。

高溫與熱浪兩者存在互為因果的關系,高溫是熱浪的結(jié)果,熱浪是高溫形成的原因。并不等于說所有的高溫都是熱浪襲擊引起的。

從6月下旬開始,華北地區(qū)就開始了多日的高溫天氣歷程,北京近日來的氣溫更是接近40℃,創(chuàng)下近58年來同期最熱紀錄。本輪高溫天氣是今年以來我國范圍最大、最強的高溫天氣。高溫涉及17個省市區(qū),其中新疆、內(nèi)蒙古、河南、河北、北京、天津等12個省市區(qū)受熱浪影響較大,中央氣象臺連續(xù)3天發(fā)出高溫橙色預警警報。

其實,不光中國大地飽受高溫“炙烤”,“熱浪”也正涌向全球許多國家和地區(qū)。

全球“同熱”

印度大部分地區(qū)正在遭遇一場“熱浪”襲擊,平均氣溫都超過了40℃。首都新德里的最高氣溫已連續(xù)多日維持在42℃以上,有時甚至攀升至48℃,創(chuàng)歷史紀錄。“熱浪”已造成印度超過120人死亡,很多學校都已停課放假。

持續(xù)高溫以及伴隨出現(xiàn)的停電和缺水,還引發(fā)了新德里和孟買兩大城市的民眾舉行抗議活動。

一場高溫還導致尼泊爾部分地區(qū)出現(xiàn)疫情,很多醫(yī)院人滿為患,政府不得不提供24小時醫(yī)療服務。酷熱天氣讓人們患上了痢疾、腹瀉、高燒等疾病,粗略估計,尼泊爾熱病患者超過5萬人,由于病床不夠,許多病人被迫躺在陽臺上或其他露天的地方。更棘手的是,病患數(shù)量還在增加。

美國在近期也迎來今夏第一波“熱浪”,很多地方氣溫都達到38℃,創(chuàng)同期歷史高點。“熱浪”來襲,人們紛紛躲在家中,昔日繁華的旅游景區(qū)游人減少,但冷飲業(yè)與空調(diào)商的生意比平日好了很多。美國各地政府則采取高溫防暑措施,要求各部門做好應對“熱浪”的準備,設法保護個人安全。

芝加哥市啟動緊急計劃,所有市政建筑都進入24小時制冷狀態(tài),免費開放供市民乘涼。 美國衛(wèi)生部門的官員建議,在“熱浪”襲擊下,小孩、老人和抵抗力弱的人容易生病,因此家人必須隨時留意。

“熱浪”還嚴重影響了美國農(nóng)業(yè)發(fā)展。美國農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)氣象專家表示,夏糧面臨減產(chǎn)的壓力開始逐漸加大。

歐洲國家也受到“熱浪”襲擊。

比利時當?shù)孛襟w報道,比利時監(jiān)獄目前大約有10,500名囚犯,但該國監(jiān)獄實際只能容納8,500人。一到酷暑難熬之時,囚犯之間因爭搶空調(diào)和降溫設施而引發(fā)的爭吵、打架甚至群毆事件時有發(fā)生。為避免引發(fā)監(jiān)獄內(nèi)部騷動,比利時政府計劃給在監(jiān)獄中表現(xiàn)良好、臨近出獄的囚犯“亮綠燈”,提前釋放。

與比利時相比,意大利和保加利亞的酷暑來得更早。上個月,創(chuàng)紀錄的高熱潮濕天氣就襲擊了巴爾干半島。意大利幾乎所有的城市,如米蘭、羅馬等經(jīng)歷了持續(xù)的35℃的高溫;保加利亞很多城市與地區(qū)也遭遇“熱浪”,氣溫均超過35℃。

事實上,除了比利時和意大利,歐洲其他國家,如希臘、德國、英國等也正受到“熱浪”侵襲。

對抗熱浪

預防熱浪襲擊需采用綜合預防措施。

在經(jīng)常受熱浪襲擊的地區(qū),房屋建筑設計應考慮防暑設施,注意房屋通風;城市建設要注重植樹造林,擴大綠地面積;多開設大型室內(nèi)外游泳場地;在熱浪襲擊之前, 要根據(jù)天氣預報做好供電、供水和防暑醫(yī)藥等供應準備;在熱浪襲擊時,保證清涼飲料供應,改善休息條件,醫(yī)療條件,具備及時搶救中暑病人的應急能力。

中暑的發(fā)生是綜合因素產(chǎn)生的,一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的干熱,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。

另一種是高溫、高濕度,即夏季常見的濕熱天,人體不能正常排汗,皮膚血流量和心輸出量大大增加,心衰發(fā)生率和心臟病死亡率也會增加。

氣象專家表示,避免中暑重在預防。飲食方面,首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態(tài)。另外,身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走,應適當喝一些鹽水。

食物方面,要補充足夠的蛋白質(zhì),如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外,還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。關于冷飲,其實吃的越?jīng)鲈饺菀字惺睢Ｒ驗槿梭w局部的溫度短期降低會讓人體一下子無法適應,消化系統(tǒng)受到影響,繼而影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。

一旦出現(xiàn)中暑癥狀,公眾應該如何應對呢?

