體操教學(xué)新思路的探討

楊 紅 張孫燕

[摘要]教學(xué)的最終目的是使學(xué)生掌握知識(shí)和技能，興趣是學(xué)習(xí)的最佳動(dòng)力，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在這三個(gè)教學(xué)理念下去探討新的教學(xué)思路，以便尋求新的教學(xué)方法。

[關(guān)鍵詞]體操教學(xué)新思路探討

中圖分類號(hào)；G52文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671--7597(2009)1020173－01

實(shí)踐證明，教學(xué)方法對(duì)于教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果有重要的意義，而教學(xué)思路對(duì)于教學(xué)方法的選擇具有不容忽視的指導(dǎo)作用。選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，才能順利完成教學(xué)任務(wù)，并不斷提高教學(xué)質(zhì)量，從而促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。有了新的教學(xué)理念，遵循著這個(gè)理念我們才能尋求新的教學(xué)方法。

近幾年來隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)有的教學(xué)思路已無法滿足學(xué)生的需要。作為一名從事多年教學(xué)的體操教師，面對(duì)不同需求的學(xué)生，筆者一直在探索一些新的教學(xué)思路，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)體操的興趣，促使他們掌握體操技術(shù)動(dòng)作、教學(xué)技能，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

一、隊(duì)刊隊(duì)形

隊(duì)列是在一定隊(duì)形下的協(xié)調(diào)而統(tǒng)一的行動(dòng)。隊(duì)形是為協(xié)同動(dòng)作而采取的隊(duì)伍排列形式。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是體操基本內(nèi)容之一，也是任何形式的體育課的組織的一部分。

從常規(guī)到有趣。例如：列與路的轉(zhuǎn)換，而不是單一的練習(xí)列或者路。

從平淡到激情，例如：學(xué)生自呼口令。而自呼時(shí)，又可以先集體一起，再分部分，最后再集體；也可以先部分再集體，或者先集體再部分：還可以用體育骨干進(jìn)行指揮。這樣學(xué)生就會(huì)在不同的口令指揮方式下得到不斷的新的信息刺激，使學(xué)生練習(xí)中總有新鮮感，有利于提高學(xué)生練習(xí)的積極性。學(xué)生自呼口令形式多樣，可根據(jù)實(shí)際情況選擇恰當(dāng)?shù)男问健?/p>

二、徒手體操

徒手體操是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，依照一定的程序，由舉、振、伸、轉(zhuǎn)體和繞環(huán)等一系列徒手動(dòng)作所組成的身體練習(xí)，是體操中晟基本的練習(xí)。

陳舊變新穎。例如：從形式上變，廣播體操改編成具有韻律性的徒手體操。學(xué)生從小學(xué)到高中都在學(xué)習(xí)廣播體操，對(duì)于這種單調(diào)乏味的形式早已經(jīng)感到厭煩了。目前教育部已經(jīng)發(fā)行了幾套廣播體操，可以利用其中的元素創(chuàng)編成一套甚至幾套韻律體操。把廣播體操改編成韻律體操，使用學(xué)生熟悉的動(dòng)作配上韻律體操的節(jié)奏(音樂)，可以讓學(xué)生在平淡中找到新奇。

勻速變變速，也就是節(jié)奏上進(jìn)行變化。無論是單個(gè)動(dòng)作還是成套動(dòng)作，都有其特殊的動(dòng)作節(jié)奏，放慢或加快動(dòng)作節(jié)奏，可使動(dòng)作產(chǎn)生或難或易的變化。現(xiàn)在的學(xué)生都喜歡挑戰(zhàn)，節(jié)奏從兩拍一動(dòng)到一拍一動(dòng)或者半拍一動(dòng)，讓學(xué)生覺得具有挑戰(zhàn)性，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、輕器械體操

輕器械體操是指利用輕器械進(jìn)行身體各部分有節(jié)奏的練習(xí)。通常采用的輕器械有體操棍、實(shí)心球、跳繩、小旗、木啞鈴、鐵啞鈴等。

陌生變熟悉。可以根據(jù)地方特色，因地取材，并不是一定要用體操棍、小旗等。運(yùn)用學(xué)生熟悉的地方常見器械創(chuàng)編一套輕器械體操，能讓學(xué)生在常見中找到新鮮。還可以運(yùn)用常見體操輕器械結(jié)合地方特色進(jìn)行創(chuàng)編，比如用體操棍配上地方民歌創(chuàng)編一套有地方色彩的棍操。再如，中小學(xué)(特別是小學(xué))學(xué)生喜歡跳皮筋，可以在其中柔和一些體操動(dòng)作，學(xué)生既在跳皮筋，又在練體操。這樣不僅能達(dá)到教學(xué)目的，而且能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操的興趣。同一種練習(xí)形式，可以利用不同的輕器械進(jìn)行練習(xí)；同一種輕器械也可變化多種練習(xí)形式。具體的器械和練習(xí)形式可以根據(jù)地方情況靈活多變。器械與地方特色相結(jié)合，不但可以體現(xiàn)地方特色。而且能展示自我個(gè)性。

