曬曬小爸的戒煙經

5月31日是“世界無煙日”。吸煙的壞處眾人皆知，尤其對有寶寶的家庭來說，更是避之不及。有了寶寶后，你戒煙了嗎?你的戒煙行動成功了嗎?想必每個小爸都有一出“戒煙血淚史”，讓我們翻開看看吧!

莫名我就戒了你

戒煙小爸：米爸

米爸其實本就不是個嗜煙的人，平均每天兩根。他說煙可以提神，有時是不自主地就特想吸：“就像米媽懷BB時特想吃某某東西一樣，不達到目的不罷休。”

偏偏米媽又是個極討厭煙味的人，哪怕對一絲絲煙味都很敏感。所以即使米爸是在米媽看不見的單位吸的煙，回到家也肯定會被米媽發現蛛絲馬跡。后來，米媽就想了個“罰錢”的招兒，米爸每吸一次煙，米媽就罰他一兩百塊錢。這招還有點奏效，但畢竟不是心甘情愿戒的，時間長了，松懈了，一個不小心米爸便又破戒了。

再后來有了可愛的小米粒，米媽就拿小米粒當理由，跟米爸大講特講戒煙道理，想逼米爸再次就范。米爸雖然煙癮不大，但煙齡可不短，因而這戒煙之路也顯得格外的曲折漫長。用米媽的話說：“這關鍵是米爸自個兒始終就沒那意識，怎么樣折騰都是治表不治本。”

有一天，米爸突然信誓旦旦地對米媽說：“我不吸煙了!”從那天開始，不管是誰敬煙米爸都不接了，也不再偷偷吸了，還特意為此改編了一首戒煙歌：“莫名我就戒了你，雖然我仍想你。你知道我在恨你嗎?煙你如果真的為我好，怎能讓無盡的病痛折磨我；煙你如果真的為我好，請你以后不要再靠近我……”

在米媽的將信將疑中，轉眼大半年過去了，米爸真的再也沒有吸過煙。事后米媽想起來還是挺感動，米爸就一臉驕傲：“作為一個男人，說到就要做到。下定了決心，就都沒什么大不了。”

小編點評：煙難戒是因為身體養成了對煙的依賴習慣，習慣就是這么一種可怕的力量，讓人難于克服。不過是難于，并不是不可能，只要下定決心、堅定意志，相信定能成功。

責任感讓我戒掉煙

戒煙小爸：駱榮

說起戒煙，在平時是很難的，老婆總是勸我戒煙，我卻一直戒不掉，每天要抽個一包半，到一定時間就想抽幾口，不抽好像什么事情沒做完一樣，那個難受啊。這么難戒的煙我是怎么戒掉的呢?都是我兒子的功勞啦。說起來還是蠻后悔的，書上都說媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好，可是我沒做到，挺對不住兒子的。所以得到老婆懷孕的消息后，為了寶寶的健康成長，就下決心一定要把煙戒了。

剛開始很痛苦，每到想抽煙時就情不自禁地拿起煙來點，但點上后會突然想起來不能抽了，于是趕緊掐滅。當然不是每一次都做得到的，實在忍不住就跑到外面去抽。老婆給我買了好多零食，哈哈，那段時間我可是大飽口福!這樣，每天抽煙的數量在減少，在家里我已經不抽了。外面也難得再抽。

后來寶寶出生了，看著他可愛的樣子，感覺好幸福，我做爸爸了!這時候身上的責任似乎也加大了，覺得要好好地照顧寶寶跟妻子。想抽煙時就告誡自己：這樣會害了寶寶跟家人的，不要抽了!現在每當別人在寶寶身邊抽煙我立刻就會制止，朋友們都開玩笑，說我做爸爸了就是不祥啊。哈哈，我也為我的變化高興。是愛護兒子的責任讓我成功地戒煙了。

小編點評：都說煙癮很折磨人，但是愛護孩子的責任感卻遏制了蠢蠢欲動的煙癮，小爸的毅力讓人佩服!

想抽煙時多想想寶寶

戒煙小爸：武立中

為了健康孕育下一代，我在準備懷孕的前5個月就準備戒煙了。老婆是2007年5月懷的孕，我的戒煙大計是從2007年初開始的。從20歲開始吸煙，這么些年就沒有斷過，煙可以說是老朋友了，冷不丁沒有了還真有些受不了；不過為了寶寶，狠狠心，還是決定戒了! 本來打算循序漸進，慢慢地、一點一點地把煙戒了，不過老婆大人不準許，要我一次搞定，說不抽就再也不抽。

戒煙最初的兩天其實還好，呼吸變得很舒服，精神也不錯，心想戒煙也沒什么難的。不過沒過幾天煙癮就上來了，做什么也沒有欲望，還頭痛、咳嗽，晚上睡不著覺，心里煩躁得很，總想摸根煙過過癮。實在忍不住了，就趁老婆不注意偷抽下，不過大多都被老婆逮了個正著。最后一狠心，為了寶寶和老婆，不抽就不抽!想煙的時候就想想老婆和寶寶，也就忍耐過去了。

這樣堅持了一個多月，煙癮才慢慢小了，戒煙的過程也不再難熬。現在看看我可愛的兒子，一切都值得了。

小編點評：小爸的戒煙很有計劃也很有魄力啊，打算要寶寶的時候就開始計劃戒煙了。雖然戒煙的過程很辛苦，很難熬，但為了寶寶，小爸說得對，值了!

豈能辜負嘟媽

戒煙小爸：嗜爸

嘟爸原是不沾煙的，然因工作的緣故，常在外應酬，經不起煙酒的熏陶，久拒無效終染上。

嘟爸偶然抽幾支，本應無大礙，但嘟媽對煙草味非常敏感，聞到嘟爸身上的煙味就反感，于是便勸嘟爸：“煙草味辛性熱，熏灼肝肺，無益于身心，為何還要抽?”但嘟爸借口未在嘟媽面前抽，反駁道：“據報道，非典之時，但凡染病者都是未抽煙者，可見抽煙能防病疫也。再說煙于煙癮者就如逛街購物于女人般，若你能做到少逛街，我亦能戒之。”嘟媽一夜無語。

后來嘟媽懷上了嘟嘟，一日嘟媽看到嘟爸躲于陽臺抽煙，大怒，強行將嘟爸的煙沒收并撕碎于地，說：“戒煙，乃基本家策也；防煙，甚于防竊。”嘟爸滿口許諾：“唯你是從，謹記家策。”但心里卻暗自偷笑，半夜又將香煙燃起，未收拾干凈便上床酣睡，嘟媽夢中驚醒，抓住嘟爸的手，沾了一手煙味，嘟媽又是一夜無語。

然不久嘟爸真的徹底戒煙了。據說嘟爸那一夜想了很多：嘟媽尚能忍受嘟爸，勞心費神為了嘟爸，自己身為男兒，豈能辜負嘟媽；況且為了新生命的誕生，更應以身作則，創造良好家居環境，構建和睦家庭。

小編點評：有時候要戒的不過是一種思緒，而非真的煙。想抽煙的念頭往往不受自己的控制，當你真正戒掉了這念頭的時候，也就能輕松地戒掉煙了。