學(xué)習(xí)幸福

（臺(tái)灣）林清玄

人生一定要幸福，怎么才能做到幸福呢?

第一，要用超越平常的心來看世界。人大概有三個(gè)層次：物質(zhì)跟欲望的滿足，文明跟藝術(shù)、文化的層次，精神的、宗教的，完全超越物質(zhì)生活意義的層次。境界越高，視野越寬，困難就越小，也就會(huì)越來越感覺幸福。

第二，要有一顆平常的心。平常不平凡，單純不簡單，平常心是很難達(dá)到的一種境界。我 30歲時(shí)已經(jīng)得到了臺(tái)灣文學(xué)講壇所有的獎(jiǎng)項(xiàng)，大家都覺得我是一個(gè)很成功的人，只有我知道自己并沒有得到幸福。為了覺悟，我辭掉所有工作到山區(qū)去住。一天我到山下采購，在一個(gè)水果攤旁邊突然有人跑過來對(duì)我說，請(qǐng)問這個(gè)水果多少錢?我很氣，我這么有氣質(zhì)，你居然說我是賣水果的。我又跑到賣肉的地方，有人跑來問我說，老板，豬肉多少錢一斤?這次經(jīng)歷給我很好的啟發(fā)：你跟所有人是一樣的，但是內(nèi)在是不一樣的，幸福的感受決定在你的內(nèi)心。“在紅塵中有獨(dú)處的心，在獨(dú)處時(shí)要有紅塵的懷抱”，這樣你才可以時(shí)時(shí)用一顆平常以來看世界。

第三，要有歡喜的心理。其中兩個(gè)方法，一是快樂活在當(dāng)下，一是盡心即是完美。有一位弟子問師傅，你怎么修行？師傅說很簡單，就是吃飯的時(shí)候吃飯、睡覺的時(shí)候睡覺。有一位老先生說，他要找一個(gè)最完美的女子結(jié)婚，結(jié)果60年過去了仍在尋找。他說30歲時(shí)曾找到一個(gè)，但對(duì)方說自己也在找最完美的男人！其實(shí)，發(fā)現(xiàn)人生的不完美才能快樂，最完美的境界是不存在的，只要你盡力就好了，盡力之后就可以無恨，無憾，無悔。

第四，要有柔和心。柔和心透過慈悲而來，通過愛己而來。小時(shí)候我喜歡讀偉人傳記，發(fā)現(xiàn)一個(gè)真理，偉人都喜歡散步。散步可以養(yǎng)成一種從容的態(tài)度，因?yàn)閺娜菽銜?huì)發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，因?yàn)樽鹬啬銜?huì)發(fā)現(xiàn)多元的價(jià)值。

法國印象派畫家雷諾阿，快80歲仍在畫畫。他得了嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一動(dòng)就很痛，最后用兩個(gè)木板把手綁住，還在畫。家人都不理解，他說，痛苦會(huì)過去，但是美會(huì)留下來。生命的痛苦、考驗(yàn)都是臺(tái)階，是我們走向智慧的營養(yǎng)。只要我們有這樣的信心，就會(huì)不斷走向幸福。

（摘自《北京青年報(bào)》2008.9.17）B4