高中體育課如何讓女生樂學

李世昌

每年高一新學期開始后,我就發現這樣一個現象,有許多學生在接觸了一段體育課后,對體育課和體育課外活動缺乏興趣,尤其是一些女生,由于身體、心理等方面的原因,就顯示出對體育的“厭學”現象。根據多年的教學實際情況,我對高中女生在體育課中“厭學”現象的形成原因進行了分析,進而提出一些改進的方法。高中女生產生“厭學”現象的原因主要有:

一、心理素質方面

高中女生進入青春期后,身體漸漸發育成熟。心理也隨之發生了變化,不喜歡上體育課。此時,就其心理特征來看,處于不穩定和不成熟的時期。在體育課中則常表現為不愿意活動,尤其是女生,表現出對體育活動的極大惰性。受這種惰性的影響,使學生產生參加體育課的各項活動是一種心理負擔的想法,從而導致了學生不喜歡上體育課。

很多學生也由于心理素質差而產生強烈的自卑感,往往看到別人的突出表現時,就過低地估計自己。在上課時常出現膽怯,心情緊張不安,對于難度系數大的運動項目更是缺乏自信,從而影響她們參加體育活動的興趣,嚴重影響了體育課教學效果。

隨著時代的發展,人們崇尚運動美、健康美,并逐漸成為一種時尚。但很多女生對運動美缺乏應有的認識,怕曬太陽,怕因運動“反彈”長胖,靠節食來控制體重,或由于其它原因不吃早飯、中飯,久而久之,體質逐漸下降。而體育課的運動量和強度相對較大,從而使她們產生了畏難情緒,怕苦、怕累、怕臟,身體和心理承受力明顯下降,以及對體育課產生恐懼心理,導致 “厭學”情緒產生。

高中階段的女生處于青春發育期,由于認識不清,總擔心因過多參加運動而暴露自己生理上的特征,精神上反映出倦怠情緒,隨著時間推移就可能形成一些學生對運動毫無興趣。

二、技術動作方面

處于高中階段的一些女生,因為對體育運動技術動作的綜合能力還比較差,在課中訓練時,經常因抓不住動作的要領而產生錯誤動作,而這種錯誤動作又很難改變。一旦出現這種情況,就會產生消極否定的情緒,認定自己運動能力差,從而不喜歡上體育課。

沒有任何籃球基礎的學生想學好“行進間投籃”是不容易的。我在平時的籃球課教學中,充分利用了“準備活動”部分,采用多種游戲方法讓學生練習傳球、接球、運球等動作,時間長了學生對傳球、接球、運球技術就熟練了。有了這些動作做鋪墊,以后的教學就容易多了。可是有些女生在“籃球行進間投籃”的學習中,對于持球后到底是幾步將球投出才正確,會產生錯誤概念,有的學生在老師的指導和同學的幫助下,改正了錯誤動作,取得了進步,但也有一部分學生會因為緊張而使動作更加變形,越練越差,產生自卑心理,出現“厭學”。

三、教學內容方面

目前,體育教科書不適應課改的需要,內容陳舊。在學校體育課上,由于學校教學條件的限制,體育教師在教學方法上單一、成人化。在體育教學中存在著教學內容低水平單調重復的現象,與學生對不斷提高技能的新要求不適應。重復的教學內容使人覺得體育就是“跑跑跳跳”,使體育教學失去“個性”,造成各學段教學內容的混亂與目標的雷同。最終造成學生的反感,產生“厭學”情緒。

總而言之,高中女生對體育課產生“厭學”是因為缺乏學習的動力,缺乏自主學習的能力,體育老師只有調動學生學習的積極性,提高學習興趣,才能使學生變“厭學”為“樂學”,體育教師可以主要從以下幾點著手:

一、把握女生特點,激發樂學情緒

高中女生大多喜歡三五成群在一起。教師在教學的過程中要充分抓住女生的這一特點,讓她們經常同時參與學習。如在籃球教學中,總有喜歡學和不喜歡學的學生存在。利用小集團教學,使得學生之間能相互學習,共同進步。

同時,教師應細致地觀察到學生的進步,在教學中要善于發現和利用她們的閃光點。對信心不足的學生,發現她們一點進步,就及時表揚和鼓勵,以增強自信心。如教師布置學生跳高:“你們必須給我跳過去,跳不過去的要受罰!”學生聽了心里不舒服,帶著顧慮練習,效果肯定不會好。如果采用鼓勵的方法:“同學們要大膽地練習,跳不過去沒關系,我再繼續教你們。”那效果就會很好。在體育教學中,表現特別好的學生,最大的期望莫過于得到教師恰如其分地評價和鼓勵。

二、明確學習目標,提高運動能力

教師應該深入地了解并掌握女生厭學形成的原因,針對個體差異區別對待,幫助她們確定符合自己實際的學習目標。引導制定學習目標時,既要讓她們覺得教師沒有貶低自己的意思,又要讓她們明確教師把目標分解開來逐個突破的目的。但不能降低目標要求,以免給她們造成一種“我不如別人”、“我只能如此”的錯誤想法,而誤傷了學生的自尊心。這一環節,教師的態度和方法是分層次確定學習目標的關鍵因素。

比如,有一部分女生在中考體育加試中,選擇的球類項目是籃球,相對于選擇排球項目的學生來講,她們的籃球基礎要好一些。在上籃球課時,有一定的優勢。教師可以根據這一情況,以及學生身體素質的差異,合理地進行分層教學。如在行進間投籃的練習中,水平好的女生分在一組,可以要求她們在熟練掌握動作的基礎上進行教學比賽。在比賽中,合理地運用行進間投籃技術,使得學生水平不斷提高,學習興趣高漲;水平相對較低的學生分在一起,教學要求降低,鼓勵學生要敢于投籃,敢于做動作,在同學、老師的幫助下,掌握正確的動作要領。這樣,不同的學生都能得到成就感,學習積極性自然隨之提高。

三、靈活使用教材,改進教學方法

高中女生多喜歡健美操、武術、排球、羽毛球等運動性不強的項目。這些項目不僅可以培養節奏感,還可促進身心健康,陶冶情操。因此,在教學過程中,教材安排上應從學生實際、興趣和愛好出發,通過趣味性、娛樂性的活動來培養學生樂學的心理。

在教學方法上,要讓學生變被動學習為主動嘗試。如在籃球教學中,充分利用電視等媒體的作用,重復播放一些球星的動作,讓學生自己去理解、消化,運用到課堂實踐中,在學生練習時,教師進行合理的點撥,這樣學生個性得到充分發揮,學習興趣高,教學效果肯定好。

總之,在教學中只要根據高中女生的特點,合理安排教材,采用切實有效的教學方法和教學手段,一定能使高中女生對體育課產生興趣,提高課堂教學效率。