發呆不是什么新鮮事兒,人一走神,就會發呆。不過隨著現代人生活節奏加快,作為一種自我調適手段,“發呆”正由業余轉為專業,成為時下十分流行的一種休閑方式。
尼泊爾是國際發呆族的聚集地。在加德滿都,被中國人習慣稱為“塔廟”的泰米爾背包客聚集區——博克拉費瓦湖畔,發呆族們有的喜歡靜靜地坐在一個地方暫時忘記對塵世的欲求,有的則懶懶散散漫無目的地閑逛。
當然,尼泊爾人發明的這種世外桃源式的生活方式,并非讓人們消極避世,而是鼓勵現代人在緊張和疲憊之余及時調整,在充分享受寧靜之后,再投入到現實生活中去。
偶爾發呆有利健康從心理學角度看,發呆是人的一種正常心理調節,偶爾發呆不僅無傷大雅,還有利于健康。因為發呆是一種專注的無意識,對大腦來說是很好的休息。會發呆的人往往覺得發呆是一種享受,因為發呆時不再有煩惱和憂愁,整個空間都是屬于自己的。如此看來,發呆不失為一種讓心情愉悅的減壓好辦法。
摘自《國際先驅導報》