“饞蟲”的心事

程　云　姜福玉

我是一個普通的女孩，卻被一種“不普通”的行為困擾著。并深受其害。那就是我竟然對吃上癮!因為這一怪癖，我的體重一天天增加，成績卻一天天下降。這讓我痛苦不堪。因為在以前，凹凸有致的身材一直是我的驕傲。然而現在，貪吃使我成了一只笨拙的“母雞”。

從小到大，我的生活都是一帆風順的。因為聰穎、勤奮，我各方面的表現在同齡人當中都很突出，我也養成了凡事都爭強好勝、不甘落后的性格。

可自從到了這所重點高中后，陽光就不再照耀在我的身上了。我被別人的光彩淹沒，逐漸變得平庸起來。我開始對自己不滿，情緒也越來越不穩定。

對我打擊最大的一件事是高二下學期的那次競選。當時學校要選送兩名優秀學生到日本學習一個星期，競爭很激烈。3分鐘的演講。我把自己的水平發揮到了極致，結果我卻落選了!令我不服氣的是，被選上的那兩個人演講得并沒有我好。結果公布后，我哭了起來。我越想越覺得自己失敗。為什么自己的學習成績比不上那兩個在演講中表現不出色卻被選上了的男生?為什么老師那么重視學習成績卻不看重綜合素質……那種不被人認可和重視的失落感讓我悲傷不已。

痛哭了一場后，我昏睡了很久。醒來時，已是傍晚，寢室里的人都出去了。一個人呆在靜悄悄的寢室里，我覺得生活是那么的無聊。我的目光落在床頭的餅干盒上，我就順手把它拿了過來，坐在床頭一片一片地吃著餅干，腦中還不停地回放著競選時的情景。當手再一次伸進盒子里時，我才發現，餅干已全部被我吃掉了。而此時，我的心情似乎好些了。

從那時起，我就時常把悲憤的情緒宣泄于各色零食中。考試成績不理想，我把自己關在屋子里大嚼餅干：和同學鬧矛盾了，我抱回一袋面包。不吃完決不罷休；一個人逛街，看著別人三三兩兩很開心，我就不停地嚼口香糖……

我的身體很快就像面包一樣膨脹起來。放假回到家，誰見了我都驚訝地問：“你怎么胖成這樣?”想著從前人們對我的贊美，我真是又后悔又惱怒。后悔的是不該吃那么多零食：惱怒的是明知道不可為，卻管不住自己的嘴。我曾無數次地下決心不再貪吃，也試過很多辦法：狠狠地打自己，一天不吃東西……可是，海當想吃的欲望被拼命壓抑之時，我的心就會覺得空蕩蕩的，情緒也會變得很惡劣。最后，我便會向欲望投降。

我曾跟好友說過自己的苦惱，可她們覺得我根本沒有必要為這個傷神，這不過是有點饞而已。她們不會理解，這怎能單單用一個“饞”字來解釋?在我眼里，那些勾起我吃的欲望的東西根本算不上美味。吃東西的時候。我沒有絲毫解饞的快感，有的倒是發泄和解恨的快意。這難道不是病嗎?

(摘自www.FamilyDoctor.com.cn)

安琪小語

具體分析“我”產生心理饑餓的原因，主要有以下幾個方面：一是“我”在成長過程中缺少挫折教育。讀高中前，“我”的生活是一帆風順的，“我”因此形成了“蛋殼”心理。即看起來堅強，實則經不起一點打擊。二是“我”的性格缺乏彈性。“我”自認為不屬于平庸之人，應該出類拔萃，一旦遭遇挫折，心理自然會失衡。

要遏止心理饑餓，首先要學會客觀評價自我，允許自己有失敗，接受山外有山，樓外有樓的現實：其次，把自己的生活安排得豐富些，多交一些性格開朗的朋友。