專家說,如果有頭暈、惡心、心慌等癥狀,很可能就是中暑了。此時,應立即停下正在做的事情,找一個陰涼處坐下休息;同時補充水分,小口慢飲,以防加重心臟負擔。解開領口扣子、領帶、皮帶等,保持身體周圍通風,并涂抹或服用解暑藥物;在經(jīng)過一段時間休息后,若癥狀不減反增,應及時就醫(yī)。

此外,一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀,應當立即將病人移到陰涼處,并保持周圍通風;解開衣扣,用各種方法幫助身體散熱;幫助服用解暑藥物,并按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識,如果癥狀沒有減輕,應立即撥打救助電話。

以下注意事項也要請您認真閱讀——

一要注意在戶外工作或行走時,采取有效防護措施,做好防曬工作,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。烈日炎炎下長時間騎車最好穿長袖襯衫,或使用披肩,戴遮陽帽。切忌在太陽下長時間裸曬皮膚,最好隨身攜帶冰涼的飲料。進行戶外運動時,還要準備好防暑藥品,如藿香正氣水、十滴水、仁丹等。

二要注意不要在陽光下疾走,也不要到人聚集的地方,中午至下午2時陽光最強時,盡量不要呆在戶外,有條件的可適當進行午休。 從外面回到室內(nèi)后,切勿立即開空調(diào)吹。空調(diào)溫度不要開得過低,室內(nèi)外溫差太大也會導致中暑。

三要注意高溫天飲食衛(wèi)生,防止胃腸感冒,多飲水,在口渴之前就補充水分。

四要注意保持充足睡眠,有規(guī)律地生活和工作,增強免疫力。

五要注意對特殊人群的關照,高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀。

六要注意預防日光性皮炎、濕疹、陰道及尿道炎癥等。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀,應用涼水沖洗。

七要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時,應懷疑是中暑早期癥狀,立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重應立即到醫(yī)院治療。

此外,需要提醒您注意的是情緒不佳也容易中暑。

天氣太熱,容易讓人變得心浮氣躁,一些原本脾氣不錯的人,也會失去耐心,稍有不順,便惡語相向,甚至拳腳相加。心理學家將這種現(xiàn)象稱之為“情緒中暑”。當氣溫超過35℃、日照超過12小時,“情緒中暑”的比例就會上升。在辦公室或在車內(nèi),“情緒中暑”的比例較高,也稱為“辦公室脾氣”和“車脾氣”,危害很大。因此,人們在準備生理解暑用品的同時,別忘了加上一點情緒解暑的用品,比如一些有趣的書籍、舒緩的音樂等,要想辦法讓自己的心安靜下來,以求得心靜自然涼的境界。

專家建議,高溫天氣下,仍要適當進行體育鍛煉,增強人體耐熱功能,提高適應高溫環(huán)境的能力。

不過,鍛煉時要特別注意以下三點——

一是巧排時間。由于上午10時到下午4時紫外線最強烈,地面溫度較高,因此體育鍛煉要盡量避開這個時間段,宜在清晨或傍晚時分進行。至于鍛煉地點,應選擇室外陰涼通風的地方。

二要謹慎選擇。高溫天氣下不適合做比較劇烈的運動,如足球、籃球、網(wǎng)球等。可以選擇游泳、慢跑、跳舞、健身操、散步等,這一點對老年人來說尤為重要。年齡大的人可以選擇太極、舞劍、門球等。運動時間不宜過長,以20分鐘到半個小時為宜。

三要多喝水。有的人想減肥,誤認為運動時不喝水就可以去脂,這是一個誤區(qū)。由于高溫會導致人體體液大量蒸發(fā),所以在運動前后要注意多喝水。鍛煉前半個小時,最好補充300~600ml水,鍛煉中也可以遵循少量多次的原則補水。

親愛的讀者,最后,您將收到《人人健康》編輯部為您送上的清涼的祝福,祝您和您的家人、朋友、同事健康平安快樂地與本季熱浪擦身而過!