卡瑞爾的萬靈公式

卡耐基

卡瑞爾先生到密蘇里州去安裝一架瓦斯清潔機。經過一番努力，機器勉強可以使用了，然而，遠遠沒有達到公司保證的質量。他對自己的失敗感到十分懊惱，簡直無法入睡。后來，他意識到煩惱不能解決問題，于是想出了一個不用煩惱解決問題的方法。

第一步，找出可能發生的最壞情況是什么——充其量不過是丟掉差事，也可能老板會把整個機器拆掉，使投下的20000塊錢泡湯。

第二步，讓自己能夠接受這個最壞情況。他對自己說，我也許會因此丟掉差事，那我可以另找一份；至于我的老板，他們也知道這是一種新方法的試驗，可以把20000塊錢算在研究費用上。

第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想準備后，就平靜地把時間和精力用來試著改善那種最壞的情況。

他做了幾次試驗，終于發現，如果再多花5000塊錢，加裝一些設備，問題就可以解決了。結果公司不但沒有損失20000塊錢，反而賺了1500塊錢。

因為常常煩惱，艾爾·漢里得了胃潰瘍。一天晚上，他因胃出血被送進醫院。醫生坦率地告訴他已經無藥可救了。

這樣過了幾個月。最后，他對自己說：“漢里，如果你除了等死以外再也沒有別的指望了，還不如好好利用一下剩余的時間呢。你不是一直想環游世界嗎?只有現在去做了。”

漢里甚至買了一具棺材，和輪船公司講好，萬一他死了，就把他的尸體放進冷凍艙里。

他從洛杉磯上了亞當斯總統號船，開始向東方航行了。真奇怪，他居然覺得好多了!漸漸地不再吃藥和洗胃；不久之后，任何東西都能吃了；甚至可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯酒，多年來沒有這樣享受過了。

漢里在船上和人們玩游戲、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜，充滿了歡樂。回到美國之后，他的體重增加了90磅，幾乎完全忘記了以前的煩惱和病痛。艾爾·漢里在下意識里應用了威利·卡瑞爾征服憂慮的訣竅。

首先，他問自己，可能發生的最壞情況是什么?答案是：死亡。第二，他讓自己接受死亡。第三，想辦法改善這種情況。

所以，如果你有了煩惱，你應該用威利·卡瑞爾的萬靈公式，按照以下三點去做：

一、問你自己，可能發生的最壞情況是什么?

二、接受這個最壞的情況。

三、鎮定地想辦法改善最壞的情況。

摘自《消除煩惱的萬靈公式》