金昌龍
擊球過程中以軀干為軸心,轉(zhuǎn)體擊球達(dá)到最佳擊球效果。把球拍保持在后方位置的狀態(tài)下轉(zhuǎn)腰。

什么叫彈性動作?
身體活動如橡皮筋或彈簧一樣的動作,叫彈性動作。就網(wǎng)球運(yùn)動的揮拍動作來說,不是用手腕來揮動,而是次被拉長或壓縮的彈簧(肌肉)一樣,要回到原形的氣勢來揮拍。
腰部的回轉(zhuǎn)產(chǎn)生揮動
這是一組能完整清晰看到整個技術(shù)動作過程的連續(xù)圖片。要注意的是衣服的皺紋。圖3看來衣服皺紋很不明顯。這是引拍后準(zhǔn)備向前揮拍的初始階段,又是還未開始發(fā)力階段。圖4開始進(jìn)入轉(zhuǎn)動要的狀態(tài),所以向前的皺紋開始出現(xiàn)了。
圖9上衣的皺紋已經(jīng)非常明顯。強(qiáng)烈的轉(zhuǎn)體帶動揮拍。能夠看到轉(zhuǎn)動和揮拍不是在同時進(jìn)行,而是轉(zhuǎn)腰先
行,揮拍在后。
圖12看起來上衣的皺紋又消失了。圖3和國12雖然球拍位置不一樣,但不難看出恢復(fù)至基本的動作姿勢。