高職大學生擇業心理困擾及解決對策

吳紹玫

[摘要]通過對高職高專部分院校畢業生的調查作為基礎,分析當代大學生擇業過程中的一些心理困擾,找出大學生就業觀中存在的問題,并探究其成因,進而提出解決對策。以期能對當代大學生群體順利擇業、就業有一定的幫助。

[關鍵詞]高職大學生擇業心理困擾解決對策

中圖分類號:G44文獻標識碼:A文章編號:1671-7597(2009)1220142-01

高職高專畢業生在就業過程中要了解自己的個性心理,明確自己的專業發展方向。不僅要知道自己喜歡什么樣的工作、需要什么樣的職業,還要知道自己目前能做什么樣的工作,什么樣的工作更適合自己。只有了解自己的優勢所在,了解自己能力的大小、自己的能力在哪方面表現得更突出之后才有助于求職的成功,并保證在今后的工作中做到揚長避短,取得較大的成就。

一、擇業時的心理沖突

(一)理想與現實的沖突。絕大多數大學生都有遠大的理想,他們豪情滿懷,在上學時刻苦讀書,夢想畢業后到社會上一展宏圖。然而,現實并不總能使他們滿意,一些人面臨擇業時便深刻地體會到了這一點。夢想到大城市工作,但是許多大城市的單位卻不能如他們所愿;想進入大單位,但是大單位卻不一定錄用他們;想一下子成為一個富翁,但是剛到新單位薪水也不高。在嚴酷的現實面前,有的大學生對前途一下子失去了信心。由原來的一滿腔熱情變成了心灰意冷,每天躲在宿舍里唉聲嘆氣。這種情況在大學生畢業時經常見到。

(二)目前與將來的沖突。有一些大學生在擇業時,不知道是把目光放在將來還是眼前。經常遇到這樣的問題:有些單位很好,但是并不適合自己,不適合自己的長遠發展;有些單位不太好,但是卻能為自己的長期發展提供有力的支持。在這種情況面前,有些人不知如何是好,如果考慮到眼前,就要放棄自己的理想。

(三)就業與求學的沖突。在擇業時還有就業與繼續求學的沖突。既想就業,又想考研。有些學生想到了一個權益之計:一邊找單位,一邊考研。他們認為,只要一方面成功,就很高興。這種“兩手準備”的做法看起來是一種最佳的方案,但是仔細分析會發現:他們既無心考研,又無心找工作,最后很可能一無所有。這反映了大學生的一種不成熟的心態,一種對將來、對自己沒信心的心理。

(四)自己的期望與他人的期望的沖突。人是社會的人,是社會關系的總和。社會關系對一個人寄予了很多的期望,當這些期望與個人的期望一致時,會成為個人發展的動力。當一個人的期望與社會的期望不一致時,又會成為個人發展的阻力。當大學生即將畢業、走上工作的崗位的時候,那些曾經關心過、照顧過他們的人可能會一個個站出來,父母、老師、親屬等,每個人都很可能會說出自己的期望,這些期望有時會與大學生自己的期望相沖突。這時,大學生自己一定要有主見,因為擇業事關大學生的一生,別人的意見對他們而言僅僅是個參考。自己適合做什么、不適合做什么,自己心里要清楚。

二、擇業心理困擾的解決對策

(一)正確認識擇業挫折。大學生初次就業,難免遇到一些挫折,這是正常的。擇業過程中的挫折本身并不可怕,它并不是導致情緒障礙的直接原因,大學生對擇業挫折所持的看法,解釋,才是引起情緒和行為反應的直接原因。有的大學生怕就業,怕失敗,對挫折不理解,認為不應該發生;有的大學生在挫折面前以偏概全,一葉障目,過分片面化;有的大學生對挫折過分夸大化,想象得非常可怕,無法挽回等等,這些都是不合理的觀念。大學生擇業受挫后,要保持冷靜、理智,樹立自信心,找出挫折源,分析原因、性質及嚴重程度,然后考慮解決問題的辦法及可行性,最后付諸實施。

