小 魚
小小的寶貝從出生那一刻起就具備了游泳的潛能,看著他在水中像魚兒一樣自由地游來游去,是不是感到特別的驚奇?游泳不僅給寶寶帶來身心的愉快,還有很多意想不到的好處。我們來看看怎樣讓寶寶快活又健康地在水中遨游吧!
Step1準備工作
寶寶在進行游泳前,要做好充足的準備工作。
泳具準備
為了安全起見,細心的父母最好給寶寶準備屬于寶寶自己的泳具,一般包括:能夠包裹住寶寶全身的干燥寶寶專用浴巾;小塊方巾及干毛巾;水溫計、嬰兒專用泳圈;寶寶需要更換的衣物;寶寶洗發液、沐浴露、撫觸油及嬰兒爽身粉等。
寶寶準備
游泳前一定要觀察寶寶是否高興,有沒有睡醒,有沒有不舒服的地方,是否吃飽了。游泳一定要在寶寶心情愉快的情況下,并且要在吃過奶一個小時后進行。
人員準備
寶寶游泳時,最好有兩個人在旁進行護理操作。在護理之前,要洗凈手,修好指甲,并要摘掉手上的飾物,以免刮傷寶寶。
環境準備
寶寶游泳的室溫和水溫都有著嚴格的控制,室溫要保持在28℃作用,水溫約為38℃。如果在游泳過程中添加了熱水或冷水,則一定要再次測試,以免燙傷或凍著寶寶。
帶上泳圈
在寶寶入水前要為寶寶帶上泳圈,注意檢查泳圈是不是充好了氣,有沒有破損和漏氣。還要注意泳圈內圍是否與寶寶頸圍匹配,過大或過小都存在安全隱患,并要確認泳圈的上下兩個搭扣是否全部扣好。
Step2熱身運動
游泳前一定要幫助寶寶做好熱身運動,使寶寶適應水溫,產生親水感,為游泳做好鋪墊。可以先讓寶寶的小腳踩踩水,或者用水輕撩寶寶身體,然后用淋浴噴頭往寶寶身上噴水,這個過程要注意寶寶的反應,如果寶寶沒有排斥感,那么可以進行下一步游泳運動;如果寶寶反應強烈,對水有抗拒性,那么不要勉強,以后再嘗試。千萬不能把寶寶直接放入水中,以免驚嚇到寶寶。
Step3水中遨游
一切準備就緒,套好頸圈,寶寶可以入水遨游了!為了增加寶寶游泳的興趣,我們可以和寶寶一起做一些水中游戲。
抓鴨子
在泳池里放入消毒好的小鴨子、漂浮玩具、洗澡工具等,媽媽用手攪動水,使玩具游向寶寶;讓寶寶用手去抓小鴨子。這個游戲可以促使寶寶的視覺智能、手眼協調能力同時提升。
浮游自在
父母用雙手托著寶寶讓他在水中慢慢仰臥;媽媽還可用一只手托住寶寶的脖子和肩膀,另一只手托住他的屁股,慢慢地把寶寶放入浴缸,然后托著他前后浮游。并告訴寶寶:“你看,你浮在水中了,就像一個游泳運動員。”
踢水
用手托起寶寶的頭,讓寶寶仰面躺在水里,寶寶一般會高興地踢腿。如果開始寶寶不踢,護理者也可以抬起寶寶的小腿幫助一下,濺起水花。只要寶寶一發現是自己的腿制造了水花四濺,一定會興奮地踢個不停!
水中花樣
游泳時,在水中玩些小花樣,會增加不少的樂趣呢!幫助寶寶用他的小手拍打水面,濺起的水花一定會讓寶寶興奮異常;用手指畫圓圈,出現的一個個小旋渦也會使寶寶驚奇不已;用杯子把水盛滿再倒出來,會發出嘩啦啦的響聲,還有一些晶瑩透亮的小水柱;把玩具扔進水里,有的下沉有的上浮,也讓寶寶眼花繚亂,樂不可支。
游泳備忘錄
游泳對于寶寶來說是件輕松快樂的事情,但對于父母來說,可千萬不能掉以輕心,以下幾點必須牢牢記住。
1寶寶游泳時,必須有專人全程監護,最好能配備兩個人員。
2準備充分。寶寶年齡小,所以事先要做好充足的準備,不要讓寶寶處于等待狀態,而且泳后的清潔以及擦拭工作一定要迅速,避免寶寶著涼。
3片刻不離人。在寶寶游泳時,護理人員一定不能離開寶寶半臂之內,不能丟下寶寶去接電話、開門、關火等。
4不拽泳圈。寶寶在水中游泳時,可能會不停地變換位置,如果想讓寶寶轉身,媽媽注意,千萬不可用手拽寶寶泳圈使寶寶轉身,而應該扶著寶寶的身體慢慢轉動方向,以免游泳圈的內徑磨傷寶寶嬌嫩的皮膚。