淺談如何運(yùn)用動(dòng)作示范法上好體育課

郝張維

摘要：在體育教育中，正確的運(yùn)用動(dòng)作示范法是最主要、最常用、最有效的一種教學(xué)手段。它主要是以正確的動(dòng)作示范來(lái)幫助學(xué)生了解要學(xué)習(xí)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、過(guò)程、要領(lǐng)和方法。具有簡(jiǎn)便，真實(shí)感強(qiáng)，針對(duì)性強(qiáng)，運(yùn)用范圍廣，顯示效果好。對(duì)傳授技術(shù)、技能、具有直接有效的作用。

關(guān)鍵詞： 動(dòng)作示范法 最主要 最常用 最有效 真實(shí)感強(qiáng) 針對(duì)性強(qiáng) 運(yùn)用范圍廣 顯示效果好

動(dòng)作示范法是體育教學(xué)中長(zhǎng)期的、傳統(tǒng)的一種教學(xué)方法，始終占據(jù)著重要的地位。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電影、電視錄像、幻燈、多媒體、教學(xué)掛圖及教具模型的普及，大大豐富了體育教學(xué)的手段，但就中校而言，因經(jīng)費(fèi)缺乏的因素，造成教師運(yùn)用動(dòng)作示范法進(jìn)行體育課的教學(xué)仍是主要手段，因此本文就如何運(yùn)用動(dòng)作示范法上好體育課，談?wù)勼w會(huì)。

一、動(dòng)作示范法的特點(diǎn)與作用

動(dòng)作示范法，在體育教學(xué)中，動(dòng)作示范是最主要、最常用、最有效的一種手段。

同時(shí)，在體育教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育技術(shù)、技能的過(guò)程，從生理學(xué)的角度來(lái)看，實(shí)際上就是運(yùn)動(dòng)條件反射形成和發(fā)展的過(guò)程。運(yùn)用動(dòng)作示范法，有利于加速運(yùn)動(dòng)條件反射的建立。其作用如下：（一）有利于學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容，建立正確的動(dòng)作概念

體育教學(xué)中任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，特別是比較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，單憑用語(yǔ)言去做出準(zhǔn)確、全面的表述，是非常費(fèi)時(shí)費(fèi)力的，而且學(xué)生也不易理解。而運(yùn)用動(dòng)作示范法則能生動(dòng)、形象、真實(shí)、具體的使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)與內(nèi)容，建立正確的動(dòng)作概念。并且，教師做出優(yōu)美的示范動(dòng)作對(duì)學(xué)生具有很大的吸引力和誘導(dǎo)性，利于提高學(xué)生的積極性和興趣。這就是俗話(huà)說(shuō)的“百聞不如一見(jiàn)”。

（二）有利于分化抑制的形成及加速運(yùn)動(dòng)條件反射的建立

任何一種運(yùn)動(dòng)條件反射的形成，都要經(jīng)過(guò)泛化、分化、鞏固、自動(dòng)化四個(gè)結(jié)論。學(xué)生在進(jìn)入第二階段的學(xué)習(xí)時(shí)，由于大腦皮層興奮的擴(kuò)散尚為集中，分化抑制尚為形成，因而表現(xiàn)出動(dòng)作不準(zhǔn)確、不協(xié)調(diào)，并伴有多余的動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作運(yùn)用直觀教學(xué)法，通過(guò)正確和錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比，有助于強(qiáng)化對(duì)正確動(dòng)作的陽(yáng)性刺激和對(duì)多余與錯(cuò)誤動(dòng)作的陰性刺激，促進(jìn)分化抑制的加速形成。體育教學(xué)的主要內(nèi)容，是以身體活動(dòng)為主要形成，一般來(lái)說(shuō)多以形象思維為主。直觀教學(xué)法所提供的恰好是具體、真實(shí)的第一信號(hào)的刺激。學(xué)生也多以形象思維為主，具有很強(qiáng)的模仿性。直觀教學(xué)法能加速運(yùn)動(dòng)條件反射的建立。在學(xué)校體育教學(xué)中具有重要作用。

二、如何在體育教學(xué)中正確運(yùn)用正確示范法

（一）有明確的目的

任何一次直觀教學(xué)法手段的運(yùn)用，都必須要有明確的目的，因?yàn)椴煌哪康膶?duì)手段內(nèi)容的選擇與手段運(yùn)用的時(shí)機(jī)、形式、速度及要求等均不相同，需要運(yùn)用完整的動(dòng)作示范，而以掌握某一動(dòng)作為目的時(shí)，則可運(yùn)用分解；以解決教學(xué)中的普遍問(wèn)題為目的時(shí)，需要集中運(yùn)用動(dòng)作示范手段，而在解決教學(xué)中個(gè)別問(wèn)題時(shí)，則可分散運(yùn)用動(dòng)作示范手段；如此等等都必須從教學(xué)的實(shí)際需要出發(fā)。

