讓生命教育走進“陽光體育”

彭建德　莫　萍

針對我國青年學生體質(zhì)每況愈下的狀況，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《學生體質(zhì)健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動，真正做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。“陽光體育運動”它不僅能增強青少年體質(zhì)，促進身心健康，而且，它將為中華民族永葆旺盛生命力提供有力保障。“陽光體育”，對于學生來說，可謂是一件天大的好事，它能讓學校重視體育，開展豐富多彩的體育活動，從而增強學生的體質(zhì)，促使學生茁壯成長起來。可是，當前，校園安全卻仍然是學校的頭等大事。那么，“如何在自由鍛煉的時候確保孩子的安全”是許多家長所關(guān)心的問題，這就需要我們將生命教育滲透到“陽光體育”全過程中去，教會他們自我保護，真正達到“健康第一”的目標。要教會學生運動損傷的預防與康復、救護基本知識與方法、生存技能所涉及的知識與方法，使學生形成對自我和他人安全、健康的關(guān)注意識，經(jīng)歷必要的磨煉，習得生活、生存本領(lǐng)，感受戰(zhàn)勝困難的快樂和生命的價值以及文明、健康的生活方式，促進和諧發(fā)展。只有在“陽光體育”運動中融入生命教育，才能成為真正的“陽光體育”。那么如何將生命教育融入“陽光體育”，為其保駕護航呢？筆者認為，可以從下面幾個方面入手。

一、 生命教育融入“陽光體育”活動內(nèi)容

（1）自我保護。在運動中，常常會發(fā)生學生身體傷害事故。因此，在參與“陽光體育”活動時，教師要注意觀察。在采取適當?shù)陌踩胧┑那疤嵯拢谥匾曋R和技能學習的同時，強調(diào)所學內(nèi)容的保護與幫助方法的給予、體驗和感悟，增強運動的自我保護意識。

（2）互相保護。很多群體活動，都充滿一定的危險，老師不可能隨時保護。這就必須教會學生互相保護，不能在沒有保護者的情況下進行活動，以免造成不必要的傷害事故。

（3）潛在危險預防。全校的集體活動，一直以來都是體育老師特別頭疼的事情，就怕活動中出現(xiàn)傷害問題。如集體跑步運動中，一般都是兩路或四路縱隊，有的同學可能跑得快，就有可能踩到前面同學的鞋后跟，造成摔跤，還有可能造成一連串的跌倒踩踏，致使學生受傷。這時，我們必須在運動前先告訴學生危險的存在和預防的方法。在活動中，前后隊員之間距離過近時及時提醒調(diào)整，防患于未然。

二、 生命教育融入“陽光體育”活動手段

（1）教會學生災(zāi)害自救的常識。學校并不是一個絕對安全的堡壘，也可能會有一些突發(fā)事件發(fā)生，如火災(zāi)、地震、觸電、食物中毒等。我們應(yīng)該教會學生簡單的處理方法。

（2）在游戲與運動競賽中結(jié)合自救練習。我們在“陽光體育”活動中，生命教育結(jié)合體育活動，教會學生應(yīng)付突發(fā)事件的方法。如在跑步活動中，我們可以加入火災(zāi)場景，教會學生迅速趴下，用濕毛巾捂著口鼻匍匐前進；前進時，要用手不斷觸摸墻壁，避免發(fā)生墜落事故；用手觸摸墻壁時，要用手背，一旦碰到電線觸電，手會被反彈出去，如果學生用手心觸摸墻壁，很可能發(fā)生觸電事故。此外，還教學生學會緊急逃生的知識。把生命安全教育和體育鍛煉結(jié)合在一起，讓學生意識到生命的可貴，在玩耍中學會保護自己的知識，又鍛煉了身體，一舉兩得。

（3）自主創(chuàng)造與教具規(guī)則的結(jié)合。通過“陽光體育”活動，為青少年的自主學習和創(chuàng)造學習提供了素材和拓展的空間，讓他們在自主創(chuàng)造的過程中不斷體會著樂趣，明白生活處處、時時、事事皆運動，激勵著他們自發(fā)地再創(chuàng)造。同時也豐富了“陽光體育”的活動形式和手段，讓學生在鍛煉中增強體質(zhì)，在潛移默化中滲透生活鍛煉的方法。

三、 生命教育融入“陽光體育”活動氛圍

（1）在“享受挫折”中享受“陽光體育”。現(xiàn)在的“陽光體育”活動豐富多彩，每一位學生都可以從中意識到：誰都不可能總是取勝，成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。挫折隨處都有，但不是不能戰(zhàn)勝的。勝不驕，敗不餒，總會有屬于自己的成功在等著你！挫折情境，可以磨煉人的勇敢精神，磨煉人的意志品質(zhì)。正所謂“艱難困苦，玉汝于成”。只有直面挫折，愈挫愈奮，勇敢地把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，不達目的誓不罷休，才能柳暗花明又一村，享受“陽光體育”，享受真正的人生。

（2）在“享受疲勞”中享受“陽光體育”。比如，在進行長跑活動之前，教師對學生進行講解，告訴學生長跑中出現(xiàn)的“極點”問題，是耐久跑過程的正常現(xiàn)象，不要害怕、恐懼。極點是人體在途中跑時內(nèi)臟器官由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動的需要，而產(chǎn)生的一種暫時不適應(yīng)的現(xiàn)象。需要學生以頑強的意志堅持下去，注意呼吸的節(jié)奏，加強吸氣的主動性，呼氣的深度，保持平穩(wěn)一致的運動節(jié)奏，就一定能夠成功。終于，在教師的鼓勵下，同學們都完成了此項活動。雖然過程不盡相同、成績不盡相同，但完成后的疲勞是相同的，成功的喜悅是相同的，內(nèi)心感悟是相同的。他們意識到，完成了長跑活動的人都是好樣的，因為從疲勞中可以認識到自身的差距，鍛煉意志，培養(yǎng)克服困難的精神。這種直接的身體感受和間接的精神體驗，是學生在其他課程學習中很難得到的。

四、 生命教育融入“陽光體育”活動評價

科學的評價體系是“陽光體育”活動成功的重要保障。在活動的實踐過程中，活動評價是實施的有效工具。它需要反映學生的活動過程和活動成效，需要反映身體和心理的成長變化。生命教育方興未艾，“陽光體育”紅紅火火，只有將兩者有機地結(jié)合在一起，才能共同發(fā)展，真正提高學生的身心素質(zhì)，真正做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

(彭建德.張家港市五中,莫萍.張家港工貿(mào)學校)