別讓甜蜜傷害寶寶

孩子大多喜歡吃糖果等甜食，可是糖吃多了麻煩也就來了，不是長了蛀牙，就是體重不受控制一路飆升，那么怎樣讓寶寶吃糖，又不受甜蜜的傷害呢?

讓寶寶“愛”糖的三大理由

穩(wěn)定情緒，愉悅心情

精美的包裝、形態(tài)各異的外形、艷麗的色彩、奇特的口味，對寶寶有巨大的誘惑力，能讓寶寶大飽口福、愉悅心情。在寶寶情緒激動時(shí)給他吃點(diǎn)糖，還可以起到穩(wěn)定情緒的作用。

能量來源，促進(jìn)生長

對于某些重要的組織器官如大腦、神經(jīng)組織、紅細(xì)胞來說，糖幾乎是唯一的能量來源。如果糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，會影響寶寶的生長發(fā)育和各器官功能，嚴(yán)重者會出現(xiàn)暈厥等低血糖反應(yīng)。

參與代謝，煥發(fā)精神

除了為寶寶提供熱能外，糖還參與細(xì)胞多種代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常工作、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成;血糖升高有煥發(fā)精神的功效，適當(dāng)給寶寶吃些糖，能提高他們的注意力、記憶力、反應(yīng)能力、理解能力。

甜蜜的四大傷害

齲齒

寶寶有齲齒，大多是因?yàn)閻鄢蕴怯植蛔⒁獗Ｗo(hù)牙齒造成的。口腔里殘留的糖分，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生酸，會侵蝕牙齒的保護(hù)層——琺瑯質(zhì)，久而久之，形成齲洞，就成了令人頭痛的蛀牙。

肥胖癥

糖在體內(nèi)吸收快，容易轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來，寶寶如果吃糖過多，又不運(yùn)動的話，容易成小胖墩。

營養(yǎng)不良

糖除了提供熱能外，并不能提供其他營養(yǎng)，過多食用會影響正常食欲，導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足而出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響寶寶的生長發(fā)育。

甜食綜合征

甜食攝入過多的寶寶愛哭鬧、好發(fā)脾氣。……