你有科技用品依賴癥嗎？

我相信看到這篇文章的每個人都至少患有一類科技用品依賴癥。你不用抱著懷疑的態(tài)度，事實上科技產(chǎn)品已經(jīng)是我們生活中不可分割的一部分。

人都有依賴的天性，小孩依賴父母，社會環(huán)境中人與人相互依賴，人類生活中總有離不開的林林總總。但你是否發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今人們已經(jīng)越來越離不開科技用品。合理使用科技用品會豐富與便捷我們的生活，大幅提高工作效率。但任何事情都應(yīng)該張弛有“度”。這個“度”字，在每個人生活之中既貫穿始終，更是理所應(yīng)當(dāng)，然而我們卻無法自知。這是一件很有意思的事情，我們無法把自己從客觀世界中的種種事情中剝離開來，去考慮一些深刻的道理。所以，佛家說世人“貪”“嗔”“癡”等，卻也無非是不知道在世界上怎樣生活能做到生活有度。換句話說，其實我們很多事情也許是沒有準(zhǔn)備好，連最起碼的思想準(zhǔn)備都沒有。于是，當(dāng)一件對我們有幫助的東西出現(xiàn)在對面時，我們總是想最大限度地利用它。如今，眾多的科技產(chǎn)品幫助人們生活，于是很多人開始無限度地使用它們。于是，人們患上了科技用品依賴癥。

網(wǎng)絡(luò)依賴癥

網(wǎng)絡(luò)依賴癥是科技用品依賴癥中最普通的例子。我們不能否認(rèn)網(wǎng)絡(luò)帶來的好處，離開網(wǎng)絡(luò)我們將無法高效地工作。所以，我們首先要區(qū)分網(wǎng)絡(luò)依賴癥患者與正常的依靠網(wǎng)絡(luò)的辦公人員。每天都使用電腦工作，哪怕時常加班到深夜的人，雖然他們使用電腦的時間很長，但他們并不能算作網(wǎng)絡(luò)依賴癥患者。網(wǎng)絡(luò)依賴癥是指那些沒有明確目的，只是因為生活習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成回家就泡在網(wǎng)上的人。這一類人對網(wǎng)絡(luò)十分依賴，幾天不上網(wǎng)就會覺得心理不踏實，這種狀態(tài)明顯是非常不健康的。

網(wǎng)絡(luò)依賴癥需要較長或較頻繁的在線時間來滿足患者的需求。但網(wǎng)絡(luò)依賴癥除了時間的特征外，它還有不同程度的情緒障礙，使日常工作、生活受到影響。重度的網(wǎng)絡(luò)依賴癥，還可能產(chǎn)生社會功能障礙。表現(xiàn)為不愿意通過網(wǎng)絡(luò)以外的渠道與人交流，當(dāng)今社會越來越多的宅男府女，與網(wǎng)絡(luò)依賴癥脫不了關(guān)系。

網(wǎng)絡(luò)依賴癥使人長時間泡在網(wǎng)上，直接對身體造成了危害。過度上網(wǎng)，會導(dǎo)致視力下降、機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降，因此容易感冒。電腦長期使用，室內(nèi)的空氣質(zhì)量也隨之下降，呼吸系統(tǒng)受到影響。而長期的久坐，不運(yùn)動，再加上不健康的飲食，哪怕年齡不大也會患上高血壓等老年病。

網(wǎng)聊依賴癥

網(wǎng)絡(luò)依賴癥在眾多因網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的依賴行為面前，還只是一個廣義詞。它還可能以各種表現(xiàn)形式出現(xiàn)，比如說網(wǎng)聊依賴癥。這是現(xiàn)在普遍存在于上班族中的問題，做任何事情都在Q0或MSN等即時聊天工具中進(jìn)行，哪怕那只是一個電話半分鐘就可以解決的問題。其中有怕麻煩的原因，還有一部分人是怕面對面的交流受阻，退而選擇網(wǎng)聊模式。但無形中，這成為人的溝通能力成長的巨大阻力。心理保健師指出“網(wǎng)絡(luò)交流有利有弊，它的快捷方便毋庸置疑，但過分依賴會讓人脫離現(xiàn)實，人際交往、溝通都會逐漸淡漠。經(jīng)常用網(wǎng)絡(luò)與人交流，沒有眼神、動作，這不是真正的人際交往，只是思維和鍵盤的交流，當(dāng)事人可能自我封閉，不利于心理健康?！?/p>

搜索引擎依賴癥

當(dāng)別人向你請教一個問題，你首先想到的是求助搜索引擎，當(dāng)你想了解一件事情時，無論如何都會先“征求”一下搜索引擎的意見。那么可以判定你已經(jīng)有搜索引擎依賴癥了。某調(diào)研中心一項針對白領(lǐng)上網(wǎng)習(xí)慣的最新數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在越來越多的白領(lǐng)已把獲取信息的途徑從直接上門戶網(wǎng)，轉(zhuǎn)向搜索引擎工具。只要不懂的、想知道答案的，白領(lǐng)首先就會求助于搜索引擎。如果有一天不能用搜索引擎，就覺得好像與世隔絕了一樣。不過，搜索引擎依賴癥對人們并沒有直接的危害，只是我們應(yīng)當(dāng)注意對搜索引擎提供的答案提出質(zhì)疑。網(wǎng)上虛假信息繁多，哪怕是搜出答案，我們也應(yīng)該保持有自己的判斷。

電視機(jī)依賴癥

并不是只有年青人才會有科技產(chǎn)品依賴癥，中老年人也同樣如此，比如電視機(jī)依賴癥就是他們的生活中很常見的現(xiàn)象。每天早上起床或下班回家的第一件事就是打開電視機(jī)，不管有沒有要看的節(jié)目，只要有伴音傳出即可。特別是在晚上休息時或節(jié)假日遇到停電的狀況，沒有電視機(jī)的陪伴頓時不知該做什么，失魂落魄。

新產(chǎn)品依賴癥

還有一類人，他們熱衷于某一事物，比如說攝影、音響、電腦等。因為愛好使他們對所使用的產(chǎn)品非常關(guān)注，他們非常愿意為自己的愛好投入金錢。于是，他們年復(fù)一年地升級著自己所使用的產(chǎn)品。慢慢地，他們的注意力已經(jīng)從愛好本身轉(zhuǎn)移到產(chǎn)品的追求上來了，各種新技術(shù)與高參數(shù)使他們得到了滿足。或許他們用到很高級的單反相機(jī)，但卻沒有幾張能稱得上是作品的相片；或許他們購置了數(shù)十萬的音響系統(tǒng)，卻終日只是在比較音質(zhì)，沒有好好地聽上幾張CD唱片。與之前提到的那些人完全不同，這些人并不是因為科技產(chǎn)品的便利而滋生不好的習(xí)慣。他們是因為過于追求新產(chǎn)品，而成了科技的傀儡，忘記了自己的初衷。

看到這篇文章的人，我相信大多患有至少一類科技用品依賴癥。你不用抱著懷疑的態(tài)度，事實上利技用品依賴癥已經(jīng)深入到我們的生活中。雖然這些依賴癥當(dāng)中的絕大部分并不是立馬對我們的生命與安全造成威脅、但這的確是一種不好的現(xiàn)像，是過“度”的行為習(xí)慣。我們不能小看這個“度”字，正確的把握它才能讓人生更有意義。善用科技產(chǎn)品可助力生活，用科技產(chǎn)品極端地把任何問題地簡單化，則不是我們所提倡的。我們得時刻提醒自己，哪怕處于高科技盛行的時代，也得事事有“度”。