家園一致，培養寶寶良好的生活習慣

定時定點

老師的話：雖然每個幼兒園具體的開飯時間有一點差異，但總的原則是不變的，那就是定時定點開飯。一到用餐時間。所有小朋友就會排著隊，跟著老師去盥洗室洗手，然后到專門的就餐區吃飯。

媽媽不妨試著做：定時定點吃飯，是媽媽必須讓寶寶養成的習慣，而且時間上最好與幼兒園保持一致。盡量做到吃飯的時間一到，全家一起用餐。寶寶的餐椅最好調到合適的高度，給寶寶一種參與感。一旦好習慣養成，媽媽就會發現，即使是周末或者假期，一到吃飯時間，寶寶就會洗好手，坐到餐桌前乖乖地大口吃飯了。

過時不候

老師的話：在幼兒園，寶寶吃飯的時間通常控制在40分鐘以內。小朋友們會在這段時間細嚼慢咽把食物吃掉，40分鐘后，多數寶寶都吃好了，桌上的飯菜也會撤掉。除了一些新來的寶寶可能需要阿姨再喂一喂，其他寶寶就可以自由活動了。

媽媽不妨試著做：30分鐘以后，如果寶寶沒有繼續吃下去的興趣，無論寶寶吃掉多少，都應該把飯菜拿走，并且在下一餐之前不吃任何東西。讓寶寶知道，在家吃飯和在幼兒園吃飯是一樣的，如果不吃飽，就有可能餓肚子。

不能邊吃邊玩

老師的話：在幼兒園，吃飯就是吃飯，不允許高聲講話，更不用說看電視、玩玩具了。寶寶要做到的就是安靜吃飯，細嚼慢咽。

媽媽不妨試著做：吃飯一定要好好吃：這是媽媽應該掌握的原則。決不能看著電視或玩著玩具吃飯，這種習慣不利于食物消化。……