降低女子籃筐高度 促進學生健康發展

高鴻翔 劉文華

摘 要:教育在不斷創新中發展,比賽規則也是在不斷趨于完善合理。學校體育應著重促進人的健康發展,培養學生的體育興趣,并且應使他們的團結協作、頑強拼搏的精神在體育運動中得到發展,并進一步自己找到科學合理的鍛煉方法,樹立終身體育思想。作為教育工作者,我們應該根據自己學生的實際情況因地制宜,制定出合理的教學手段提高學生的健康水平。

關鍵詞:籃球;身高;身體素質

“我很喜歡NBA上飛人喬丹的表演,我也有對籃球的熱愛和追求,但由于身高和身體素質的限制,只能做一個追星族,我的愛好成了一個夢想,只有在夢中我像長了翅膀……”這是學生在給我的來信中寫到的。詹姆斯·奈史密斯博士發明籃球的目的不是為了比賽,培養興趣和愛好、達到提高身體素質、促進身體健康發展才是其真正目的。從教九年,我感覺在籃球這個項目上男女生存在天壤之別。男生成了體育課的表演者,女生卻被迫成了觀眾。我覺得在中學教學中應該適當降低藍筐的高度,使學生能夠較輕松的投籃、扣籃,提高學生的興趣和愛好,是很有必要的。

1 我們要看到男女生在體型、身高、力量方面明顯存在差異

在眾多的比賽項目中,男女成績、標準、場地設施是有區別的,比如排球球網的高度、跨欄比賽的欄高和欄間距等。為什么籃球這個項目卻男女一個標準?中學生不是專業運動員,為什么非要以專業運動員的標準要求他們?就是專業運動員能夠扣籃的人也不是很多。面對如此高的籃筐,別說扣籃,就是投籃都很有難度。這不符合女生活動的需求。抹殺了學生的學習興趣,從而使女生成了體育課上欣賞男生表演的看客。嚴重限制了此項運動的發展和普及。只有降低高度,才能適應中學生的身體特點,符合學生的身心發展規律和對事物的認知規律,符合“面對全體學生”、“健康第一”的素質教育改革的指導思想。改變學生對“籃球只是高個子的運動”的片面理解。增強學生的自信心、培養學生的成功感、促進身體的健康發展。從而推動女子籃球的普及和發展。

2 降低女籃藍筐高度,可以調動學生積極性

“興趣”是學生學習的動力。提高學生的“興趣”是促進女子籃球這項運動的根本。“扣籃”和“投籃命中率”是籃球比賽中學生認為最精彩的部分。面對統一標準的籃筐,由于男女身高、身體素質存在著差異,使女子籃球失去了男子籃球的精彩和激烈。進球難度變得加大,籃球的比賽成了足球的比分,“扣籃”也成了空話。學生的不到成功的體驗,學習興趣更得不到提高,使體育課變的枯燥無味,以至于敬而遠之、甘當看客便成了現在中學籃球場上的一道風景。我校有1850名女生,據我們的問卷調查其中51.6%的女生都找不到自己喜歡的體育項目。究其原因由于多數學校體育設施不夠完善,而諸如籃球等項目由于場地原因不能滿足學生的實際鍛煉需求。人都是在成功中才能體會到快樂,在成功中樹立起自信心的。只有多讓學生體會到成功才能讓孩子們找到自信,才能培養成為興趣。使更多的女生參與到籃球這個項目之中。

3 降低女籃藍筐高度,可以提高學生的運動技能、身體素質

籃球這項運動是一個容速度、靈敏、彈跳、協調、智慧于一體的項目,對中學生身體健康發展非常有益。我校自從降低了籃框高度之后,學生上課的積極性大大提高,學生活動熱情高漲,現在我們中學體育課女生不愿活動的現象已經完全消失。體育課又呈現了勃勃生機。在剛剛結束的體育達標測試中,我校學生達標率98%,優秀率達到30%,女生成績明顯大有好轉。立定跳遠女生大都在1.90米左右,800米成績大都在4分以內。學生所學運動技術在比賽中得到應用。“扣籃”成了部分女學生表演的舞臺。看到女孩子們滿頭大汗的沉浸在運動中體會運動給她們帶來的樂趣,看到她們身體素質的增強和團結協作精神的不斷提高,我們覺得我和體育課都實現了自己的價值。

建議:根據學生不同的年齡階段、身體水平和性別,設計不同的藍架高度滿足學生發展的需要。