新生寶貝愛游泳

梓 童

寶寶是天生的游泳達人,當他們還在媽媽肚子里時,就已經擁有了這項本領。出生后如果能堅持讓寶寶游泳,對寶寶身心各方面的發展都是有益的。

新生兒游泳是指正常的足月新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由專業人員看護進行的自主活動和水中撫觸。其原理是讓新生兒在類似母體羊水的環境中做自主運動,通過水的浮力和沖擊力對新生兒的皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫,促進寶寶各種感覺信息的傳遞,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應。

寶寶游泳好處多

1.有利于早早排出胎便,減輕黃疸癥狀

新生寶寶最初2?3天內排出的大便,呈深綠色,較黏稠,稱為胎便。正常新生寶寶多數于出生后12小時內開始排便,胎便總量約100?200克。

胎便中含有較多膽紅素,盡快排出可減少寶寶腸肝生理性循環對胎便中膽紅素的再吸收,減輕肝臟對膽紅素的代謝負擔。早早排出胎便,能減輕新生寶寶的黃疸程度,縮短黃疸持續時間。

新生寶寶游泳消耗的能量大,會促使寶寶腸蠕動加強,增加排便量,尤其是會促進胎便盡早排出,有助于黃疸的消退。

2.有利于促進腦部發育,寶寶更聰明

新生寶寶游泳,身體器官能在水中得到調試。水中全身性的運動可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力,促進腦部發育,寶寶越游越聰明。

3.有利于促進肌肉與骨骼的生長

寶寶游泳能刺激骨骼、關節、韌帶、肌肉發育,促進身高增長,健壯體格。

4.促進睡眠

游泳時,水的按摩作用會讓寶寶精神放松,加之游泳會消耗一定的體力,寶寶會睡得更香甜,能促進寶寶建立起正常的睡眠節律。

5.增強食欲,促進消化

游泳會消耗體力,使寶寶胃腸道激素的釋放增多,能增強寶寶食欲,提高胃腸道對食物的吸收能力,促進寶寶消化系統的發育,有助于寶寶體重的增加。

6.增加肺活量,鍛煉呼吸系統

游泳時,寶寶對氧氣的需求會增加,胸大肌、胸小肌也可以得到鍛煉,同時水對胸廓的壓力會使肺活量增加, 對寶寶胸廓的發育能起到良好的作用。

7.促進全身血液循環

水的浮力能減少重力對血液循環的影響,使寶寶心肌收縮力增強,血液流量增加,對身體的供氧量增加。水壓又對身體和血管起到按摩作用,促進了全身的血液循環。

新生寶寶游泳需注意:

● 不是所有的新生寶寶都適合游泳。一般,正常的足月寶寶可以游泳。早產寶寶、低體重寶寶和患有某些疾病的新生寶寶不適合游泳。

● 最好是出生一天后再讓寶寶開始游泳。

● 應帶寶寶去有游泳設備的婦嬰醫院或有專業資質的嬰兒游泳場館。

● 寶寶吃完奶1小時后才能游泳,寶寶生病和饑餓時不能游泳。

● 新生寶寶游泳不是簡單的體育活動,必須在專業人士的指導下進行。

● 游泳的水溫應控制在38℃?40℃,游泳的時間最好控制在10?15分鐘左右,避免寶寶體力消耗過大。

● 在游泳過程中,若出現異常情況應立即停止。