四、競(jìng)技體攝

競(jìng)技體操是競(jìng)技性體操的一種。競(jìng)技體操動(dòng)作幅度大，具有全面心性、復(fù)雜性、準(zhǔn)確性、驚險(xiǎn)性和藝術(shù)性的特點(diǎn)。相對(duì)于隊(duì)列隊(duì)形、徒手體操、輕器械體操，它對(duì)人的體能、技術(shù)和意志力等方面提出了更高的要求。

危險(xiǎn)變安全。競(jìng)技體操具有一定的驚險(xiǎn)性，它是在一定高度的器械或空間上去完成某種異常和復(fù)雜的動(dòng)作，在練習(xí)中很有可能會(huì)出現(xiàn)脫手、摔倒等現(xiàn)象。所以在很多人看來，體操是一項(xiàng)非常危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。如果保護(hù)措施到位、教學(xué)過程合理，可以把體操運(yùn)動(dòng)“變”安全。例如：在初步練習(xí)的時(shí)候還可以多人保護(hù)，不但可以預(yù)防此類傷害事故，減輕練習(xí)者的身心負(fù)擔(dān)，消除顧慮，增強(qiáng)信心，還有助于練習(xí)者體會(huì)動(dòng)作，盡快建立正確的動(dòng)作概念，促進(jìn)練習(xí)者掌握動(dòng)作、提高動(dòng)作質(zhì)量。另外，在器械練習(xí)之前，先在無器械或?qū)W生熟悉的器械上進(jìn)行輔助練習(xí)，或者直接在學(xué)生熟悉的器械教授所要學(xué)習(xí)的器械動(dòng)作，等學(xué)生掌握到一定程度了再在器械上進(jìn)行完整練習(xí)。

單一變多元。例如：技術(shù)和形體結(jié)合起來練習(xí)，而不是像以往練技術(shù)就只練技術(shù)，練形體就只練形體。體操技術(shù)的練習(xí)是比較單調(diào)而乏味的，單一重復(fù)的技術(shù)練習(xí)必然使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。技術(shù)與形體相結(jié)合，不但可以規(guī)范練習(xí)，而且練習(xí)中還可以培養(yǎng)興趣。

五、韻律體操

從不會(huì)到借鑒。例如：借鑒各套廣播體操和各種健美操中元素，創(chuàng)編一套或幾套韻律體操。不過進(jìn)行創(chuàng)編時(shí)應(yīng)考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，因才創(chuàng)編。編得太難或者太簡(jiǎn)單，都會(huì)使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。

從復(fù)雜到簡(jiǎn)單。例如：改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)、路線，先把動(dòng)作簡(jiǎn)單化。也可以改變動(dòng)作的節(jié)奏，把原來的一拍一動(dòng)改成二拍一動(dòng)，把節(jié)奏簡(jiǎn)單化，延緩動(dòng)作的時(shí)間特征，或者說，放慢動(dòng)作的過程，使動(dòng)作在學(xué)生的頭腦中更清晰地反映出來，以利于學(xué)生的分析和鑒別，強(qiáng)化對(duì)正確動(dòng)作的理解。便于學(xué)生容易接受，以增加學(xué)習(xí)的信心，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

六、身體素質(zhì)

身體素質(zhì)與律動(dòng)結(jié)合。與體操技術(shù)練習(xí)一樣，身體素質(zhì)的練習(xí)也是單調(diào)而乏味的。單一重復(fù)的素質(zhì)練習(xí)使學(xué)生很被動(dòng)，為了練而練。與律動(dòng)相結(jié)合，不僅可以達(dá)到身體素質(zhì)鍛煉的目的，還可以培養(yǎng)學(xué)生的美感。

在教學(xué)活動(dòng)中教師都是起著主導(dǎo)作用，學(xué)生是教學(xué)的主體。所有的教學(xué)活動(dòng)都是圍繞學(xué)生這個(gè)主體進(jìn)行的，教學(xué)思路的探討也必須以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)。