解密詭異睡眠——鬼壓床

人真是奇怪的動物,醒著的時候煩心事多,晚上睡著了也不安生,失眠、噩夢,那已經是小事了,其實還有很多詭異的睡眠狀態時常在發生,不知道你有沒有這樣的親身經歷呢?比如“鬼壓床”……

一天夜里,年輕的尼諾突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身,想叫又叫不出來;想起身或張開眼睛,卻怎么都不能動,直到驚醒?！霸懔?我遇到鬼壓床了。”

尼諾的好友小威是醫學院的學生。學校最近一直都在做有關于睡眠狀態的調查的臨床試驗:尼諾好奇,便跟隨小威去了實驗室,那里有一位名叫安的婦女常常發生“鬼壓身”的情況。

她進入睡眠不久就突然全身不停抖動,一直掙扎數分鐘才驚醒。據安醒來后說,她感覺一股強大的力量壓迫全身,夢境怪異,全身無力癱軟,使不上勁。

究竟什么是“鬼壓床”呢?小威解釋到:“鬼壓床”其實是睡眠麻痹。就是說咱們在睡覺時,運動中樞會暫時被關閉,以免夢中哪個動作反映到現實中,造成傷害;叮當遇到睡眠麻痹時,大腦就從睡夢休息中復蘇過來,可來不及和身體重新鏈接,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成想用力卻使不上力的情況。而且,在睡眠麻痹的同時,常常伴隨著聽覺和視覺上的微弱感官,所以會聽到所處空間發出的聲響或看到模糊圖像。這就解釋了那位中年婦女為什么會在睡夢中看到鬼影:那些鬼影其實就是圍在她身邊的小威、尼諾和專家們。

為了達到最佳實驗效果,實驗小組一行人又到了安家,在她臥室中給她做了五次“潛睡實驗“,在睡眠結束前數分鐘,安發生了兩次睡眠麻痹,這個時候周圍的人立即用手碰她,她便清醒恢復正常。安描述自己夢境中?？吹侥莻€伏在自己床前的鬼影也被實驗小組破解,那是正對床位的衣帽架,上面總是掛著她的外套和帽子。

據美國權威研究報告稱,有40%至50%的人在一生當中至少會經歷一次睡眠神經麻痹,如“鬼壓床”,所以,當你遇到“鬼壓床”后,大可不必焦慮不安。

除了“鬼壓床”,我們身上還不時發生著很多詭異的睡眠狀態,比方說夢中做夢游狀態,科學的說法叫清醒夢,依目前的研究證明,清醒夢對人的心理和生理沒有影響。

夜驚也是一種正常的睡眠狀態,人在熟睡中腦部的恐懼中心突然莫名其妙地被啟動時被嚇醒的反應,其實人們嚇醒后不會記得自己曾經經歷過這一段。

夢游其實和夜驚有點“親戚關系”,只是夢游需要整個腦部都參與活動。大部分夢游的人只是坐起來四處看看喃喃自語。夢游的人眼睛是睜著的,并非閉著眼睛四處摸索,只是兩眼無神而已。

現在夢游最困擾大家的問題是,究竟夢游者是沒有意識,還是實際是清醒的,只是事后不記得?從科學家的腦波分析來看,似乎傾向于前者。

其實這些詭異的睡眠狀態主要由于身體過于疲勞,睡眠不足,或者遺傳傾向等造成的。這是一種正常的生理現象,和“鬼怪家族”并沒有聯系。

(據《奧秘》)