秀發的秘密

時毓民

馨馨媽：我家寶寶才兩歲，可她的頭發焦黃的，很容易脫落。每次看到別家的寶寶都有一頭烏黑靚麗的秀發，我就心發愁，真希望我家寶寶也能有這樣的秀發。

頭發的多少自胚胎6個月時就決定了，但除了先天遺傳因素外，后天因素也是影響寶寶發質的重要因素。

影響發質的外界因素

秋天，氣候干燥，容易折斷寶寶因氣候而變得干枯的頭發。夏季，寶寶頭皮上的油脂和汗液會刺激頭皮，引起搔癢和起皰，甚至發生感染，產生頭癤，使頭發脫落，甚至不能再生。

飲食不均衡，缺少蛋白質或微量元素會使頭發變得桔黃，如缺鈣的寶寶容易脫發，一般多表現在枕部。

寶寶服用一些抗菌素、阿斯匹林，呋喃妥因，環磷酰胺環胞霉素等藥物會導致脫發。

有頭皮瘡癤，傷寒，痢疾，肝炎，結核等疾病的寶寶，疾病會影響頭發的正常發育，先天白化病會使頭發和體毛變成白色。

靚麗秀發的秘密

寶寶大腦未發育完善，很容易疲勞，如果睡眠不足就容易生病，對頭發生長不利。所以寶寶耍按時睡眠，10個月以上的寶寶要保證睡眠時間在10～13小時之間，

媽媽從妊娠開始就要給予寶寶足夠的蛋白質和維生素等微量元素。

對出生后的寶寶要給予全面均衡的營養，及時添加輔食，糾正寶寶不良的飲食習慣。在飲食中保證肉魚，營，奶蔬菜，水果的合理搭配，同時給予含碘豐富的紫菜，海帶。

天氣炎熱時，每天給新生寶寶洗一次頭發。到了6個月后，改為2天洗一次頭發，常備一把寶寶專用的橡膠梳子，經常給寶寶梳一梳頭，也會促進頭發的生長。

秀發的驕傲含鋅食品

缺鋅是出現白發脫發的主要原因之一。如果寶寶缺鋅，不妨補充含鋅的食物，頭發可能就恢復正常了，這類食物有麥芽，啤酒酵母以及南瓜子等。

秀發的水果營養飲聿斗

半杯不甜的純酵母乳，半杯純的新鮮柳橙汁1～2匙麥芽，1匙啤酒酵母，1／3個蛋黃1匙膠粉(洋菜粉)，適量蜂蜜，做法很簡單，將所有配料放八榨汁機中，加少許冷開水，打勻即可。早晚各一杯，營養，美發雙效臺一!

秀發的寶貝維生素BC

維生素B、C稱得上是秀發的天使，維生素C活化微血管壁，使發根順利吸收血液中的營養，而維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平時多吃酵母乳麥芽等富含維生素B及維生素c的新鮮蔬菜和水果，對于美發都有不可估量的功效。

秀發的大敵甜品

血液是頭發營養的主要來源，當血液中的酸堿度維持平衡狀態時頭發自然會健康潤澤。汽水可樂，巧克力，餅干之類的食品，是頭發的大敵，這些食品吃得太多，容易使血液呈現酸性，影響發質健康，易生頭屑，平日多給寶寶吃新鮮水果來平衡血液的酸堿度，血液狀況良好，健康的發質也兢指日可待了。