1造血需要哪些物質(zhì)!
造血的物質(zhì)指的是制造紅細(xì)胞的物質(zhì),主要有蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、B6、葉酸等。蛋白質(zhì)來源自肉類及豆類;鐵來源自蛋黃、牛肉、肝、腎、豆類、葉綠素、海帶及波菜等,另一個重要來源為鐵鍋所游離出來的少量鐵;B12及B6來源較多的是肉、肝、腎、蔬菜等;葉酸的主要來源為蔬菜、酵母及動物內(nèi)肝。在諸多造血物質(zhì)中,鐵是主要的物質(zhì),也是非常容易流失的物質(zhì),鐵在十二指腸及空腸上段被吸收進入血液,并與其他物質(zhì)結(jié)合組成10類以上有生理功能的化合物,其中最重要的是鐵與卟啉環(huán)結(jié)合成血紅素,血紅素是紅蛋白的主要物質(zhì),而血紅蛋白又是紅細(xì)胞的主要物質(zhì)。據(jù)測定,紅細(xì)胞中的96%是血紅蛋白。維生素B12和葉酸是合成DNA的主要輔酶,這兩種物質(zhì)如果不足,將會引起幼紅細(xì)胞的發(fā)育障礙。
2首次獻血應(yīng)注意什么?
首次參加獻血的人中有極少數(shù)人會發(fā)生暈眩反應(yīng),表現(xiàn)為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等,然后出汗。專家認(rèn)為,造成這種反應(yīng)的因素很多,有的是對獻血缺乏生理知識,精神緊張;有的是心理因素,看到別人暈眩,自己也覺得暈了:有的獻血前疲勞過度等。
對此,專家支招,獻血前應(yīng)該做好充分準(zhǔn)備:除學(xué)習(xí)一些必要的獻血知識,消除緊張心理因素外,獻血前不要服藥,特別是服用阿斯匹林藥,因為其在三天內(nèi)有降低血小板的某些功能。除上應(yīng)該減少脂肪的攝入量,獻血前一天和當(dāng)天可以按照往常的習(xí)慣進餐,但要以低脂肪為主,不要飲酒,尤其是烈性酒。此外,還應(yīng)該有充足的睡眠,不宜做劇烈運動。
3獻血證丟失能補辦嗎?
獻血證上的條碼為一次性的,50年之內(nèi)不得重復(fù),所以一旦丟失后概不能補,如果血站留有記錄,獻血者可憑借身份證和其他有效證件到血站查詢獻血信息。
4經(jīng)常獻血可以降低血脂嗎?
人們由于體力活動的減少和生活水平的提高,體內(nèi)積存了越來越多的脂肪。很多人的血脂長期處于較高的水平,俗稱“血稠”。“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在人們的血管壁上,最后導(dǎo)致動脈硬化,血管彈性降低,形成心腦血管病。而經(jīng)常獻血,減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨著下降,也就減輕了動脈硬化的隱患。
5血漿的生理功能主要有哪些?
(1)運輸。
(2)維持滲透壓、酸堿平衡和體溫調(diào)節(jié)。
(3)防御。血漿含多種特異性和非特異性的免疫物質(zhì)。可以消滅細(xì)菌和病毒等。
(4)凝血和抗凝血。血漿含各種凝血因子和抗凝血因子,可以維持血液循環(huán)流動或出血時的止血。
6空復(fù)獻血會出現(xiàn)低血糖性昏厥嗎?
在獻血過程中,偶爾可因獻血前長時間未進食而出現(xiàn)眩暈反應(yīng)。其表現(xiàn)為:軟弱無力、頭暈、臉色蒼白、皮膚涼冷、大汗、惡心,嘔吐。脈博緩慢、并短暫性意識消失一昏厥,被稱為低血糖昏撅。這只是一時性血糖降低,待暈眩癥狀完全消失時,體內(nèi)血糖也就恢復(fù)到了正常水平。