（二）要保證動(dòng)作示范的有效性

動(dòng)作示范必須首先保證完成正確的動(dòng)作，在完成正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上，努力提高動(dòng)作的質(zhì)量（如籃球示范中的命中率，和推鉛球的技術(shù)動(dòng)作等）。在體育教學(xué)中，教師動(dòng)作示范不正確，乃至示范失敗的情況是屢見(jiàn)不鮮的，由此所產(chǎn)生的負(fù)作用也是相當(dāng)嚴(yán)重的，為了提高動(dòng)作示范的有效性，應(yīng)注意下列幾點(diǎn)：

⒈教師應(yīng)努力提高自己的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。備課時(shí)必須反復(fù)熟練所要示范和技術(shù)動(dòng)作，特別是需要有人配合的示范動(dòng)作。

⒉在給學(xué)生做示范動(dòng)作前，應(yīng)做好必須的準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是在冬季。對(duì)于那些平時(shí)有把握完成的動(dòng)作，也不要掉以輕心。

⒊教師在示范時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的技術(shù)水平掌握好相應(yīng)的動(dòng)作難度。

⒋要掌握好示范動(dòng)作的時(shí)機(jī)一旦動(dòng)作示范失敗時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)坦然的抓住時(shí)機(jī)，向?qū)W生分析動(dòng)作失敗的原因，然后在做下一次示范。

（三）注意突出重點(diǎn)

在體育教學(xué)中，除在給學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念時(shí)需要讓學(xué)生全面觀察整個(gè)動(dòng)作的全過(guò)程外，一般來(lái)說(shuō)，直觀教法手段的運(yùn)用，應(yīng)該圍繞各節(jié)課的具體教學(xué)任務(wù)，突出顯示重點(diǎn)內(nèi)容，以保證學(xué)生能集中注意力觀察所要觀察的重點(diǎn)內(nèi)容，而不能喧賓奪主，過(guò)多的顯示與本課無(wú)關(guān)的其他內(nèi)容。例如：排球的上手傳球的手型與觸球部位；為了讓學(xué)生清楚的觀察到，可以采用靜止的持球方法來(lái)顯示。籃球單手上手投籃的動(dòng)作：可以采用靜止的持球方法和放慢投籃過(guò)程的示范動(dòng)作。

（四）要選擇好示范的方向、位置和顯示速度

所謂選擇方位，主要是指在動(dòng)作示范時(shí)，為了讓學(xué)生能清楚的觀察到所要觀察的內(nèi)容，教師應(yīng)當(dāng)選擇好動(dòng)作示范的方向與位置。

⒈當(dāng)學(xué)生的隊(duì)形不變時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)和示范所要突出顯示的內(nèi)容來(lái)確定自己的示范方向。例如：為了顯示動(dòng)作的左右移動(dòng)、側(cè)屈、上肢的側(cè)平舉、斜上舉等，可以采用正面示范；為了顯示腿部的后蹬動(dòng)作，身體的前后屈伸，前后擺腿和踢腿等，可以采用側(cè)面示范；為了便于學(xué)生觀察與記憶方向，路線(xiàn)變化比較復(fù)雜的動(dòng)作，如武術(shù)、自由體操等，可以采用背面示范。

⒉由于受場(chǎng)地、器材的制約，當(dāng)教師示范的方向不能改變時(shí)，就必須根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)與示范所要突出顯示的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)、學(xué)生的隊(duì)形，安排好學(xué)生的觀察位置，在一般情況下，學(xué)生觀察示范的方向應(yīng)當(dāng)背陽(yáng)、背風(fēng)。

⒊在確定示范方向的同時(shí)，還應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和示范的不同目的，確定學(xué)生的觀察距離。一般說(shuō)，大器材的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、大幅度的動(dòng)作，需要讓學(xué)生觀察完整動(dòng)作的示范，觀察距離應(yīng)當(dāng)適當(dāng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。反之則可近一點(diǎn)，但要注意安全，以免碰傷學(xué)生。

（五）要和其他教學(xué)結(jié)合運(yùn)用

動(dòng)作示范法在體育教學(xué)中雖然具有特殊的作用，但也具有很大的局限性。它主要是借助于視覺(jué)感受器的作用，通過(guò)第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)，以形象思維為主，來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)條件反射的形成與發(fā)展的。因此，在運(yùn)用動(dòng)作示范時(shí)，有條件的情況下應(yīng)和多媒體教學(xué)結(jié)合運(yùn)用，充分發(fā)揮視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、本體感覺(jué)等各種感覺(jué)器官的綜合作用，把第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)與第二信號(hào)的活動(dòng)，把形象思維與抽象思維緊密的結(jié)合起來(lái)，以利于更加有效的提高技術(shù)教學(xué)的效果，達(dá)到教學(xué)目的。

（河北省武安市第七中學(xué)）