運動，讓柔軟的身體綻放萬種風情

珠　兒

57歲的鴻海董事長郭臺銘在300位中外嘉賓祝福中，展開人生第二春，迎娶33歲美嬌娘曾馨瑩。婚禮全程，這位身家達1733.76億臺幣(折合人民幣約388億)的富豪，臉上洋溢著幸福笑容。婚禮的最高潮，是蔡琴演唱《月亮代表我的心》后，談到“中老年人結婚高潮都在后面”。郭臺銘當場做了30個俯臥撐，證明身強體健，贏得滿場掌聲。

對女性而言，要羅列男人的性感詞匯，可以信手拈來：古銅色的皮膚、矯健的跑姿、結實的腹肌、剽悍、狂野等，而這一切都與運動有關；或者運動本身就是性感的，如網球運動員的大力發球、足球運動員的射門、百米的沖刺等。對喜歡養眼的男性而言，女運動員的辣身材、健康、野性美等都是性感沖擊波。當然，運動對男女而言，都可以提高良好的“性”生理素質。女性也因為運動而流淌著激情，活力就是魅力。

男女共識：

運動達成性感

有個網絡調查，在女性心目里，最性感男人是誰?有54.87％認為是貝克漢姆，89.61％相信運動可以提高性欲。女性心目中的性感定義，顯然還是以身體為主的，因為貝克漢姆一如既往地打敗了比爾·蓋茨。在“性感部位”選擇上，女性對“深情憂郁眼睛”與“強壯肌肉”的選項上有些猶豫，但是從統計數字看，可以說是平分秋色，難怪擁有憂郁眼神的足球明星巴喬與網球明星費雷羅會有那么多粉絲崇拜!

男人的性商有很大提高，過去老派男人喜歡有些病態纖細的所謂溫柔美人，從西施到林黛玉。現在則不同了，“陽光充滿活力的運動型”女性成了他們第一選擇。

英雄所見略同，男女兩個陣營都一致認為運動可以提高性欲，都在90％左右。所以引申下來，就有近一半的男子認為自己運動是為了“更持久”。可見，時間長短還是困擾男人的一個老問題；女性的思維則略有不同，也有超過半數承認運動是為了身材，具體是提高自己的“性”心，還是把自己擺在“被喜歡”的位置上。

對于“練過什么部位”的問題上，調查中發現，男女考慮的側重點也是不一樣的。男人還是胸大肌與腹肌，前者中看后者中用，男人是絕對的實用主義者。女性則大部分選擇胸臀，所謂前挺與后翹，就在這里展現，所以是女性關心的重中之重。

運動對性的影響，男性比女性更在乎，也更積極。男性的一個焦慮是擔心滿足不了女性。有近65％的男人坦承運動是種討好行為，為了“有更好的體力來延長做愛時間”。

也許還有很多人迷信性器官的大小，但是忽略了“性其實更是一項運動的事實”，而運動是需要激情、活力與身體本錢的，所以平常如何鍛煉身體就成了愛能做得多好的一個基礎工程。

運動受益者，個案訪談：

李先生：我覺得做愛時間很短，不到五分鐘就射了。聽朋友說運動完后再做會比較持久，于是我們做愛前都有半個鐘頭的“熱身”，效果比較明顯。太太還發現加上每周運動二到四次，每次持續時間都可提高到30到45分鐘，我們運動心率控制在每分鐘100～124次。

林先生：我是個喜歡魚水之歡的男人，但是我鄙視性藥，只推崇運動。運動可以增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。

蘭小姐：讓我從“干巴的女生”轉變為“豐盈的女人”，全仗于丈夫的帶動。他陪我游泳打羽毛球，每天早上6點我們就去省體育中心游泳然后上岸打球。這項“性感”改造工程，并非順利，開頭我是百般抵觸。慶幸的是，幾次都被我先生化解掉，最終我從一條蟲，變成一只美麗的蝴蝶，不僅自己贏得了身心的解放自由，更重要是挖掘內在的女性魅力，回報丈夫耐心的等待、真情的開發和溫暖的“愛療”……

叢女士：先生愛運動，特別是晨跑。嫁給他已經10年了，他風雨無阻，天天如此。據說美國總統小布什也是這樣。因為運動，他顯得比較“滄桑”，特別是額紋，這是思考或疑問時的皺紋，35歲以上的男人如果沒有額紋，那就是如同外婆沒有白發。他的眉宇處有個昂揚的“川”字，很有男性內容。另外，我喜歡他強有力地把我拽到懷里的感覺，一切不容置疑。男人的霸氣通過一種溫暖的手段淋漓盡致地表現出來，我絕對拒絕不了。

性感潮流，

從我做起

運動是性感。流行文化會影響我們對性感的解讀，目前所謂“奧運元素”、“黑人街頭文化”更是把這股野風辣味推向時尚領域的每一角落。周杰倫的“雙節棍”，舞得女生們頭暈，并且不停地宣稱，籃球才是他的第一喜好。所以，男人在征婚啟事里往往喜歡增加這一條：“喜歡的運動是籃球”。“韓流”勁歌熱舞的推波助瀾，劉翔、姚明等體育明星的橫空出世，更助長了這股運動風潮。而街舞是這種新節奏中可讀性最好的一種“野”，穿寬大的長褲，歪戴棒球帽，扭著黑人開創的舞步，身心皆爽，筋脈通暢。在法國，黑人兄弟是最好的情人品種，我們也對膚色較深的女星如徐靜營、周迅、張惠妹、韋唯、朱哲琴、張彌等漸漸抱有好感。

男人運動助性，

女性把做愛當運動

運動可以讓女人或者“第二眼美女”翻身，因為性感是可以鍛煉的。還有一個好消息：性愛本身就是一項最適合女性的運動。西班牙巴塞羅那大學的醫生們研究體育運動項目對女性身體的影響后得出結論，30歲以后的女性不用進行體育運動，完全可以用性生活來代替。臺灣名嘴藍心湄身材火辣，除了歸功長期運動保養外，還包括完美的“性愛”加分!她大方推崇自己的美麗之道：“性愛，不但可以防止胸部下垂，仔細感受從頭到尾的每一個步驟，會讓人的精神一整天都很好。”運動，讓女人由蟲變成蝶，讓男人由蟲變成龍!

性前熱身：可以做一些室內運動，比如利用跑步機、啞鈴等器械，讓自己high起來，運動員比賽時很注意體溫的保持，就是為了“保持更好的出成績狀態”，所謂“熱力”，就是熱了更有力量。所以，夫妻在做愛之前的適當運動，就有利活血、促進血液循環，然后提升愛的溫度與氣概。

文娛活動：夫妻上床前。可以一起玩些游戲，這其實也是廣義的運動，比如互相壓腿做仰臥起坐。拉扯里，接觸中，既可以調情又可以讓彼此身體活力調動起來。促進皮膚敏感度提高，激奮春情，讓前戲與運動奇妙地“二合一”。其實，夫妻的這種“文娛活動”可以很有創造性，很豐富的，個人主義色彩濃厚。聽說。小布什夫妻就很熱中這種閨中游戲，這個美國總統除了跑步提高肺活量外，晚上還喜歡與第一夫人互相背著對方從臥室到衛生間里走動，然后停在鏡前，打情罵俏……他們夫妻感情之所以這么好，據說就是拜賜于“運動助性養情”!

總之，夫妻應該一起運動，這樣才可以旗鼓相當地激情洋溢。運動可以增進情欲是不爭的事實，關鍵是我們應該如何身體力行地去做去實踐。運動是最好的“做”，愛要說，更要做。