四瓜汁等

今天我們一起學習制作幾款繽紛果汁，自己動手既能享受ＤＩＹ的樂趣，又可以大飽口福，真是一件令人開心的事啊。有條件的話，大家都要試一下哦！

四瓜汁

原料

哈蜜瓜１／４個，西瓜２００克，木瓜１個，小黃瓜２根，檸檬１／４個。

制作

１．哈蜜瓜、西瓜、木瓜去皮去籽后切成小塊，小黃瓜洗凈后切成小塊。

２．將所有的原料放入攪拌機中攪打成汁，即可飲用。

功效

消除浮腫，利尿。

枊橙菠蘿汁

原料

柳橙１個，菠蘿２片，西紅柿１個，西芹半根，蜂蜜１匙，檸檬１／３個。

制作

柳橙去皮，與菠蘿、西紅柿各切成適當大小。檸檬去皮去籽后與西芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

功效

這款果汁維生素Ａ含量甚高，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

甜夢蜜汁

原料

檸檬汁２５毫升，橙子汁７５毫升，菠蘿半個，蜂蜜２５毫升，紅石榴汁１５毫升，冰塊若干。

制作

把原料放入攪拌器中，再加滿冰塊攪拌均勻。

功效

酸、甜適中，甜美濃醇，養顏助消化。

胡蘿卜汁

原料

甘蔗５００克，胡蘿卜１或２根，西芹２根，菠菜２棵，牛奶２５０毫升。

制作

１．甘蔗去皮后榨汁，濾出廢渣。

２．胡蘿卜、西芹、菠菜洗凈后切成小塊。

３．將所有的原料和榨好的甘蔗汁一起放入果菜機中攪拌成汁后即可飲用。

功效

可以降低血壓。