(二)積極運用心理防御機制,提高挫折承受力。挫折承受力如何,直接關系到個體是否能經得起挫折打擊。挫折承受力較強者,往往挫折反應較輕,受挫折的消極影響少,而挫折承受力較弱者,則容易受挫折的消極影響,甚至意志消沉,一蹶不振。在擇業過程中,大學生或多或少地運用自我防御機制,心理防御機制運用得當,可以減輕情緒上的痛苦,從而提高擇業中的挫折承受力,為尋找戰勝挫折的辦法提供時機。我們提倡運用積極的心理防御機制,如升華、認同、補償、幽默等。當然,不論何種方式都要看大學生在擇業過程中如何來準確把握,適時適度地運用。

(三)強化社會支持意識,克服封閉性應對。大學生應對擇業挫折多采用封閉式應對方式,而較少尋找社會支持,可能與大學生自尊心較強有關,這可能與不少大學生認為就業具有不可公開性有關。社會支持是一種特定的人際關系,包括師生關系、同學關系、朋友關系、家庭關系、親戚關系等等。在同樣的就業挫折情景下,社會支持較多的大學生,受到的挫折傷害小,解決問題的策略多、速度快。社會支持是擇業過程中有效增強挫折承受力的又一有力武器。當然,社會支持不是“拉關系”,搞“不正之風”,而是在擇業受挫過程中的關懷、愛護、幫助、信任、安全和指導,不能因為現實生活中存在的“不正之風”而因此忽視甚至完全否定社會支持。

(四)正確評價自我,合理調整就業期望值。大學生之所以有時應對效率不佳,與他們建立的就業期望值不合理不無關系。畢業生們,應當全面地評價自己,既要看到自己的長處,又要正視自己的差距,冷靜地總結經驗教訓,分析面臨的就業形勢,合理地調整就業期望值,同時提出下一步的行動方案。

(五)掌握擇業的方法和技巧。正確的擇業方法和應聘技巧將會幫助大學生們有效地收集就業信息,更好地了解用人單位,做出適當的抉擇;出色地展示自己的優勢,使對方全面地了解你;更好地表現你的誠意,促使對方做出有利于你的抉擇;巧妙地表達你的愿望,使對方認真考慮你的要求;保護你的正當權益,減少求職過程中的疏漏,避免不應有的損失。

(六)培養自信心。自信是一個健全的人必須具備的心理素質,它是前進的動力,成功的保障。古今中外,凡是有所成就的人,盡管各自的出身、經歷、思想、性格、興趣、處境等不同,但他們對自己的才能、事業和追求都充滿必勝的信心,自信能積極適應環境,以艱苦卓絕的奮斗改變自己的命運,實現自己的人生價值。可以兩個方面進行著手:1.要相信自己的能力;2.要積累自信的資本。

(七)在求職中提高承受挫能力。挫折對于理智的求職者來說,往往是求職成功的先導,失敗是成功之母講的就是這個道理;對非理智的求職者來講,往往是災難性的,可能從此一蹶不振。求職受挫折后,產生的緊張狀態、焦慮情緒等行為反應是正常的現象,應該理智對待,以積極進取心態認真總結,吸取經驗與教訓,不斷繼續努力、反復嘗試、改變行為,最終實現職業生涯目標。

總而言之,對高職高專畢業生來說,在就業過程中出現一些不良的心理傾向是正常的,只要能正確對待,有效地調試和引導,不斷完善自身的心理素質,培養良好的品質,樹立起正確的求職、就業觀念,始終保持積極向上的精神狀態和良好的心態,就能在求職的浪潮中不被擊倒,實現職業目標。

參考文獻:

[1]勞動和社會保障部培訓就業司、中國就業培訓技術指導中心編寫,創新職業指導,中國勞動社會保障出版社,2005年4月第1版,68-82頁.

[2]楊曉華、曹炳志主編,擇業與創業指導教程,化學工業出版社,2004年第1版,40-60頁.